باورهای غلط در رژیم غذایی

آیا رژیم آب میوه روش مناسبی برای سم زدایی و لاغری سریع است! اگر از آن دسته افرادی هستید که هر رژیمی را - از خوردن گریپ فروت گرفته تا حذف کربوهیدراتها...

شنبه، 15 تير 1387

بزرگسالان بد غذا

باب کراوس (Bob Krause) هر روز صبح خود را با یک لیوان شیر- ترجیحا شیر کاکائو- و مقداری شیرینی خانگی آغاز میکند، ناهار او یک بسته بیسکوییت شور...

شنبه، 15 تير 1387

ازافزودن شیر به چای پرهیز کنید

طبق تحقیقات انجام شده، مواد پروتئینه موجود در شیر، زمانی که با چای مخلوط شود، غلظت ترکیبات مختلف چای را که سبب جلوگیری از انقباض سرخرگ هاست کاهش...

شنبه، 15 تير 1387

بازهم از کلسترول

محصولات لبنی پرچرب و گوشتهای فراوری شده از متهمان اصلی در افزایش کلسترول هستند. شکی نیست که اولین گام برای پیشگیری از افزایش کلسترول ، داشتن...

شنبه، 15 تير 1387

خشكي و خارش پوست در زمستان

افرادي كه در مناطق سرد و خشك زندگي مي‌كنند با مشكل خشكي و خارش پوست در زمستان آشنا هستند. خشكي پوست ناشي از كمبود آب موجود در پوست مي‌باشد با...

شنبه، 15 تير 1387

موهاي شما نيازمند يك رژيم غذايي سرشار از پروتئين است

بعد از استفاده از نرم كننده ، موهايتان را با آب سرد آبكشي كنيد تا باقيمانده آن از سرتان پاك شود، در عين حال موهايتان نرم و براق باقي بماند . براي...

شنبه، 15 تير 1387

آبله مرغان

فقـط تعداد کمی از بچه ها هستند که به این بیماری مـبتـلا نمی شوند، مگر اینکه ایمن سازی و مصونیت بیشتری برقرار شود. آبـله مـرغان یکـی از آخــرین...

چهارشنبه، 12 تير 1387

آپانديسيت

آپانديس چيست؟ زايــده كرمي شكليست كه از نخستين بخش از روده بزرگ بـنـام سكوم منشاء مي گـيـرد. طـول آپـانـديــس از 2 تا 20 سانتي متر متغير ميباشد....

چهارشنبه، 12 تير 1387

مکمل غذایی وی- آلبومین

پروتئین وی (Whey) پروتئین وی به مجموعه ای از پروتئینهایی گلبولوار یا دانه ای گفته میشود که میتوان آنها را از تجزیه آب پنیر یا وی- یک محصول جانبی...

يکشنبه، 9 تير 1387

بدترین روشها و مکانها برای غذاخوردن

بودن در تاریکی موجب میشود که کمتر در مقابل خوردن مقاومت نشان داده و به خیال خود “دیده نشویم”! ضرب المثلی هست که میگوید : نوع غذای هر شخص، تعیین...

يکشنبه، 9 تير 1387

رژیم های غذایی بلند مدت راه سالم تری برای کاهش وزن است

رژیم های موقتی سبب پایین آمدن وزن در مدت کوتاه میشود، اما این رژیم ها غالبا نتیجه ی ماندگاری نخواهند داشت. اگر خواستار از دست دادن وزنتان هستید...

يکشنبه، 9 تير 1387

میکروبها به کارخانه داروسازی تبدیل می شوند

باکتریها نقش مهلکی در انتقال بیماریهای عفونی و و اگیردار ایفا میکنند، اما اکنون بعضی از آنها طوری اصلاح شده و تغییر یافته اند که تبدیل به کارخانه...

يکشنبه، 9 تير 1387

کشف ژنهای کند کننده پیری و سرطان

محققین گروهی از ژنها را در نوعی کرم کشف کرده اند که نه تنها میتوانند از سرطان جلوگیری کنند، بلکه روند پیری را نیز به تاخیر می اندازند. اکنون...

يکشنبه، 9 تير 1387

کم خوابی عامل چاقی و مرگ زودرس

تازه‎ ترین تحقـیقـات‎ نشـان مـی‌دهد: کم‎ خوابی‎‎ موجب‎ کاهش‎ متوسـط عمر می‌شود. به عقیده پژوهشگران امریکایی‎ کمبود خواب‎ مـوجب‎ کاهش‎ توانایی‎‎...

يکشنبه، 9 تير 1387

نحوه برخورد با حمله صرع

صرع عبارت است از گرايش به وقفه کوتاه در فعاليت عادى الکتريکى مغز. حمله‌هاى صرع از عدم هوشيارى لحظه‌اى بدون بيهوشى (صرع جزئي) تا انقباض ماهيچه‌اى...

يکشنبه، 9 تير 1387

كنجد

متجاوز از پنج هزار سال است كه انسان به خواص معجزه آساي كنجد پي برده است . پهلوانان قديم آنرا براي زياد كردن زور مي خوردند و امروز هم در بين قهرمانان...

يکشنبه، 9 تير 1387

خواص آلبالو

ما دو برادريم يكي به نام آلبالو ويكي به نام گيلاس .براي چاقها نعمت بزرگي هستم . در هسته و دمم خواص بسياري هست . ماسك برادرم گيلاس براي زيبايان...

يکشنبه، 9 تير 1387

شيوه هاى نوين درمان كم مويى مردان

موها در خدمت هيچ هدف بيولوژيك خاص و مهمى نيستند. حتى گرم كردن، پوشاندن بدن و مقابله با تابش مستقيم نور خورشيد را نيز برعهده ندارند. ولى نقش عظيمى...

يکشنبه، 9 تير 1387

كهير

كهير عبارتست از يك اختلال آلرژيك كه مشخصه آن وجود نواحي برآمده روي پوست، همراه با قرمزي و خارش است. اين اختلال مي‌تواند در هر كجاي پوست رخ...

يکشنبه، 9 تير 1387

سرما بخوريد، آنتى بيوتيك نخوريد!

سرماخوردگى شايع ترين بيمارى عفونى در انسان است. بچه هاى كوچك تر از ۵ سال مستعدترين گروه سنى براى ابتلا به اين بيمارى هستند. استعداد ابتلا به...

يکشنبه، 9 تير 1387