مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cb5721f7-cf23-47ab-90e8-55ef5e98937b.jpg)
نقش امگا 3 در پيش گيري از بيماري ها
به اثبات رسيده است كه هر چه در برنامه هاي غذايي هفتگي بيش تر ماهي بگنجانيد، اثرات مفيد آن در جهت جلوگيري از امراض زيادتر خواهد بود. اگر به كشور...
دوشنبه، 2 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d82c5c4f-e054-451e-b2fe-dd2a89f78992.jpg)
خاویار گرانترين غذاي جهان (2)
چرا مهم بودن ماهي خاويار، فقط بايد براي گرانبها بودناش باشد؟ چرا اين آبزيِ ديرينهِ چند ميليون ساله که در آستانه نابودي قرار دارد، نبايد تنها...
دوشنبه، 2 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1e17eec7-5b9c-43c9-80fc-30cbeb9d3ae9.jpg)
خاویار گرانترين غذاي جهان (1)
تعارف مهربانانه بالا البته رو به من و شما نيست، بلکه تعارف معمول روزمره رستورانهاي پنج ستاره جهان، رو به مشتريان پولدارشان است. امروزه به گونهاي...
دوشنبه، 2 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7368e1b6-2e33-4106-8f9e-5bff6f2f0b49.jpg)
تغذيه در سفر
مسافرت هميشه يكي از جالبترين و پرخاطرهترين برنامههاي زندگي ما است كه در آن حالت طبيعي زندگي ما مانند زمان غذا خوردن، خوابيدن و رعايت مسايل...
دوشنبه، 2 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/73b674d8-de3d-4756-944a-a96e81bf5dfc.jpg)
نوع صبحانه و مدت زمان احساس سيري
انديس گليسمي (GI) يك شاخص تغذيهاي است كه براي اندازهگيري ميزان تأثير غذاهاي مختلف بر قند خون استفاده ميشود. غذاهايي كه داراي انديس گليسمي...
دوشنبه، 2 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ffe7a803-2d25-4f82-97c1-1cb612a37672.jpg)
نقش سويا در تغذيه سالمندان
سويا يکي از انواع دانه ها يا حبوبات روغني است که گياه آن از 5000سال قبل در نواحي شرقي آسيا (به ويژه چين)مورد کشت قرار مي گرفته است.بررسي هاي...
پنجشنبه، 29 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c4073571-5f1c-49a4-90ce-dfbfb95e2a21.jpg)
غذاي ذهن
سؤالات زير براي آگاهي هرچه بيشتر شما در مورد «غذاي ذهن»ومواد مغذي که در تقويت حافظه مؤثر بوده و مانع از فرسايش زود هنگام ذهن «مخصوصاً در دوران...
چهارشنبه، 28 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fa366145-9a53-4877-8c8c-546e788608a0.jpg)
تغذيه دانش آموزان در روزهاي امتحان
بيشتر افراد،دوران پراضطراب امتحانات را تجربه کرده اند.تجربه نشان داده است که در بعضي از موارد همين تنش هاي به ظاهرطبيعي تا چه اندازه مي تواند...
چهارشنبه، 28 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/685331d2-0e5b-4d2a-8f3a-6f599954c4ad.jpg)
غذاهای مرتبط با سردرد
غذاهای زیادی می توانند سبب سردرد شوند. اما این بدان معنا نیست که فقط غذاهای خاصی باعث سردرد میگردند، بلکه عادات غذایی هم در این میان نقش تعیین...
سهشنبه، 20 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7e05566d-16a7-4603-97c6-dd34cd502a96.jpg)
اصلاح فرهنگ تغذيه در خانواده
بسيارى از افراد بر اين باورند كه تغذيه مناسب فقط وابسته به توانايى مالى و برخوردارى از وضعيت مطلوب اقتصادى است كه داشتن چنين نگاه و باورى چندان...
سهشنبه، 20 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d0c45563-d72d-4502-a486-61bb7fae0f68.jpg)
آيا مي دانيد که ...
محققان دانشگاه پنسيلوانيا تحقيقاتي بر روي 60 مرد و زن با وزن طبيعي انجام دادند. آنها در طول درمان به تعدادي از آنها سيب و آب سيب دادند و عده...
پنجشنبه، 15 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/af41c4a1-6b04-4bb1-b788-a4afb5faa2f1.jpg)
تغذيه در سفر
بچه که بوديم وقتي در خانه، حرف از مسافرت ميشد، سراز پا نميشناختيم؛ آنقدر ذوقزده ميشديم که خواب به چشمانمان نميآمد تا صبح شود و عازم شهري...
چهارشنبه، 14 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/67c1a475-9c70-4a4b-8f41-24c91683a79f.jpg)
انواع شير خشک
اين شير خشک ها را مي توان از بدو تولد مورد مصرف قرار داد. اين شير خشک داراي 40 درصد بخش جامد و 60 درصد قسمت آبکي و اسيدهاي چرب اشباع نشده است...
دوشنبه، 12 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0b7bddb1-bc8f-4e1b-9e06-09d8fb819565.jpg)
غذاي شما دواي شماست !
بیماريهای قلب و عروق، به همراه سرطان و تصادفات رانندگی کماکان بالاترین عامل مرگ و میر انسانها را در قرن بیست و یکم تشکیل میدهد. بیماریهای...
سهشنبه، 6 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/dfb52224-6d6f-416e-bac5-5450397acda0.jpg)
سالمندي و مشكلات تغذيهاي
با افزايش سن و به وجود آمدن برخي تغييرات در بدن، رابطه ما با غذا به عنوان بخش مهمي از فعاليت روزانه كه نياز بدن ما را به موادمغذي تأمين ميكنند،...
سهشنبه، 6 مرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/97e28d6d-15cf-451a-b2c4-197a453f5c95.jpg)
نوشیدنیهای اسیدی و فرسایش مینای دندان
افرادی که نوشیدنیهای اسيدی میخورند، ممکن است با سرعت بیشتری در معرض فرسایش مینای دندان قرار گیرند. فرسایش دندانی(erosion) هنگامی رخ میدهد...
چهارشنبه، 31 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/79cb2180-8dd1-47b9-9b8d-64d3a49a1d5e.jpg)
پیامدهای تُند غذا خوردن
با عجله و تند غذا خوردن از جمله عادات نامطلوبی است که آثار سویی به دنبال دارد و از جنبه های مختلف قابل بررسی است. اغلب مردم تند غذا می خورند...
يکشنبه، 28 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6c7c6b60-3978-41cc-906d-19a7992543af.jpg)
تاثير ظروف بر غذا
استفاده از ظروف مختلف برای پخت و پز غذا، از اهمیت ویژه ای در تغذیه برخوردار است. چون برخی از ظروف با آزاد كردن یون ها و تركیبات مختلفی كه در...
يکشنبه، 28 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cbf605bc-0d18-42d6-816a-f54006e71f6d.jpg)
چاي داغ، عامل مهم شيوع سرطان مري
عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: سرطان مري در مناطق شمال شرقي كشور از جمله گلستان، گرگان و گنبد شايع است، نوشيدن مايعات داغ به ويژه...
چهارشنبه، 24 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6fb107a1-92db-4a72-84a0-6c752f3f7f6f.jpg)
درمان درد معده با موز
برخی اوقات ناراحتی معده، شبیه زخم معده است. اما آزمایش ها نشان داده اند که چنین نیست. ممکن است آن را سوء هاضمه بنامید، ولی پزشکان این حالت را...
چهارشنبه، 24 تير 1388
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران