توصیه های سلامتی در ماه مبارک رمضان

برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. دهمچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن...

يکشنبه، 10 شهريور 1387

برداشتن ضايعات خوش خيم پوستي ممنوع!!

از آن جا که پوست برخي از نقاط بدن مثل زيرچانه تا زيرسينه نقاط مستعدي براي ايجاد کلوييد يا گوشت اضافه است، توصيه مي گردد تا از برداشتن ضايعات...

شنبه، 9 شهريور 1387

بهداشت پوست نوجوان‌

دردوران بــلـــوغ بـــه عـلــت تـغـیـیــرات هــورمــونــی وترشح هورمونهای جنسی، پیاز مو، غدد چربی وغدد عـرق اكـرین و اپوكرین در محلهای ویژه ای...

شنبه، 9 شهريور 1387

آب، مایعی حیات بخش و معجزه آفرین

در اکثر ملل اروپایی، نوشیدن آب، آن گونه که نزد ما ایرانیان معمول و مرسوم است رایج نیست؛ چون اکثر کشورها فاقد آب آشامیدنی مناسب هستند و از طرفی...

شنبه، 9 شهريور 1387

آلرژي چيست؟

آلرژي نسبت به حيوانات بسياري از مردم خيلي دير متوجه مي شوند که نسبت به حيوانات خونگرم خانگي آلرژي دارند. آلرژي نسبت به گربه يا سگ حدود 15 درصد...

شنبه، 9 شهريور 1387

حداقل روزي 20 دقيقه پياده روي براي مبارزه با پوکي استخوان

سن بالا، رفتارهاي ماشيني ، فعاليت بدني کم و سابقه ژنتيکي از جمله علل ايجاد پوکي استخوان هستند. دکتر عبدالرحمان رستميان، فوق تخصص روماتولوژي...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

کاهش خطر حملات قلبي با خوردن صبحانه

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران ( ايسنا)، تحقيقات نشان مي دهد: خوردن صبحانه، سبب مصرف کالري و کاهش خطر حمله قلبي مي شود. زناني که صبحانه نمي...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

آنژيوگرافي ... از آ ... تا ... ي

مقدمه: اگر بر اساس توصيه پزشک، آنژيوگرافي قلبي يا کاتتريسم در برنامه تشخيصي شما قرار گرفته است؛ بدون شک اولين سؤال براي شما اين است که چه فعاليتي...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

کنترل فشار خون با ورزش

مقدمه: فشار خون بالا به فشار خون سيستولي که دائما بالاتر از 140mmHg و فشار خون دياستولي که دائما بالاتر از 90mmHg باشد اطلاق مي شود. شيوع فشار...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

همزماني بارداري و شيردهي بر وزن گيري کودک تاثير منفي دارد

همزماني بارداري و شيردهي اثرات منفي بر وزن گيري کودک تا 6 ماهگي دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ميترا کوليوند از دانشکده پرستاري،...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

وقتي کودکان در يک محيط ناسالم زندگي کنند چه اتفاقي مي افتد ؟

سالانه بيش از ۵ ميليون کودک در اثر عوامل و بيماريهاي ناشي از محيطي که در آن زندگي مي کنند جان خود را از دست مي دهند . هر ساله حدود ۲ ميليون...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

وضعيت مناسب هنگام كار در منزل

جاروكشيدن هنگام استفاده از جاروي برقي، زانوها را شل نگه داشته و يك پا را جلوي پاي ديگر قرار دهيد تنه را از مفصل ران خم كنيد و توجه داشته باشيد...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

مصرف موز در درمان لاغري وکم خوني موثراست

موز به علت دارا بودن قند زياد براي مبتلايان به مرض قند مضر است و نبايد در خوردن آن افراط کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، موز به دليل...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

گوش (وجود موم در آن) Wax in ears

علائم : - تجمع موم در مجراي گوش خارجي - كاهش شنوايي نسبي - احساس پر بودن گوش و صداي زنگ در آن وجود مقداري موم در مجراي خارجي گوش كاملاً طبيعي...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

عدم توجه به تشنج در کودکان سبب کند ذهنی می‌شود

یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب تاكید كرد: چنانچه كودكی در سنین ۱۰ تا ۱۲ سالگی دچار تشنج شود، اهمال در مراجعه به پزشك متخصص می‌تواند عوارض غیر...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

گریه شیرخواران

گریه یک مرحله طبیعی از رشد شیرخوار است ولی هیچ چیز به اندازه گریه شیرخوار موجب آزار والدین نمی شود . تمام شیر خواران برخی بیشتر و تعدادی کمتر...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

كم خونی و بارداری

كم خونی فقر آهن شایع ترین علت كم خونی زنان باردار است كه در ۱۵ تا ۲۵ درصد حاملگی ها رخ می دهد. اثرات كم خونی فقر آهن بر جنین ناچیز است چرا كه...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

قرص پیشگیری از بارداری

مقدمه قرص پیشگیری از بارداری که به نام "قرص" مشهور است، روشی مؤثر، متداول و مطمئن در پیشگیری از بارداری است. قرص روزانه توسط خانمها مصرف می‌شود...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

ويتامين A ضد چين و چروک

محققان آمريکايي اظهار داشتند اگر لوسيوني که براي پوست استفاده مي کنيم حاوي ويتامين A (رتينول) باشد مي توان چين و چروک هايي را که بر اثر پيري...

دوشنبه، 4 شهريور 1387

تازه هاي پزشکي

هشدار در مصرف گوشت هاي فرآوري شده بنياد جهاني تحقيقات سرطان با انتشار گزارشي اعلام کرد: مصرف گوشت هاي فرآوري شده فوق العاده براي سلامتي مضر...

دوشنبه، 4 شهريور 1387