سنبل الطیب و خواص آن

آیا از بی خوابی یا خواب ناکافی و بی‌کیفیت رنج می‌برید؟ آیا می‌دانستید که از قرن دوم میلادی تاکنون از گیاهی برای درمان بی خوابی، اضطراب و فشار...

جمعه، 1 شهريور 1398

روش های جبران کاهش وزن در دوران شیردهی

در این مقاله چند ماده غذایی ساده و سالم برای جبران کاهش وزن در دوران شیردهی از جمله اسموتی‌های میوه ای، سوپ‌ها، غلات غنی از آهن و آجیل‌ها معرفی...

جمعه، 1 شهريور 1398

آشنایی با علائم بارداری در دوران شیردهی

در این مقاله علائم بارداری و روش‌های شناسایی این علائم در دوران شیردهی بیان شده است.

جمعه، 1 شهريور 1398

ریزش مو و درمان آن در دوران شیردهی

در این مقاله ۵ روش ساده کاهش ریزش مو در دوران شیردهی مانند استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب، مراقبت از مو‌ها و تغییر شیوه زندگی بیان شده است.

جمعه، 1 شهريور 1398

چرا نوزادان سکسکه می کنند؟

در این مقاله همه علت‌های سکسکه نوزادان و روش‌های کاهش یا قطع آن و همچنین زمانی که والدین برای سکسکه نوزاد باید به پزشک مراجعه کنند، بیان شده...

جمعه، 1 شهريور 1398

آب انار چه تاثیری بر زردی نوزاد دارد؟

در این مقاله درباره خواص آب انار در دوران بارداری و تاثیر آن بر زردی نوزاد بحث شده است.

جمعه، 1 شهريور 1398

آشنایی با جدول واکسیناسیون کشوری نوزادان و کودکان

برنامه واکسیناسیون عبارت است از مجموعه‌ای از واکسن‌هایی که سنین مختلف برای کودکان اجرا می‌شود. در این برنامه، واکسن‌های مخصوص در زمان تولد، دو...

جمعه، 1 شهريور 1398

طرز تهیه و خواص چای ماسالا

در بسیاری از نقاط دنیا چای نوشیدنی‌ای شناخته‌شده است. در کشورهای غربی، کلمه‌ی «چای هندی» بیشتر به یک نوشیدنی خوش‌عطر و خوشمزه اطلاق می‌شود که...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

سبزیجاتی که بهتر است به شکل پخته مصرف شوند

همه‌ی ما مطالب زیادی را درمورد فواید فراوان مصرف سبزیجات خوانده یا شنیده‌ایم و همیشه به ما توصیه شده است که سبزیجات را به‌صورت خام مصرف کنیم...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص روغن فندق برای پوست

روغن فندق مایعی است که توسط دستگاهی‌ به نام دستگاه روغن‌گیری از فندق استخراج می‌شود. معمولا از این روغن در آشپزی و تهیه‌ی سس سالاد استفاده می‌شود....

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص شیر برای سلامت بدن

شیر جزو نوشیدنی‌های سالم و خوشمزه‌ای است که اکثر افراد به آن علاقه دارند. کالری نسبتا پایین، طعم لذیذ و خواص بی‌شمار شیر روز‌به‌روز آن را محبوب‌تر...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص پرتقال برای سلامت بدن

شاید بدانید که مصرف روزانه‌ی یک سیب برای سلامتی بسیار مفید است، اما آیا در رابطه با خواص پرتقال چیزی شنیده‌اید؟ پرتقال میوه‌ای با کالری پایین...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص کیوی برای سلامتی

خواص کیوی برای سلامتی بسیارند. به‌عنوان مثال کیوی یکی از بهترین منابع تأمین ویتامین C است. یک فنجان کیوی محتوی ۲۷۵٪ نیاز روزانه‌‌ی افراد به این...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

۱۳ آنتی بیوتیک طبیعی

از آنتی‌بیوتیک‌ها برای نابودی یا ممانعت از تکثیر باکتری‌ها و برخی از انواع انگل‌ها استفاده می‌شود. این آنتی‌بیوتیک‌ها در برابر قارچ‌ها و ویروس‌هایی...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص نارنج برای سلامت بدن

نارنج گیاهی با خواص بی‌نظیر است که می‌توان از پوست، برگ، گل، میوه و آب‌میوه‌ی آن در موارد مختلف استفاده کرد.

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص طالبی برای سلامتی

فصل میوه‌های آبدار، رنگارنگ و تابستانه فرا رسیده است. طالبی یکی از میوه‌های محبوب در این فصل است که طرفداران زیادی هم دارد. عطر و طعم شیرین آن...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص نخود برای سلامتی

نخود عضوی از خانواده‌ی حبوبات است. امروزه مصرف نخود در جوامع غربی گسترش یافته، اما کشت و مصرف آن در بسیاری از کشورهای خاورمیانه قدمت چندهزارساله...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص انجیر تازه و انجیر خشک برای سلامتی

انجیر به‌عنوان میوه‌ای که هم خوشمزه است و هم مغذی، قرن‌هاست که در سراسر جهان محبوب است. مطالعات اخیر درباره‌ی خواص انجیر نشان داده‌اند که انجیر...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

خواص چای سبز برای لاغری و چربی سوزی

تاکنون درمورد چای سبز و لاغری چیزی شنیده‌اید؟ همه ما و خصوصا افراد ورزشکار قطعا درمورد خواص چای سبز و تاثیر بی نظیر آن روی لاغری می‌دانیم، اما...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398

۵ نوع چای لاغری برای چربی سوزی

چای برای نخستین بار در چین شناخنه شد، واژه چای در شمال هندوستان و چین به کار می‌رفته است و با همان تلفظ وارد زبان فارسی شده‌است. چای یکی از نوشیدنی...

پنجشنبه، 31 مرداد 1398