احساس خواب آلودگی پس از خوردن

احساس خواب آلودگی پس از خوردن غذا کاملا طبیعی است و اغلب بسیاری از ما این را تجربه می‌کنیم. این مقاله به بررسی دلایل مختلف احتمالی این نوع خواب...

جمعه، 7 اسفند 1394

احساس خستگی پس از خوردن قند

داشتن احساس خستگی بعد از خوردن قند می‌تواند علامتی هشدار دهنده از وجود ناهنجاری‌های بسیاری در بدن باشد. این مقاله در این خصوص اطلاعات بیشتری...

جمعه، 7 اسفند 1394

اثرات منفی قهوه

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سرتاسر جهان است. مصرف بیش از حد قهوه می‌تواند اثرات منفی بر روی بدن داشته باشد. این مقاله به توضیح درباره‌ی...

جمعه، 7 اسفند 1394

آفت دهان

آفت دهان، زخم های کوچک و سطحی است که در دهان ظاهر می شوند و اغلب باعث احساس ناراحتی در خوردن و صحبت کردن می شوند.

پنجشنبه، 6 اسفند 1394

آرتریت روماتوئید در بارداری

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، در صورتی که اثر آرتریت روماتوئید بر بارداری را بدانید، شگفت زده خواهید شد. علایم بسیاری از خانم‌های باردار...

پنجشنبه، 6 اسفند 1394

آب نارگیل در طی دوران بارداری

استفاده از آب نارگیل در دوران بارداری به شدت توصیه می‌شود زیرا، فواید بسیاری برای مادر و همچنین کودک دارد. در اینجا به برخی از فواید مهم آب نارگیل...

پنجشنبه، 6 اسفند 1394

ویتامین A برای آکنه

فواید ویتامین A برای پوست همانند درمان اسکار ، لکه‌ها کبدی ، چین و چروک ، پسوریازیس و همچنین جلوگیری از ایجاد سرطان شناخته شده است. اکنون می‌توانید...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

وجود تبخال در دهان

تبخال (Cold sores)، که به آن تاول لب نیز گویند، به دلیل وجود ویروس هرپس ویروس نوع 1 ایجاد می‌شود. این مقاله، اطلاعاتی را در خصوص عوامل موثر،...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

واقعیت‌هایی در مورد اثر گلخانه‌ای

اثر گلخانه‌ای فرآیندی طبیعی است که در زمین رخ می‌دهد. اثر گلخانه‌ای باعث گرم ماندن کره‌ی زمین می‌شود. اثر گلخانه‌ای اغلب علت گرمایش جهانی در...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

کمبود ویتامین D: واقعیت‌ها و علایم کمبود ویتامین D

قرار گرفتن روزانه بین 10-15 دقیقه در معرض نور خورشید برای سنتز 200 واحد بین المللی ویتامین D که برای بدن ضروریست کافی می‌باشد. کمبود ویتامین...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

میوه‌های حاوی کربوهیدرات بالا

داشتن اطلاعات در مورد میوه‌های دارای کربوهیدرات بالا برای افرادی که به دنبال رژیم غذایی سالم هستند همیشه مفید خواهد بود. این مقاله آنچه را که...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

میزان طبیعی قند خون

قند خون (Blood sugar)، که نام دیگر لاتین آن blood glucose می‌باشد، به میزان گلوکز موجود در خون فرد اشاره دارد. میزان بالا یا پایین قند خون می‌تواند...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

میان وعده‌هایی با میزان پایین کربوهیدرات

با شیوه‌ی زندگی امروزه که از آهنگ سریعی برخوردار بوده، فرصت کمی برای پخت و پز باقی می‌ماند، چه رسد به آنکه غذای مخصوص رژیمی پخته شود. در این...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

مواد غذایی که موجب بهتر شدن خلق و خوی می‌شوند

آیا می‌دانستید که بعضی مواد غذایی موجب بهتر شدن خلق و خوی ما می‌شوند؟ تعجب کردید؟ خب، بله همینطور است. بعضی مواد غذایی وجود دارند که به بالا...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

مواد غذایی که قند خون را پایین می‌آورد

شناختن مواد غذایی که باعث کاهش قند خون می‌شود برای کسانی که مستعد افزایش قند خون هستند یک باید به حساب می‌آید. مقاله‌ی زیر به برخی مواد غذایی...

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

مواد غذایی که به آسانی هضم می‌شود

مواد غذایی که به راحتی هضم می‌شود کالری کمی دارد و به سرعت توسط سیستم گوارشی هضم می‌شود. در این مقاله فهرستی از این مواد غذایی ارائه شده است.

سه‌شنبه، 4 اسفند 1394

مواد غذایی که اسید اوریک بالایی دارند

اطلاع از مواد غذایی سرشار از اسید اوریک می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی همچون نقرس و سنگ کلیه که به دلیل بالا رفتن غلظت آن در بدن...

دوشنبه، 26 بهمن 1394

مواد غذایی حاوی پروتئین بالا

پروتئین‌ها بلوک‌های ساختاری هستند که برای رشد و نمو و بازسازی بدن مورد نیاز می‌باشند. در این مقال به اهمیت مواد غذایی حاوی پروتئین بالا و نحوه‌ی...

دوشنبه، 26 بهمن 1394

مواد غذایی حاوی فیبر بالا

مواد غذایی حاوی فیبر بالا آن دسته مواد غذایی است که باعث حفظ کارکرد صحیح سیستم گوارشی می‌شود. در زیر فهرستی از مواد غذایی حاوی فیبر بالا ارائه...

دوشنبه، 26 بهمن 1394

مشکلات تیروئید و ریزش مو

اگر بدون وجود بیماری خاص دچار ریزش مو شده‌اید باید آزمایش تیروئید بدهید زیرا کم‌کاری تیروئید، می‌تواند یکی از علل بالقوه‌ی ریزش مو باشد. در زیر...

دوشنبه، 26 بهمن 1394