از چغندر در رژیم‌ های لاغری می‌ توان برای سیر کردن شخص و از طرفی تقویت اندام‌ ها استفاده کرد, چغندر به استحکام استخوان‌ ها کمک می‌ کند. در ادامه طرز تهیه یک غذای خوشمزه با چغندر را برایتان آماده کرده ایم....

سوپ یکی از پیش غذاهای لذیذ میباشد که در سرتاسر دنیا طرفداران زیادی دارد. در مطلب زیر طرز تهیه یک سوپ خوشمزه کره ای که با مرغ آماده میشود را برایتان شرح داده ایم. با ما همراه باشید.

دسر ماست و گلابی، دسری خوشمزه است که نه تنها رژیمی است بلکه طعم بسیار خوبی دارد. این دسر لذیذ با نان زنجبیلی طعم خوشمزه ای دارد. یک دسر تازه که هم برای زمستان و هم تابستان مناسب است.

ریسوتو غذایی ایتالیایی است. این غذا با سرخ کردن برنج در روغتن زیتون یا کره (اغلب به همراه مقداری پیاز) صورت می گیرد.ریسوتو بیشتر با برنجهای دانه کوتاه و دانه متوسط پخته می شود که نسبت به انواع برنج دانه...

میگو گونه‌ای از سخت‌پوستان است که در اکثر آب‌های جهان وجود دارد. میگو علی‌رغم ظاهر نه‌چندان جذابش، یکی از منابع غنی از آهن است و مصرف آن به افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه می‌شود. میگو همچنین یکی از...

اسپاگتی یا رشتار،که به آن ماکارونی هم می‌گویند، نوعی پاستای استوانه ای نازک و کشیده با ریشه ایتالیایی و سیسیلی است و به عنوان یکی از غذاهای محبوب ایتالیایی شمرده می‌شود که غالباً از سمولینا یا آرد معمولی...

ناگت مرغ یکی از پیش غذاهایی است که طعم آن بسیار عالی است. ولی ناگت های مرغ حاضری کالری بسیار بالایی دارند و باعث چاق شدن تان می شوند.با دستور زیر می توانید ناگت مرغ رژیمی درست کنید.

بیف‌ استروگانف روسی از جمله غذاهای محبوب ایرانی‌ها به خصوص در سال‌های اخیر است. با این‌همه اکثر افراد ترجیح می‌دهند با تصور دشواری طبخ غذاهای فرنگی، این قبیل غذاها را در رستوران میل کنند.

اگر بتوانید تا جای ممکن در این دستور پخت از مواد ارگانیک استفاده کنید بسیار عالی می شود. دستور پختی که خواهید دید بدون گوشت و سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. این غذا را می توانید در هر وعده ای که دوست...

اگه در حال حاضر خیلی هوس موکا کردید و می خواید آماده شید و به کافی شاپ برید دست نگه دارید می تونید تو خونه به راحتی یه موکای خوشمزه درست کنید و ازش لذت ببرید.