سنگفرش بدنت را بشناس

همه ما وقتي از زيبايي صحبت مي کنيم به پوست زيبا فکر مي کنيم. پوست يکي از بزرگ ترين اعضاي بدن است که 16 درصد وزن هر فرد را تشکيل مي دهد. بياييد...

دوشنبه، 27 مهر 1388

بايد گريست

براي پي بردن به راز خوب يا بد بودن گريه و اينکه آيا بايد آن را نشانه ي ضعف بدانيم يا عاملي موثر در رسيدن به آرامش ، پاي صحبت هاي دکتر محمدرضا...

دوشنبه، 27 مهر 1388

قاطعيت يعني چه ؟

آيا شما جزو افرادي هستيد که رفتارتان جرات مندانه و قاطعانه است يا اينکه در برابر رفتارهاي ديگران از خود انفعال نشان مي دهيد ؟ ساده تر بپرسم :...

دوشنبه، 27 مهر 1388

تاثير گريه بر سلامت روان

گريه يکي از دم دست ترين کارهايي بوده که بشر از دير باز تا کنون در مواجهه با غم ، استرس ، درد يا حتي شادي براي رسيدن به آرامش آن را انجام مي داده...

دوشنبه، 27 مهر 1388

از ضربه به سر تا سوختگي شيميايي

هنگام وقوع حادثه دانستن کمک هاي اوليه و توانايي انجام آن بدون دستپاچگي مي تواند جان افراد را نجات دهد ولي حتي اگر کمک هاي اوليه نمي دانيد با...

دوشنبه، 27 مهر 1388

زياد عرق مي کنيد ؟

فصل تابستان هميشه با عرق همراه است و يکي از دردسرهاي تابستاني همين عرق کردن و بوي بد بدن است ولي به نظر شما عرق کردن خوب است يا بد ؟ شما حاضر...

دوشنبه، 27 مهر 1388

از حمام شير تا ژل حمام

اين روزها در حمام بسياري از خانه ها ، علاوه بر ليف و صابون و شامپو ، محصولات ديگري هم قفسه هاي حمام را پر مي کنند : ژل حمام ، روغن حمام ، قرص...

دوشنبه، 27 مهر 1388

کمک هاي اوليه در برق گرفتگي

در برخورد با فرد برق گرفته ابتدا بايد اطمينان حاصل کنيد که برق قطع شده و مصدوم به منبع جريان متصل نيست . تعداد تنفس و ضربان قلب فرد مصدوم را...

دوشنبه، 27 مهر 1388

نقش ورزش در درمان افسردگي

«چندي پيش در مجله انگليسي sport medicine مطلبي خواندم به اين مضمون كه پياده‌روي روي تردميل مي‌تواند سريع‌تر از دارو درماني علايم افسردگي را بكاهد... آيا...

يکشنبه، 26 مهر 1388

ترس و راهکارهاي مقابله با آن

ترس حالت عاطفي پيچيده و نيرومندي است که با علائم اضطراب و از جمله ضربان قلب ، نبض ، عدم تمرکز انديشه و سردرد همراه است . انسان زماني دستخوش ترس...

شنبه، 25 مهر 1388

امان از این بوی عرق !

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در آسانسور ، اتوبوس و خیلی از جاهای مسقف ، فردی در کنارتان قرار گرفته باشد که بوی بد بدنش آزارتان داده...

سه‌شنبه، 21 مهر 1388

درد رشد در کودکان

نيمه هاي شب حسن آقا با سر و صداي پسرش حميد از خواب بيدار شد. او همسرش را ديد که سراسيمه به سمت اتاق حميد مي رود. حسن آقا نيز با نگراني خود را...

شنبه، 11 مهر 1388

توصيه هايي براي سلامت قلب زنان

بيماري هاي قلبي عروقي در زنان يکي از مهم ترين عوامل مرگ و مير است. زيرا تنها در ايالات متحده 460/000 زن در سال 2004 جان خود را بر اثر اين بيماري...

شنبه، 11 مهر 1388

عينک و لنزهاي تماسي براي کودکان

چرا بعضي ها به عينک احتياج دارند ولي عده اي ديگر از آن بي نيازند ؟ چشم هاي افراد متفاوت هستند . نه فقط از نظر رنگ بلکه از نظر عملکرد و ميزان...

شنبه، 11 مهر 1388

بسته بندي ؛ ضامن بهداشت و سلامت

رشد روزافزون جمعيت ، نياز به توجه ويژه دولت ها در تامين و توليد بيشتر مواد غذايي مورد نياز که امروزه تحت عنوان « امنيت غذايي » مطرح مي شود ،...

چهارشنبه، 8 مهر 1388

درباره بوي بد دهان

بوي بد دهان يك علامت شناخته شده با سابقه تاريخي قديمي است. بوي بد دهان مي‌تواند دليل عمومي يا موضعي داشته باشد. مشخص شده كه تقريبا 85 درصد بوي...

شنبه، 28 شهريور 1388

چروک پوست

پوست وسيع ترين عضو بدن است که اولين سد دفاعي بدن در برابر هجوم عوامل مضر خارجي نيز محسوب مي شود . در عميق ترين لايه پوست که « درم » نام دارد...

چهارشنبه، 18 شهريور 1388

نکاتي جالب در مورد مو

در بهار و پاييز تعداد موهايي که به صورت طبيعي مي ريزند مقداري افزايش پيدا مي کند که اشکالي ندارد . مو با مالش توليد الکتريسيته ساکن کرده (...

چهارشنبه، 18 شهريور 1388

امان از بوي بد عرق

شايد براي شما هم اتفاق افتاده باشد که در آسانسور ، اتوبوس و خيلي از جاهاي مسقف ، فردي در کنارتان قرار گرفته باشد که بوي بد بدنش آزارتان داده...

چهارشنبه، 18 شهريور 1388

پوست خود را بهتر بشناسيد

زيبايي چيست ؟ آيا کسي به راستي پاسخ اين پرسش را مي داند ؟ زيبايي يک مسئله ي شخصي است ، مثل بسياري از موارد از جمله : قدرت ، اعتماد به نفس ، احساس...

چهارشنبه، 18 شهريور 1388