خواص مواد غذایی
خواص روغن ماهی بر روی سلامتی افراد
بیشتر غذاها یا ترکیباتی که مصرف می‌کنید ممکن است واکنش‌های ناخواسته‌ای را در بر داشته باشد. روغن ماهی شهرت فراوانی در داشتن فواید برای سلامتی داشته و گفته می‌شود که عوارض جانبی قابل توجهی ندارد. اما اگر...
سایر مقالات
بررسی رابطه روغن ماهی و لاغری
روغن ماهی از ماهی های چرب که ماهی های روغنی نیز شناخته می شوند بدست می آید، به خصوص بافت چرب ماهی ، از جمله قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی تن، شاه ماهی، ساردین و ماهی آزاد. این روغن دارای امگا 3 میباشد...
خواص مواد غذایی
آشنایی با خواص روغن ماهی
روغن ماهی روغن به دست آمده از بافت های ماهی روغنی است. روغن های ماهی حاوی اسید های چرب امگا ۳ ایکوزاپنتانوییک اسید و دوکوزاهگزانوئیک اسید، پیش‌سازهای ایکوزانوئید های خاصی است که به کاهش التهاب در بدن،...
طب سنتی و گیاهی
روغن ماهی چه فوایدی دارد؟
روغن ماهی فواید بسیاری از جمله توانایی در کاهش وزن ، مراقبت از پوست ، بارداری سالم و موارد دیگری می باشد که در این مقاله به آنهن می پردازیم.
علمی
تالاپ... تولوپ... تاپ...
سیده افروز ارزه گر در متن زیر اطلاعات مفید و جالبی را درباره قلب و کارکرد آن ارائه داده است.
طب و سلامتی
درمان درد مفاصل بدون مصرف دارو
درد مفاصل از آزار دهنده ترین و ناتوان کننده ترین دردها بوده و ممکن است به علل مختلفی فرد را درگیر نماید. امروزه داروهای مسکن زیادی برای تسکین دردهای مفصلی تولید شده است. با این حال ممکن است برخی افراد...
مد و آرایش
روش هایی کاربردی برای از بین بردن سریع چین و چروک صورت
بالا رفتن سن و یا برخی شرایط دیگر مانند در معرض قرار گرفتن طولانی در زیر نور آفتاب، ممکن است موجب خشکی و در نتیجه ایجاد چین و چروک بر روی پوست صورتتان شود. در این مقاله روش هایی را ذکر می کنیم تا به کمک...
طب و سلامتی
راهکارهای خانگی درمان تپش قلب (بخش دوم)
تپش قلب می‌تواند به خاطر عدم تعادل سطح کلسیم و منیزیم نیز رخ بدهد. ویتامین دی به جذب کلسیم کمک می‌کند. کمبود ویتامین دی می‌تواند حتی منجر به نارسایی قلبی، حمله قلبی، بیماری سرخرگ محیطی، سکته و بیماری‌هایی...
تغذیه و آشپزی
خاصیت ماهی تن برای سلامتی (بخش دوم)
مواد مغذی موجود در ماهی تن متابولیسم (سوخت و ساز) را بهبود می‌بخشند و سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهند. مجموعه‌ی ویتامین B موجود در این ماهی در کنار ارزش بالای پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در آن باعث...
تغذیه و آشپزی
خاصیت ماهی تن برای سلامتی (بخش اول)
همه می‌دانیم مصرف ماهی برای سلامتی بسیار مفید است، و باید دست‌کم هفته‌ای دو بار ماهی بخوریم. مصرف ماهی تن فواید بسیاری برای سلامتی دارد، ماهی تن غذای بسیار سالمی است و باید به میزان بیش‌تری از این ماهی...