آسيب ديدگي هاي متداول در ورزش

در هـر ورزشـی باید انتظار آسیب ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشید، به خصوص در ورزش های گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در...

يکشنبه، 12 خرداد 1387

دانستني‌هاي تفلون، ملامين، چيني و قابلمه‌هاي فلزي

«چيني‌هايت را بده بند بزنند، دوباره هم مي‌تواني از آنها استفاده کني»، «قابلمه‌هاي تفلونت خراب شده است، يک مغازه مي‌شناسم که آنها را تعمير مي‌کند»...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

نکات ايمني بخاري‌هاي بدون دودکش

درباره اين بخاري‌هاي گرم‌تر، کوچک‌‌تر اما خطرناک‌تر چه مي‌دانيد؟ اين روزها زندگي در خانه‌هاي کوچک با متراژ کم سبب شده تا استقبال از وسايل...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

قتل در آرامش

مسموميت با گاز منواكسيدكربن گاز منو اكسيد كربن بي رنگ و بي بو بوده كه بر اثر احتراق ناقص توليد مي شود؛ به طوري كه بخاري، آبگرمكن، شومينه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تب و تشنج

تشنج ناشي از تب نوعي تشنج است که متعاقب تب بالا ( بيشتر از ۳۹ درجه سانتيگراد ) اتفاق مي افتد . اين تب بعلت وجود عفونت در بخشي از بدن به جز مغز...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تدابير لازم در مورد دندانهاي ضربه ديده در کودکان

اگر در سنين هفت تا يازده سالگي در اثر تصادف ، افتادن از پله يا دوچرخه ، هنگام بازي يا دعوا و کشمکش يا به هر دليل ديگر دندان دايمي کودک شما از...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

پيشگيري از خفگي در کودکان

خفگي مهمترين و فوري ترين عامل تهديدکننده سلامت انسان است که اگر در ظرف چند دقيقه عامل خفگي از بين نرود ، فرد مي ميرد و آن زماني است که بنا به...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

آتل بندی

آتل وسیله‌ای است که برای بی‌حرکت کردن عضو آسیب دیده (شکسته ، دررفته یا ضرب دیده) استفاده می‌گردد. این وسیله انواع و اشکال مختلف دارد. چنانچه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

اقدامات اولیه در هنگام سوختگی با آتش

فوراً شعله‌های آتش لباس یا موی مصدوم را خاموش کنید. هر قسمت از لباس را که در حال سوختن است بیرون آورید. در بسیاری از موارد دیده شده است که هنوز...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تنفس مصنوعی

تنفس مصنوعی به کلیه اعمالی گفته می‌شود که باعث رساندن اکسیژن به مصدوم می‌شوند تا تنفس طبیعی وی دوباره برقرار شود. تنفس مصنوعی به صورت مجموعه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

جعبه کمکهای اولیه

جعبه کمکهای اولیه یکی از وسایل و لوازمی است که بایستی در هر خانه ، نهادها و ارگانها ، خصوصا مدارس وجود داشته باشد تا در مواقع لزوم بتوان قبل...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

کمک هاي اوليه در کودکان

در برخورد با موارد اورژانس اولين نکته خونسردي و دستپاچه نشدن است . زندگي کودک ممکن است وابسته به اين امر باشد . علاوه بر اين ، خونسردي شما...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

گره كور پيشاني را باز كنيد!

فكر نكنيد تنها راه زيباترشدن و جوان‌ماندن، تيغ جراحي است. منطقه پيشاني و بين ابروها يكي از قسمت‌هايي است كه به سادگي چين مي‌افتد و اگر فردي...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

با افسردگي پس از زايمان چه‌کار کنيم؟

بزرگترها، نوعروسان جوان را به مادر شدن تشويق مي‌کنند و مادرها از زيبايي‌هاي در آغوش کشيدن فرزند براي زنان جوان سخن مي‌گويند. گاهي آنقدر بر لذت‌ها...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

احترام گذاشتن به كودك"گامي در جهت تامين سلامت رواني ....

در شكل گيري شخصيت كودك به تاثير عوامل متعددي مانند عوامل ارثي ، خانواده ، جامعه و مدرسه مي توان اشاره كرد. اما در اين ميان به نظرمي رسد كه خانواده...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تأثير مستقيم موسيقي بر روان كودكان

دنياي امروز، دنيايي است مكانيزه و ماشيني كه مي توان گفت، تمامي انسانها و حيوانات و يا تمامي موجودات زنده اي كه بر روي اين كره خاكي زندگي مي كنند،...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

مجاورت با مواد کپک زده موجب ابتلای افراد به افسردگی می شود

بررسی ها نشان داده ، افرادی که در مجاورت مکانهای آلوده و مرطوب زندگی می کنند با توجه به اینکه احتمال رشد کپکها در این نواحی بیشتر است بیشتر دچار...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

مجموعه احاديث در زمينه بهداشت رواني

• فروتني نعمتي است که مورد رشک قرار نمي گيرد . امام حسن عسگري (ع) • لبخند آدمي بر روي برادر ديني اش حسنه است . امام محمدباقر ( ع ) • هديه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

اضطراب صحبت کردن در برابر جمع

يکي از شايع ترين ترس هاي بزرگسالان ، اضطراب صحبت کردن در جمع است . در حالي که درجاتي از اضطراب ،‌ جزء طبيعي صحبت کردن در جمع ، حضور و يا هر گونه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

اهميت عواطف مثبت در زندگي

پژوهشگران معتقدند كه احساسات مثبت مي‌تواند به افزايش طول عمر بيانجامد و ظاهرا اين احساسات نقشي مهمتر از خوب كردن فوري حال ما دارد. اثر خنثي...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387