ترس از دست دادن همسر و راه های غلبه بر آن

ترس از دست دادن همسر یا شریک عاطفی باعث می شود که هیچگاه نتوانید آرامش و لذت کنار هم بودن را درک کنید و همیشه احساس ناامنی داشته باشید و با شک...

شنبه، 23 دی 1402

با بدقولی همسرم چطور برخورد کنم؟

یکی از مشکلات ناراحت کننده و البته قابل حل در ازدواج، بدقولی همسر است. بدقولی میتواند اعتماد، صداقت، ثبات و پایداری یک رابطه را خدشه دار کند...

جمعه، 22 دی 1402

عواقب جدی گیر دادن های مکرر به همسر

هر رابطه از زندگی انسان‌ها مستلزم توجه، احترام و محبت است. اما گاهی اوقات، در رابطه با همسر، رفتارهایی صورت می‌گیرد که ممکن است باعث تحقیر و...

شنبه، 25 آذر 1402

رفتارهایی که باعث تحقیر همسرتان میشود

مردی که رفتار درستی با همسرش نداشته باشد و جای حفظ احترام او، همسرش را مورد تحقیر و تمسخر قرار دهد نمیتواند پناهگاه امنی برای همسرش باشد و زندگی...

شنبه، 25 آذر 1402

راهکار اقتصادی برای تغییر چیدمان خانه

تغییر دکور نیازمند هزینه‌های گزاف نیست. با استفاده از ایده‌های ساده و کم هزینه می‌توانیم فضای خانه را به شکل قابل توجهی نوسازی و زیبا کنیم

شنبه، 27 آبان 1402

راه کار هایی برای کاهش اضطراب و فرسودگی شغلی کارمندان

به این دلیل که امروزه مشاغل پیچیده‌تر و دشوارتر شده‌اند، و به این دلیل که خیلی از ما در محیط‌های شبانه‌روزی کار می‌کنیم، فشار‌کار و استرس دیگر...

چهارشنبه، 10 آبان 1402

چطور کارها را سریع و با کیفیت انجام دهیم؟

مشغله‌های زیادی دارید و معمولا وقت نمی‌کنید به همه آنها رسیدگی کنید؟ سریع‌تر کارکردن بهترین روش رسیدگی به تمام کارها و مشغله‌های روزانه است....

پنجشنبه، 4 آبان 1402

انواع مقایسه و نقش آن در تلخ و شیرین شدن زندگى

بپرهیزید از این که به آنچه در دست فرزندان دنیاست، چشم بدوزید؛ چرا که هرکس به آن چشم بدوزد،نعمتى را که نزد اوست، کوچک مى شمرد

شنبه، 29 مهر 1402

امکانات و بسترهایی که زمینه ساز رضایت و خوشبختى هستند

در این مقاله نیازمندى هایى را که زمینه ساز رضایتمندى اند را بررسى مى کنیم، شاخص‌هایی که می‌تواند در تمام زندگی ما وجود داشته باشد

شنبه، 29 مهر 1402

با عمل به این توصیه ها استرس دنیای مدرن را از یاد ببرید

برای موفقیت و قوی ماندن در دنیایی که پر از فناوری‌های جدید و خارق‌العاده و همین‌طور پر از استرس‌ها و فشار‌های روزانه است چه باید کرد؟

دوشنبه، 24 مهر 1402

رابطه دو مفهوم سبک زندگی و مدیریت بدن

ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻧﺸﺎن داده اﻧﺪ ﻛﻪ اﻧﺴﺎنﻫﺎ از ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎل ﺑﺪنﻫﺎﻳﺸﺎن را ﺑﻪ ﻟﺤﺎظ ﻓﺮﻫﻨﮕﻲ ﺑﻪ‬ ‫روشﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﺷﻜﻞ داده اﻧﺪ. ﺳﺒﻚ زﻧﺪگی و ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺑﺪن از...

دوشنبه، 10 مهر 1402

رابطه سبک زندگی و رضایت زناشویی در هنرمندان و مقایسه آن با افراد عادی

هدف از اجرای این پژوهش بررسی رابطه ی سبک زندگی و رضایت زناشویی در هنرمندان و مقایسه ی آن با افراد عادی است. نمونه های تحقیق را هنرمندان بازیگر،...

يکشنبه، 9 مهر 1402

رابطه سبک زندگی و رﺿﺎﻳﺖ زناشویی در ورزﺷﻜﺎران و مقایسه آن ﺑﺎ اﻓﺮاد ﻋﺎدی‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

ﻫﺪف از اﻳﻦ ﭘﮋوﻫﺶ، ﺑﺮرﺳﻲ رابطه ی سبک زﻧﺪﮔﻲ و رﺿﺎﻳﺖ زﻧﺎﺷﻮﻳﻲ ورزﺷﻜﺎران و ﻣﻘﺎﻳﺴه ی آن ﺑﺎ اﻓﺮاد ﻋﺎدی است.

يکشنبه، 9 مهر 1402

تعیین اثربخشی آموزش تغییر سبک زندگی به شیوه گروهی بر افزایش رضایت زناشویی

هدف از انجام این پژوهش، تعیین اثربخشی آموزش تغییر سبک زندگی به شیوه گروهی بر افزایش رضایت زناشویی زوجین مراجعه کننده به مراکز درمانی است و در...

سه‌شنبه، 7 شهريور 1402

12 روش قدردانی از دیگران

سپاسگزاری ابزاری مهم برای بقا و ادامه مسیر زندگی بشر است و فواید آن روی تمام جنبه های زندگی بشر همچون سلامت روح و روان، شخصیت، فرهنگ و اجتماع،...

چهارشنبه، 1 شهريور 1402

چگونه هدف زندگی ام را پیدا کنم؟

آیا احساس می‌کنید گم‌ شده‌اید یا انگار چیزی در زندگی‌تان کم است؟ شاید می‌خواهید در دنیایی که هستید، تفاوت بزرگی ایجاد کنید، اما نمی‌دانید چطور،...

سه‌شنبه، 31 مرداد 1402

تغییرات نسلی سبک زندگی در جامعه روستایی

در این مقاله، بررسی نسلی تغییرات سبک زندگی با استفاده از روش های کمی و کیفی مورد کندوکاو و بررسی قرار گرفته است. در این تحقیق با به کارگیری تکنیک...

چهارشنبه، 25 مرداد 1402

چگونه عجول نباشیم؟

صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. این روزها اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم، دائم عجله...

سه‌شنبه، 24 مرداد 1402

رابطه دو مفهوم سبک زندگی و مدیریت بدن

ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻧﺸﺎن داده اﻧﺪ ﻛﻪ اﻧﺴﺎنﻫﺎ از ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎل ﺑﺪنﻫﺎﻳﺸﺎن را ﺑﻪ ﻟﺤﺎظ فرهنگی ﺑﻪ‬ ‫روشﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﺷﻜﻞ داده اﻧﺪ. ﺳﺒﻚ زﻧﺪگی و ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺑﺪن از...

دوشنبه، 23 مرداد 1402

علل ترس از تغییر چیست؟ 10 توصیه کاربردی

خیلی از افراد ممکن است تغییراتی در زندگی شان تجربه کنند که مثبت یا منفی باشد. برخی‌ها هنگامی که با شرایط تازه‌ای روبرو میشوند ترس و نگرانی به...

شنبه، 21 مرداد 1402