0
مسیر جاری :
فواید مصرف انگور در دوران بارداری (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

فواید مصرف انگور در دوران بارداری (بخش دوم)

مصرف میوه انگور برای از بین بردن مشکل انعقاد خون در زنان باردار بسیار مفید است، زیرا این میوه با تولید ویتامین K از انعقاد خون یا لخته شدن آن در طول انجام عمل زایمان جلوگیری می‌کند. در ادامه این مطلب به...
فواید مصرف انگور در دوران بارداری (بخش اول) تغذیه و آشپزی

فواید مصرف انگور در دوران بارداری (بخش اول)

انواع مختلف انگورها دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها، اسیدهای ارگانیک، فیبر، اسید فولیک و پکتین بوده و خوردن آن‌ها در دوره بارداری، می‌تواند از تغییرات بیولوژیکی بدن زنان در دوران...
فواید میوه خشک در دوران بارداری (بخش دوم) تغذیه و آشپزی

فواید میوه خشک در دوران بارداری (بخش دوم)

انواع آلوها و خرمای خشک ماهیچه‌های رحم مادر را در 9 ماه دوران بارداری تقویت کرده و روند زایمان طبیعی او را آسان‌تر می‌کند. همچنین، این میوه‌های خشک احتمال خونریزی را که ممکن است بعد از زایمان رخ دهد، به...
فواید میوه خشک در دوران بارداری (بخش اول) تغذیه و آشپزی

فواید میوه خشک در دوران بارداری (بخش اول)

یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز در 9 ماه دوران بارداری زنان، فیبر غذایی است؛ میوه‌های خشک سرشار از فیبر هستند. همچنین میوه‌های خشک سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌هایی هستند که جنین درون رحم برای دستیابی...
فواید چغندر شیرین در بارداری تغذیه و آشپزی

فواید چغندر شیرین در بارداری

مصرف چغندر شیرین در دوران بارداری مانع از بین رفتن لایه آهکی دندان­ ها و استخوان ­های مادر شده و خطر ابتلای زنان حامله به بیماری پوکی استخوان را کاهش می­ دهد. در این مطلب به فواید و مزایای مصرف چغندر شیرین...
فواید فلفل سبز در بارداری تغذیه و آشپزی

فواید فلفل سبز در بارداری

مصرف فلفل سبز در بدن زنان باردار تولید گرما کرده و با توجه به کپسایسین موجود در خود، کمک می ­کند تا مشکلات سینوسی در بدن این مادران از بین برود. ترکیبات مفید این گیاه کمک می­ کند تا عفونت ­های سینوسی در...
با مصرف آلوئه ورا وزن کم کنید تغذیه و آشپزی

با مصرف آلوئه ورا وزن کم کنید

چند سالی است که گیاه آلوئه ورا نه تنها در گلدان ها، که در بسیاری از عطاری ها، سوپر مارکت ها و حتی محصولات دارویی، یافت می شود. پیشتر از این گیاه برای درمان مشکلات پوستی استفاده می شد، اما این روزها مزایای...
کمپرس سرد و شیوه های استفاده آن (بخش دوم) طب و سلامتی

کمپرس سرد و شیوه های استفاده آن (بخش دوم)

سرما درمانی و گرما درمانی با توجه به اهداف درمانی خاصی برای رهایی از درد و التهاب مورد استفاده قرار می گیرند. این درمان ها معمولا به افرادی پیشنهاد می شود که کمر درد دارند اما قبل از استفاده از آن حتما...
کمپرس سرد و شیوه های استفاده آن (بخش اول) طب و سلامتی

کمپرس سرد و شیوه های استفاده آن (بخش اول)

از سرما درمانی برای درمان آسیب های حادی استفاده می شود که ناشی از آسیب ناگهانی به استخوان ها، بافت ها، رباط ها و عضلات هستند. قرار دادن یخ روی پوست، در طول ۴۸ ساعت اول آسیب حاد، سبب رهایی فوری از درد می...
کمپرس گرم و شیوه درست کردن آن (بخش دوم) طب و سلامتی

کمپرس گرم و شیوه درست کردن آن (بخش دوم)

گرما و سرما درمانی از رایج ترین مداخلات غیر دارویی برای اختلالات التهابی گوناگون و اختلالات مربوط به درد هستند. گرما درمانی (ترموتراپی) شامل استفاده از کمپرس گرم روی محل آسیب دیده است که به تحریک جریان...