دوساعت پس از تمرينات ورزشي بايد از مواد قندي استفاده كرد

يك كارشناس:دوساعت پس از تمرينات ورزشي بايد از مواد قندي استفاده كرد . يك كارشناس ارشد تربيت بدني استان قزوين گفت: حداكثر تا دو ساعت پس از تمرين...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

کربوهیدرات منبع مهم غذایی

بدین ترتیب کربوهیدراتها ، منبع مهم غذایی‌اند. کربوهیدراتها همچنین به عنوان واحدهای سازنده چربیها و نوکلئیک اسیدها عمل می‌کنند. سلولز ، نشاسته...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

شير و لبنيات

دانشمندان و شيميدانها حيات شناس بيش از سي نمك معدني در بدن انسان پيدا كرده اند كه بعضي از آنها به مقدار بسيار كم مي باشد ولي اثرشان فوق العاده...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

دو برابر شدن احتمال سقط جنین با مصرف روزانه دو فنجان قهوه

پزشکان خطرات مصرف کافئین در دوران بارداری را به شاخه های متعددی تقسیم کرده اند. مدت ها بود که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز در دوران بارداری،...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

تاثیر منفی آی پاد بر قلب

بررسی های پزشکی نشان می دهد استفاده از iPod می تواند تنظیم ضربان قلب را برهم بزند. مطالعات جدید نشان میدهد که هرچند استفاده از آی پاد iPod...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

خطرات قلیان کمتر از سیگار نیست

بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی، کشیدن قلیان میتواند همان خطراتی را دربر داشته باشد که از کشیدن سیگار حاصل میشود و باید تحقیقات بیشتری در زمینه...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

دختران آينه زندگي مادران

پايه هاي اساسي سلامتي را از دوران جواني بايد ساخت .اگر به هنگام جواني خوب غذا بخوريد و ورزش كنيد بدن و ذهن خود را با عادتهايي آشنا ساخته ايد...

دوشنبه، 24 تير 1387

تغذيه صحيح در كودكي مناسب سلامتي آينده است

تغذيه نامناسب در دوران كودكي احتمال ابتلا به بيماري هاي مزمن در بزرگسالي را افزايش مي دهد. دكتر موحدي، متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران...

دوشنبه، 24 تير 1387

« 10 ماده غذايي مناسب»

1- سيب زميني شيرين: سرشار از كاراتنوئيد، ويتامين C، پتاسيم و فيبرهاي غذايي. 2- نان سبوس‌دار: اين نوع نان نسبت به نوع سفيدش داراي ويتامين‌ها...

يکشنبه، 23 تير 1387

عمل جراحی مغز به وسیله آدم مصنوعی

در بیمارستان سوانح شهرفرانکفورت برای نخستین بار در یک جراحی مغز از به اصطلاح آدم مصنوعی استفاده شد. به گزارش روابط عمومی این بیمارستان یک وسیله...

يکشنبه، 23 تير 1387

ناسازگارى غذا عامل آلرژى

يك متخصص تغذيه اظهار داشت بهترين راه براى تشخيص آلرژى تجربه فردى است، تحقيقات۲۰ ساله روى بيماران آلرژيك نشان مى دهد شيوع اين بيمارى رو به افزايش...

يکشنبه، 23 تير 1387

خونريزى بيمارى كبدى را تشديد مى كند

يك متخصص بيمارى هاى دستگاه گوارش و كبد گفت: خونريزى از نقاط مختلف بدن، سبب شدت بيمارى سيروز كبدى (تنبلى كبد) در فرد مبتلا مى شود. دكتر على امينى...

يکشنبه، 23 تير 1387

آنچه راجع به بيماري ام اس يا اسكلروز چندگانه(M.S)بايد بدانيم

بيماري ام.اس يا اسكلروز چندگانه يك اختلال مادام‌العمر در سيستم ايمني خودكار بدن است كه مي‌تواند منجر به فلج شديد شود. اختلال سيستم ايمني خودكار...

يکشنبه، 23 تير 1387

راههاي كنترل فشارخون بالا يا كشنده خاموش

فشارخون بالا عبارتست از افزايش فشار وارده از جريان خون به ديواره رگ‌هاي خوني. فشار خون بالا گاهي «كشنده بي سر و صدا» ناميده مي‌شود، زيرا تا...

يکشنبه، 23 تير 1387

بادام

درخت بادام به بلندي 8 متر مي رسد . درختي است زيبا كه از زمانهاي قديم در نواحي مركزي و غربي آسيا مخصوصا افغانستان و ايران ، سوريه و فلسطين پرورش...

يکشنبه، 23 تير 1387

فلفل

فلفل كه به فلفل قرمز نيز معروف است، براي اولين بار از سوي سرخپوستان "كاراييب" به خارج آمريكا معرف شد. از آن زمان به بعد شهرت اين گياه فراگير...

يکشنبه، 23 تير 1387

سرخك

توضيح كلي سرخك يك بيماري ويروسي درگيركننده مجاري تنفسي و پوست . اين بيماي يكي از مسري ترين بيماري هاي شناخته شده است . در همه سنين مي تواند...

يکشنبه، 23 تير 1387

سردرد

اساسا سردرد يك واكنش دفاعي است در برابر خستگي و دغدغه ها ودلهره هاي دروني ، توان سازگاري هركس با اوضاع دشوار زندگي ، وابسته به شخصيت و خلق وخوي...

يکشنبه، 23 تير 1387

سرگيجه

سرگيجه واژه‌اي است كه براي شرح طيف وسيعي از علايم به كار مي‌رود كه اين علايم شامل احساس منگي، بيهوشي، گيجي، تاب خوردن و احساس بي ثباتي مي‌شوند....

يکشنبه، 23 تير 1387

پیک پزشکی 16

ساخت واكسن جديد براى جلوگيرى از شيوع آنفلوآنزا تلاش دانشمندان در ساخت گونه اى واكسن براى جلوگيرى از شيوع بيمارى آنفلوآنزا به نتايج اميدواركننده...

يکشنبه، 23 تير 1387