مهارت ابراز وجود

يکي از عوامل مهم ارتباط بين فردي، توانايي يا ناتواني شخص در ابراز وجود است و ابراز وجود باعث گرفتن حق خود و ابراز عقايد و احساسات و افکار خويش...

شنبه، 2 آذر 1387

مهارت تفکر انتقادي

تفکر طريقي براي معنادار کردن رابطه هاي ميان رخدادها، مفاهيم، اصول و اشياء است و تفکر انتقادي هم انديشيدن درباره شيوه ي تفکر خود است، به تعبيري،...

شنبه، 2 آذر 1387

مهارت خودشناسي

معرفي خودشناسي، به عنوان يکي از مهارت هاي زندگي قابل تأمل است. اکثر مکاتب و روش هاي مشاوره اي و روان درماني در مباحث روان شناختي و حتي پيش از...

شنبه، 2 آذر 1387

مهارت در معاشرت ها

براي اينکه مصاحب خوبي باشيد بايد بدانيد که درباره چه موضوعي صحبت مي کنيد و نيز بتوانيد افکار خود را به شيوه اي جالب و نه به صورت نصايح اخلاقي...

شنبه، 2 آذر 1387

ترس و بي جرأتي

افراد فاقد جرأت ورزي نمي توانند از حقوق خود دفاع کنند. بي جرأتي يعني منفعل، پشيمان، ترسو و تواضع بي جاکردن. بي جرأتي يعني اهميت ندادن به نيازها...

شنبه، 2 آذر 1387

بهره وري بيشتر با برنامه ريزي بهتر

هر حرکتي که در جهان هستي رخ مي دهد براي دستيابي به سودي است و هر سکون و آرامشي مصلحتي است براي رسيدن به منفعتي. تمام حرکت هاي انسان که از نقطه...

شنبه، 2 آذر 1387

آيا در توافق با خود هستيد؟

هر يک از ما در درون خويش، توانايي هايي مي بينيم و دوست داريم که به حد والايي در آن زمينه ها دست يابيم؛ توانايي هاي بالقوه اي که عطش بالفعل شدنشان...

شنبه، 2 آذر 1387

با مشکلات زندگي چه مي کنيد؟

شما هم مردمي را مي شناسيد که زندگي برايشان چنين تعريفي دارد. اينها کساني هستند که به دنيا اخم مي کنند و به آن، تهمت مي زنند که براي شان توليد...

شنبه، 2 آذر 1387

راهکارهايي براي بهبود زندگي زناشويي

آنچه پيش رو داريد، گزيده ي تحقيقي است با عنوان «بررسي نقش افکار خودآيند بر رضايت زندگي زنا شويي » که زير نظر دکتر علي هومن انجام گرفته است. هدف...

شنبه، 2 آذر 1387

دیر انجام دادن بهتر از هرگز انجام ندادن است!

خانم سارا کاستین، احساساتش در باره اولین فرزندش «الیور» را به یاد می‏آورد: «الیور کودک شادی بود. از اینکه روی زمین دراز بکشد و خودش را سرگرم...

شنبه، 2 آذر 1387

نوع نگاه به زندگى

كسى گفته است بكوش تا عظمت در نگاهت باشد نه در آنچه مى‏نگرى. براستى چرا در زندگى انسان‏ها نوع نگاه مى‏تواند بسيار مهم و سرنوشت‏ساز باشد؟ نگاه...

شنبه، 2 آذر 1387

اینجا توقف «افکار منفی» ممنوع است!

تعداد زیادی از بانوان در مراقبت و مواظبت از دیگران و بخصوص اطرافیان خود مهارت و شایستگی‏های فراوانی دارند. بدین ترتیب که اگر بهیکی از همین افراد...

شنبه، 2 آذر 1387

طلای سکوت

کسی که نمی‏تواند با «زبان»، دلها را به - هم نزدیک سازد، بهتر آنکه «سکوت» کند.دو به هم زنی آسان است و دوگانگی را به «وحدت» رساندن، دشوار! شگفتا!...

شنبه، 2 آذر 1387

درك سليقه ‏هاى متفاوت

«شما وقتى به سخن گفتن در مى‏آييد كه از سازگارى با افكارتان دست كشيده‏ايد و آن وقت كه ديگر نتوانيد در انزواى دلتان مسكن گزينيد، سخن بر لبان‏تان...

شنبه، 2 آذر 1387

صداقت در خانواده

صداقت، از مهمترين كمالات انساني است و به معناي يگانگي نيت و گفتار كردار است. انسان صادق ، برخلاف نيت خود سخن نمي گويد ، يعني آنچه را كه بر زبان...

شنبه، 2 آذر 1387

معيارهاي ديني در زندگي با ديگران

در فرهنگ ديني ما، حضور «ديگران» هموراه مورد توجّه و دقّت بوده است. خداوند در حالي که مي توانست انسان ها را با خصلت هاي يکساني خلق کند، چنين نکرده...

شنبه، 2 آذر 1387

مردم داری از دیدگاه اسلام

یکی از ضرورت های اخلاق مسلمانی و معاشرت مکتبی، «مردم داری» است. یعنی با مردم بودن، برای مردم بودن، در خدمت دیگران بودن، شریک درد و رنج و راحت...

شنبه، 2 آذر 1387

خانه من امن‌ترين خانه دنياست

وقتي نوبت به خلق فضايي گرم و خانه‌اي خوشايند مي‌رسد، هميشه به اين نكته كليدي توجه داشته باشيد كه جزئيات خيلي بيشتر از بودجه و فضا اهميت دارند....

پنجشنبه، 30 آبان 1387

ريزنكته‌هايي درمورد شمع و نگهداري آن

در حالي كه با روشن كردن شمع، هم نماي آن زيباتر خواهد شد و هم انرژي آتش در فضاي خانه پراكنده شده و گرمي خاصي را به محيط مي‌بخشد. بنابراين اگر...

پنجشنبه، 30 آبان 1387

را هکار هاي کنترل کيفيت گوشت مرغ

5.گوشت هايي که با درجه برودت کم منجمد مي شوند آب عضلات که در بعضي از اندام ها به حدود 74 درصد مي رسد به کندي به کريستال هاي يخ تبديل شده وباعث...

پنجشنبه، 30 آبان 1387