در دوران بازگشت به معنویت که امروزه در غرب و شرق، صدای آن طنین انداز شده است، به تصویر کشیدن، سبک زندگی امام حسین علیه السلام ضروری است. آن حضرت، تنها در کربلا و در زمین حماسه و جهاد شهادت، الگوی ما نیست،...

توجه به سبک زندگی راهی است برای چشیدن آرامش. اگر سبک زندگی ای داشته باشید که به جای آرامش دادن به شما، آن را از شما دور کند باید به فکر تغییر آن به سمت سبک زندگی صحیح باشید. با ما همراه باشید تا گام هایی...

خلاقیت، مهارتی است که شما می‌ توانید با صرف زمان، آموزش دیدن و تلاش خود بر روی آن کار کنید. حوزه‌های بسیاری وجود دارند که با تمرکز بر آن ها می‌ توانید بر روی بهبود خلاقیت کلی خود تاثیر مثبت بگذارید. تمرین‌هایی...

دغدغه هر روز همه ما کاهش استرس است و یا به گونه ای مدیریت آن است. یکی از بهترین راه های کاهش استرس، ورزش کردن و فعالیت های بدنی است . در بخش اول به توضیح این مطلب پرداختیم و در این نوشتار به ادامه سخن...

ورزش یک استراتژی موثر برای کاهش استرس است. علاوه بر این که به شما کمک می‌ کند وزن خود را کم کنید و احساس قوی ‌تر و سالم ‌تری داشته باشید، به سلامت ذهنی و احساسی شما نیز کمک شایانی می‌ کند. اگر آماده اید...

آشفتگی حواس می تواند یکی از مخرب ترین ابزار برای نابودی سخنرانی ای است که خیلی وقت هست که آن را آماده کرده اید. در این نوشتار به گام های پنجم و ششم کاهش استرس هنگام سخنرانی می پردازیم. با ما همراه باشید.

سخنرانی کار سختی نیست، اگر بر موضوع مسلط باشید و بدانید چه چیزی را می خواهید در چه هنگام بگوئید. به شرط آنکه استرس ها را قبل از آن از بین برده باشید. در این نوشتار به ادامه گام های کاهش استرس در سخنرانی...

بیشتر مردم، قبل از ارائه ی سخنرانی کمی استرس دارند. وقتی این استرس را به درستی مهار نکنید، اعتماد به نفس خود را از دست می دهید و در بیان سخنرانی تان دچار مشکل خواهید شد. ممکن است نتوانید به طور کامل از...

گاهی اوقات برای والدین یا مربیان این سؤال پیش می آید که چرا فرزند یا شاگرد دروغ می گوید. دروغ گفتن علل و عوامل مختلفی دارد که با مطالعه این مطلب با آن ها آشنا می شوید.

دروغ گویی یکی از صفات رذیله در انسان است که باید سعی بر آن شود که این صفت ترک شود تا تبدیل به عادت نشود. در این نوشتار علاوه بر بیان علائم دروغگویی، راه های درمان دروغگویی نیز بیان شده است. با ما همراه...