بايدها و نبايدهاي واکسن آنفلوآنزا

کارشناسان کنترل و پيشگيري بيماري‌هاي توصيه مي‌کنند کودکاني که در معرض خطر بالاي عوارض ناشي از آنفلوآنزا هستند بايد واکسن آنفلوآنزا بزنند، از...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

ويتامين شير

ويتامين B2 يا ريبوفلاين به‌طور گسترده در طبيعت يافت مي‌شود. اين ويتامين درخون‌سازي، سلامت اعصاب و پوست موثر است. براساس بررسي‌هايي که در کشور...

شنبه، 16 بهمن 1389

شاتوت، شاهِ توت‌ها

توت‌ها از بهترين ميوه‌ها هستند که نه تنها طعم بسيار عالي دارند بلکه حاوي فيتوکميکال‌ها هستند که شگفتي مي‌آفرينند و موجب بهبود و تعديل سلامت مي‌شوند....

شنبه، 16 بهمن 1389

ميوه‌اي با حلاوت ايراني

از 2500 سال پيش هلو در كشور چين كشت و به عنوان سمبل طول عمر و جاودانگي محسوب مي‌شده است. توليد اوليه‌اين ميوه در‌ايران بوده است و به علت لذيذ...

شنبه، 16 بهمن 1389

سبزي‌پلوي سمناني‌ها سبزتر است!

به شهر سمنان سر می‌زنیم؛‌ شهري كه سبزي‌پلوهايش شهرت بسيار دارد؛ غذايي كه ته‌ديگ قطوري دارد و تكه‌هاي گوشتش با حرارت ديدن غذا بعد از 4 تا 5 ساعت...

شنبه، 16 بهمن 1389

اگر دختر نوجوان داريد ...

اگر شما هم دختر نوجواني در خانواده داشته باشيد، حتما مي‏دانيد که دختران نوجوان به دليل ويژگي‏هاي جسمي خاصي که دارند و نقش‏هايي که قرار است در...

شنبه، 16 بهمن 1389

بلوك‌ قلبي‌

بلوك‌ قلبي‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ اختلال‌ پايدار (خفيف‌ يا شديد) در انتقال‌ پيام‌هاي‌ الكتريكي‌ بين‌ دهليزها (اتاقك‌هاي‌ بالايي‌) و بطن‌ها (اتاقك‌هاي‌...

شنبه، 16 بهمن 1389

با گرفتگي عضلات چه‌کار کنيم؟

گرفتگي عضله يکي از شايع‌ترين مشکلاتي است که بسياري از ما آن را تجربه کرده‌ايم. گرفتگي عضله در واقع نوعي انقباض شديد عضلاني است که به آن اسپاسم...

شنبه، 16 بهمن 1389

از سرما تا سرماخوردگي

فصل زمستان، فصل شروع سرماخوردگي است. شيوع اين بيماري در این فصل زياد است و با آنفلوآنزا هم زياد اشتباه مي‌شود. سرماخوردگي معمولي، همه ساله ميليون‌ها...

شنبه، 16 بهمن 1389

چاي سبز، ضدسرطان

چاي، نوشيدني‌ محبوب بين ما ايراني‌هاست. شما چه قدر با اين نوشيدني آشنا هستيد؟ مي‌دانيد چاي سياه با چاي سبز چه تفاوتي دارد؟ مي‌دانيد چه طور بايد...

شنبه، 16 بهمن 1389

10 نکته درباره استامينوفن

1) استامينوفن يکي از پرمصرف‌ترين و رايج‌ترين داروهاي خانگي است که تقريبا در همه جا و به عنوان ضد درد و ضد تب مورد استفاده قرار مي‌گيرد. 2) استامينوفن...

شنبه، 16 بهمن 1389

هشدارهای پيوند مو

امروزه موسسات، مراکز جراحي محدود، مطب‌ها و درمانگاه‌هاي بسياري براي ترميم، کاشت و پيوند مو فعاليت دارند که در اين ميان افرادي غيرمتخصص و يا در...

شنبه، 16 بهمن 1389

گول غذاهای رژیمی را نخورید!

اگر کسی برای وزن کم کردن، دلش را برای خوردن سس کم چربی و شیرین کننده های مصنوعی خوش کرده، ممکن است این خبر جدید از دنیا تحقیقات برایش جالب باشد....

شنبه، 16 بهمن 1389

اختلالات خوردن در رژيم هاى سخت

رژيم هاى سخت و طولانى مدت كاهش وزن ممكن است موجب به وجود آمدن اختلال در خوردن و خطرات جدى در سلامتى افراد باشد و بيمارى هاى جسمى و روحى شديدى...

شنبه، 16 بهمن 1389

این مطلب را بخوان بعد قرص لاغری بخور

مردم، حاضرند مبالغ گزافی را بپردازند تا فقط چند کیلوی ناقابل از وزنشان را کم کنند. وقتی هم ازمتخصص تغذیه درخواست رژیم غذایی می کنند، دائماً این...

شنبه، 16 بهمن 1389

13 نکته ساده برای لاغری آسان

همه انسان ها در طول زندگی خود یک رژیم غذایی را امتحان می کنند و تقریباً همه آنها در آن شکست می خورند، در دنیای واقعی، برای همه ما دشوار است که...

شنبه، 16 بهمن 1389

واقعا گرسنه اید؟

چیزی با نام اشتهای کاذب وجود داردکه باید از بروز آن با تمام قوا جلوگیری کنید و برای این منظور راه های زیادی وجود دارد که در این بخش به مواردی...

شنبه، 16 بهمن 1389

6 جايگزين سس

زياد شنيده‌ايد که سس چرب است و ضرر دارد و اگر اضافه وزن داريد، دور‌ سس را خط بکشيد اما کمتر درباره اين موضوع که به جاي سس چه چيزهايي را مي‌شود...

شنبه، 16 بهمن 1389

سرطان‌ بيضه‌

سرطان‌ بيضه‌ عبارت‌ است‌ از رشد بدون‌ كنترل‌ سلول‌هاي‌ بدخيم‌ در بيضه‌. چند نوع‌ سرطان‌ بيضه‌ وجود دارد كه‌ برخي‌ خطرناك‌تر هستند. شايع‌ترين‌...

شنبه، 16 بهمن 1389

ساركوم‌ كاپوسي‌

ساركوم‌ كاپوسي‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ نوع‌ سرطان‌ پوست‌ كه‌ غالباً در بيماران‌ ايدزي‌ ديده‌ مي‌شود.اين‌ سرطان‌ تهاجمي‌ عمل‌ مي‌كند و تومورهاي‌ پوستي‌...

شنبه، 16 بهمن 1389