فوائد کلم در سلامت

کلم از انواع سبزیجات برگ سبز بوده که سرشار از چندین ماده‌ی مغذی حیاتی مانند ویتامین A، C و E، آهن، منیزیم، گوگرد و پتاسیم است. این سبزی ارزان...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فوائد کربوهیدراتهای پیچیده در سلامت

هیچ بحثی در خصوص میزان اهمیت نقش کربوهیدراتها در رژیم غذایی ما نمی‌توان کرد. به منظور اطلاع از فوائد سلامتی بخش کربوهیدراتهای پیچیده به خواندن...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فوائد کرفس در سلامت

کرفس نمادی از اعتبار، قدر و منزلت و نیز سلامتی است. این سبزی تازه، چاره ساز اکثر اختلالات مرتبط با شیوه‌های زندگی است. این مقاله را خوانده تا...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فوائد روغن ماهی امگا 3

اگر از ورم مفاصل، خستگی مزمن، آلرژی و غیره رنج می‌برید و دوست دارید بدانید که چه چیز به فرونشاندن این وضعیت کمک می‌کند، ناراحت نباشید. روغن ماهی...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فوائد سیر در سلامت

سیر ادویه‌ی آشپزی مهمی یا ماده‌ی تشکیل دهنده‌ی بسیاری غذاها است که حاوی مواد مغذی بسیاری است که به بهبود سلامت کلی فرد کمک می‌کنند. این مقاله...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فوائد آب کرفس

آب کرفس برای سلامتی بسیار مفید می‌باشد به این دلیل که از کالری بسیار پایین و مواد مغذی سالم بسیاری برخوردار است. این مقاله اطلاعاتی در خصوص چند...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فوائد اسفناج در سلامت

اسفناج به عنوان یکی از سالم‌ترین سبزیجات در جهان به حساب می‌آید. این سبزی، یک گیاه گلدار است که متعلق به خانواده آمارانتاسیه یا تاج خروسان است....

يکشنبه، 14 آذر 1395

فواید ویتامین C برای سلامتی

ویتامین C که به مقدار زیادی در سبزیجات دارای برگ سبز و مرکبات یافت می‌شود به تقویت دستگاه ایمنی بدن و به پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فواید روغن زیتون در سلامت

فوائد زیادی وجود دارد که در عصاره زیتون پنهان شده‌اند. به دلیل مزایای مختلفی که به دلیل استفاده‌ی از آن عایدتان می‌شود، تقاضا برای روغن زیتون...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فواید مصرف غذاهای سالم

هدف شما چه کاهش وزن باشد، چه حفظ سلامت پوست یا پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف، استفاده از غذاهای سالم بهترین راه است. استفاده از رژیم غذایی...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فواید استفاده از روغن اسطوخودوس برای رشد موها

استفاده از روغن اسطوخودوس برای رشد موها بسیار مشهور و مؤثر است. این روغن فواید زیادی دارد که آن را تبدیل به روغن اساسی بی‌نقصی برای حل مشکلات...

يکشنبه، 14 آذر 1395

فرآیند پیری در انسان‌ها

فرآیند پیری در انسان‌ها فرآیندی پیچیده و طبیعی است که با تغییرات جسمی و روانشناختی همراه می‌باشد. در این مقاله اطلاعاتی درباره همین مسئله ارائه...

شنبه، 13 آذر 1395

غذاهای حاوی پروتئین بالا برای گیاه خواران

با توجه به این واقعیت که پروتئین‏ها برای بدن بسیار مهم می‏باشند، در این مقاله برخی مواد غذایی حاوی پروتئین بالا برای گیاه‏خواران ذکر شده است.

شنبه، 13 آذر 1395

عوارض جانبی مصرف سیر

بوی بد دهان، سردرد و تهوع برخی از عوارض جانبی معمول سیر می‌باشند. به منظور کسب اطلاعات بیشتر در خصوص عوارض جانبی شدید آن، این مقاله را مطالعه...

شنبه، 13 آذر 1395

عوامل محدودکننده در اکوسیستم بیابانی

بیان منطقه‌ای را نشان می‌دهد که معمولاً باراش سالانه کمتر از 10 اینچ و دارای زندگی گیاهی پراکنده یا فاقد زندگی گیاهی باشد. حتی قاره قطب جنوب...

شنبه، 13 آذر 1395

عوارض جانبی دیورتیک‌ها

دیورتیک‌ها به بدن برای دفع آب اضافی کمک می‌کنند. اگرچه این به عملکرد بهتر قلب کمک می‌کند چون، حجم خون کمتری برای پمپاژ خواهد داشت ولی، عوارض...

شنبه، 13 آذر 1395

عوارض جانبی پتاسیم کلرید

پتاسیم کلرید اگرچه عوارض جانبی نادری دارد ولی، نمی‌توان از آن‌ها صرف نظر کرد. این مقاله به بحث درباره عوارض جانبی پتاسیم کلرید و اقدامات لازم...

شنبه، 13 آذر 1395

عوارض جانبی آملودیپین بسیلات

آملودیپین بسیلات دارویی بوده که متعلق به گروه مسدود کننده‏های کانال شیمیایی می‏باشد. اگرچه این دارو برای درمان فشار خون موثر می‏باشد، اما باعث...

شنبه، 13 آذر 1395

فهم روایات خوردن نمک بر اساس روایت رضوی

روایات فراوانی به خوردن نمک قبل و بعد از غذا توصیه کرده‌اند. این توصیه به ظاهر با پژوهش‌های نوین پزشکی در تعارض است که خوردن نمک را سبب پدید...

چهارشنبه، 10 آذر 1395

تضعیف سیستم ایمنی بدن در طول بارداری

مطالعات نشان می دهد که سیستم ایمنی با شروع بارداری تضعیف شده که این امر باعث می شود مادر مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری های مختلفی گردد. این...

سه‌شنبه، 9 آذر 1395