فواید فلفل سبز در بارداری

مصرف فلفل سبز در بدن زنان باردار تولید گرما کرده و با توجه به کپسایسین موجود در خود، کمک می ­کند تا مشکلات سینوسی در بدن این مادران از بین برود. ترکیبات مفید این گیاه کمک می­ کند تا عفونت ­های سینوسی در بدن زنان باردار از بین رفته و راه ­های هوایی بینی این افراد به طور کامل باز شود. در این مطلب به بیان فواید مصرف فلفل سبز در دوران بارداری زنان خواهیم پرداخت.
دوشنبه، 28 بهمن 1398
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
فواید فلفل سبز در بارداری
کپسایسین موجود در فلفل سبز دارای خواص ضد التهابی بوده و ترکیب ماده P این گیاه، پروسه ­های التهابی را در بدن زنان باردار از بین خواهد برد.
 

مقدمه

آیا ، ولع زیادی برای مصرف فلفل سبز دارید؟ آیا شما هم به عنوان یک زن جوان و بی­ تجربه نمی­ دانید که خوردن فلفل سبز در دوران بارداری زنان امن و بی­ خطر است؟ یادتان باشد که خوردن فلفل سبز می ­تواند بهترین ایده برای رهایی شما از مشکل سینوزیت و احتقان بینی در این دوران حساس از زندگی باشد. در واقع، می­ توان ادعا کرد که مصرف این گیاه بسیار مفید در دوران بارداری، نه تنها کمک خواهد کرد که ولع شما نسبت به مصرف این گیاه کم شود، بلکه برای درمان مشکل احتقان بینی شما نیز موثر خواهد بود. ادامه این مقاله، برای یادگیری فواید فلفل سبز و امنیت مصرف آن در دوران بارداری زنان بسیار مفید خواهد بود.
 

فلفل سبز چیست؟

Jalapeno و یا فلفل سبز نام خود را از زالاپا در مکزیک گرفته است، به خاطر این که مردم مکزیک و امریکا مرکزی گیاه فلفل سبز را از هزاران سال گذشته کشت می­ کرده ­اند. با این حال، امروزه شما می­ توانید فلفل سبز را در آسیا و دیگر نقاط جهان هم پیدا کنید. فلفل سبز که قد آن در حدود دو الی چهار اینچ می ­باشد، سرشار از مواد مغذی و ویتامین ­های مختلف است. به عنوان یک خانم جوان و بی­ تجربه به خاطر داشته باشید که اضافه کردن کمی فلفل سبز و یا پودر آن به وعده ­های غذایی به عنوان ادویه، غذاهای شما را خوشمزه خواهد نمود. علاوه بر این موارد، مصرف این گیاه مزایای بهداشتی زیادی را برای زنان حامله و جنین داخل رحم این افراد ارائه خواهد داد. پس، به عنوان یک زن حامله سعی کنید که از منافع بی­ نظیر این گیاه در دوران بارداری خود بیشتر بهره ببرید.
 

فواید سلامتی مصرف فلفل سبز در دوران بارداری زنان

1. مصرف فلفل سبز، عاملی برای کاهش وزن زنان باردار:
در ابتدا، لازم است به خاطر داشته باشید که فلفل­ های سبز شامل یک ترکیب طبیعی به نام کپسایسین هستند، که وجود مقدار زیاد آن در برخی از انواع فلفل­ ها باعث می­ شود تا طعم این سبزی تند شود. کپسایسین موجود در این گیاه باعث از کاهش وزن زنان باردار خواهد شد. در واقع، ترکیب کسپایسین موجود در فلفل، نه تنها سوختن چربی­ های مضر را در بدن زنان باردار به دنبال خواهد داشت، بلکه کالری که از سوختن چربی به این طریق آزاد می­ شود، هم باعث سرحال شدن زنان حامله شده و از دست دادن بیش از حد وزن بدن را در بدن این افراد به دنبال خواهد داشت.
 
2. درمان آرتروز با مصرف فلفل سبز در دوران بارداری زنان:
کپسایسین موجود در فلفل سبز دارای خواص ضد التهابی بوده و ترکیب ماده P این گیاه، پروسه ­های التهابی را در بدن زنان باردار از بین خواهد برد. بنابراین، می­ توان ادعا کرد که مصرف فلفل سبز در دوران بارداری زنان، درد و تورم بدن مادرانی را که از بیماری آرتریت رنج می­ برند، به حراقل خواهد رساند.

 
3. جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری سرطان با مصرف فلفل سبز در دوران بارداری زنان:
به یاد داشته باشید که کپسایسین موجود در فلفل سبز سلول ­های سرطانی، به ویژه سلول­ های سرطانی پستان را در بدن زنان باردار از بین برده و ویتامین ­ها و فلاونوئیدهای موجود در فلفل سبز به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند عمل می­کند. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می­ کنند که مصرف فلفل سبز در دوران بارداری کمک زیادی به پیشگیری بیماری سرطان در بدن زنان حامله خواهد نمود. همچنین، مصرف این سبزی از آسیب رسیدن به سلول ­های دیگر بدن مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد جلوگیری خواهد کرد.
 
4. تسکین دادن مشکل سردرد مادران باردار با مصرف فلفل سبز:
همانطور که می ­دانید کپسایسین موجود در فلفل سبز، به طور موثری مانع انتشار نوروپپتید در بدن زنان باردار شده و به عنوان ماده P (که به عنوان یک فرستنده برجسته عمل می ­کند.) از رسیدن درد به مغز این مادران جلوگیری می­ کند. بنابراین، اگر شما هم به عنوان یک خانم باردار از مشکل سردرد در طی این دوران حساس از زندگی خود رنج می ­برید، باید بدانید که مصرف فلفل سبز همراه با غذا سبب تسکین سردرد و یا میگرن شما در خواهد شد.
 
5. درمان احتقان بینی زنان باردار با مصرف فلفل سبز:
مصرف فلفل سبز در بدن زنان باردار تولید گرما کرده و با توجه به کپسایسین موجود در خود، کمک می ­کند تا مشکلات سینوسی در بدن این مادران از بین برود. همچنین، ترکیبات مفید این گیاه کمک می­ کند تا عفونت ­های سینوسی در بدن زنان باردار از بین رفته و راه ­های هوایی بینی این افراد به طور کامل باز شود. بنابراین، زنان حامله تا آنجا که می­ توانند باید سعی کننند که این گیاه را بیشتر مصرف کنند، چون خوردن فلفل سبز در دوران بارداری به ابن مادران کمک می­ کند تا مشکل احتقان بینی خود را به طور موثری درمان کنند.

منبع: mamanam.com


مقالات مرتبط
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
سبک زندگی مرتبط
موارد بیشتر برای شما
حمله هوایی ارتش اسرائیل به یک خودرو در غزه
play_arrow
حمله هوایی ارتش اسرائیل به یک خودرو در غزه
رهبر انقلاب: روزی بخواهیم اقدام بکنیم احتیاجی به نیروی نیابتی نداریم
play_arrow
رهبر انقلاب: روزی بخواهیم اقدام بکنیم احتیاجی به نیروی نیابتی نداریم
رهبر انقلاب: فردای منطقه به لطف الهی از امروز بهتر خواهد بود
play_arrow
رهبر انقلاب: فردای منطقه به لطف الهی از امروز بهتر خواهد بود
نقشه شوم آمریکا برای جهان به روایت رهبر انقلاب
play_arrow
نقشه شوم آمریکا برای جهان به روایت رهبر انقلاب
پزشکیان: حضور زنان در آینده کشور مؤثر تر از من است که اینجا ایستاده‌ام
play_arrow
پزشکیان: حضور زنان در آینده کشور مؤثر تر از من است که اینجا ایستاده‌ام
اهدای جوایز به زنان موفق در مراسم آیین تجلیل از مقام زن
play_arrow
اهدای جوایز به زنان موفق در مراسم آیین تجلیل از مقام زن
رهبر انقلاب: مداحی یک رسانه تمام عیار است
play_arrow
رهبر انقلاب: مداحی یک رسانه تمام عیار است
رهبر انقلاب: مهم‌ترین کار حضرت زهرا(س) تبیین بود
play_arrow
رهبر انقلاب: مهم‌ترین کار حضرت زهرا(س) تبیین بود
سرود جمعی با اجرای نوشه‌ور در حسینیه امام خمینی(ره)
play_arrow
سرود جمعی با اجرای نوشه‌ور در حسینیه امام خمینی(ره)
مدیحه سرایی احمد واعظی در محضر رهبر انقلاب
play_arrow
مدیحه سرایی احمد واعظی در محضر رهبر انقلاب
مداحی اتابک عبداللهی به زبان آذری در حسینیه امام خمینی
play_arrow
مداحی اتابک عبداللهی به زبان آذری در حسینیه امام خمینی
مداحی مهدی ترکاشوند به زبان لری در محضر رهبر انقلاب
play_arrow
مداحی مهدی ترکاشوند به زبان لری در محضر رهبر انقلاب
خطر تخریب یکی از بزرگترین مساجد دوران قاجار
play_arrow
خطر تخریب یکی از بزرگترین مساجد دوران قاجار
رستوران‌های که به سیب‌زمینی می‌گویند "فرنچ فرایز"
play_arrow
رستوران‌های که به سیب‌زمینی می‌گویند "فرنچ فرایز"
ربات انسان‌نمای پیشرفته چینی معرفی شد
play_arrow
ربات انسان‌نمای پیشرفته چینی معرفی شد