نگاهی به اصول محافظت از پوست

همه ما دوست داریم پوستی شاداب، زیبا و سالم داشته باشیم و معتقدیم یکی از ملاک های زیبایی به ویژه در نزد خانم ها، داشتن پوستی شاداب است؛ اما در...

چهارشنبه، 2 دی 1388

باکتري‌ها روي پوست ما رژه مي‌روند!

تا به حال به باغ‌وحشي رفته‌ايد که 182 نوع حيوان مختلف در آنجا در کنار هم زندگي کنند؟ تصورش را بکنيد، چنين باغ‌وحشي با اين همه حيوانات گوناگون...

چهارشنبه، 2 دی 1388

5 علت ريزش موي زنان

شما موهاي‌تان را معمولا چگونه روي سرتان جمع مي‌کنيد؟ آنها را با کليپس پشت سرتان مي‌بنديد يا هميشه با يک کش، آنها را دم‌اسبي مي‌کنيد؟ ميانه‌تان...

چهارشنبه، 2 دی 1388

طرز پيشگيري از پوسيدگي دندان

مراقبت از دندان‌ها شامل مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور کامل و روزانه و مراجعه منظم به دندانپزشک براي بررسي دندان‌هاست. حالت ايده‌آل اين...

چهارشنبه، 2 دی 1388

سونا و فواید آن

آیا می دانید که خاستگاه و زادگاه سونا کشور فنلاند است؟ قدمت سونا در این کشور به 1000 سال پیش باز می گردد. سونا در کشور فنلاند یک آیین کهن و مقدس...

چهارشنبه، 2 دی 1388

شامپوگیاهی برای انواع موها

2 قاشق چايخوري پونه (نعنای صحرائی) را به اضافه 2 قاشق چايخوري نعناع خشک شده به اضافه 2 قاشق چايخوري مريم گلي خشک شده را در يک قابلمه با يک فنجان...

چهارشنبه، 2 دی 1388

درمان موخوره

راه هايي که مي تواند با استفاده از آنها موخوره را درمان کنيد. از اين قرارند: يک ليوان شيرين بيان را در سه ليوان آب جوشيده ريخته و به مدت 10 دقيقه...

چهارشنبه، 2 دی 1388

قلب دوم انسان

از نظر بسياري از افراد کفيهاي کفش تنها به معني بوگير پا هستند؛اما اگر در نظر بگيريد که چند نفر در سراسر دنيا 12 تا 16 ساعت در روز روي پا قرار...

چهارشنبه، 2 دی 1388

درمان خشکی لب ها

یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل زمستان خشک شدن مداوم لب ها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس...

چهارشنبه، 2 دی 1388

راهنمای خرید کفش

1-کفشی بخرید که با فرم طبیعی پاهای شما مطابقت داشته باشد. 2-پاها بطور طبیعی در ساعات انتهایی روز اندکی ورم میکنند به همین خاطر بهترین زمان...

چهارشنبه، 2 دی 1388

فوايد پوستي ورزش

نقش ورزش کردن به عنوان عاملي براي جلوگيري از افزايش وزن، ساخت عضلات، پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي عروقي و ديابت و موارد ديگر، به اثبات رسيده است....

يکشنبه، 29 آذر 1388

اختلال خواب يعني چه؟

وقتي يک فرد خواب طبيعي نداشته باشد (يعني يا عملا خوب نمي‌خوابد و يا اگر هم مي‌خوابد از خواب‌اش نتيجه مطلوب به دست نمي‌آورد)، مي‌گوييم که او مبتلا...

شنبه، 14 آذر 1388

کمک‌هاي‌اوليه در خون‌ريزي

هنگامي‌ كه‌ مي‌خواهيد به‌ درمان‌ خون‌ريزي‌ بپردازيد، ابتدا كنترل‌ كنيد كه‌ آيا شي‌ در داخل‌ زخم‌ وجود دارد يا خير؛ دقت‌ كنيد كه‌ روي‌ شي فشار...

دوشنبه، 25 آبان 1388

پس از مصرف چاي،دهان خود را بشوييد

يک متخصص ترميم و زيبايي دندان گفت:برخي پودرها و خميردندان هاي سفيد کننده به مرور موجب خدشه دار شدن سطح صيقلي دندان ها شده و آنها را مستعد به...

دوشنبه، 25 آبان 1388

چگونه مي توان روان سالم تري داشت ؟

با مطالعه كردن ،‌ذهن شما مواردي را كه مي خوانيد تشخيص مي دهد ،‌ و رمز گشايي مي كند ، تعبير كرده و درك مي كند . كنجكاوي شما با مطالعه كردن ، تحريك...

دوشنبه، 18 آبان 1388

اضطراب كودكي؛ پايه روان رنجوري در بزرگسالي!

شخصيت روان‌رنجورانه را تا چه اندازه مي‌شناسيد؟ تا چه حد با نگرش‌ها و رفتارهاي اين افراد آشنا هستيد؟ نگرش‌ها و رفتارهاي‌كه بيانگر تمايل به سوي...

دوشنبه، 18 آبان 1388

راه‌های به دست آوردن آرامش

1- جلوی گریه خود را نگیرید و گه گاهی گریه كنید. 2- دست كم روزی 15 دقیقه را در سكوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و نیز چیزهایی كه دارید فكر...

دوشنبه، 18 آبان 1388

فشار از اعصاب، درد از اندام

شايد تا به حال با افرادي مواجه شده باشيد که وقتي عصبي مي‌شوند، وضعيت دستگاه گوارشي آنها به هم مي‌ريزد و يا در هنگام بروز يک عامل استرس‌زا، علايم...

دوشنبه، 18 آبان 1388

روان‌پريشي، ديوانگي و جنون آني

گاهي در دفاعيات مجرمان، در گفتار حقوقدانان و در حرف‌هاي عامه مردم به اصطلاح «جنون آني» برمي‌خوريم. ممکن است انسان تحت تاثير عوامل موقعيتي، تعادل...

دوشنبه، 18 آبان 1388

هيپوكندريا ( خود بيمار انگاري )

واژه هيپوکندريا که متشکل از دو بخش هيپو به معناي پائين و کندروس به معناي غضروف دنده ها مي باشد ، ابتدا توسط يونانيان باستان مطرح شد.آنها بر اين...

دوشنبه، 18 آبان 1388