مراقبت از نوزاد در تابستان
در اینجا به نکاتی برای مراقبت از نوزاد در تابستان اشاره می‌کنیم تا با رعایت آن‌ها نوزاد دلبندتان راحتی و شادابی را در تابستان تجربه کند.
۱. غذای نوزاد
رژیم غذایی نوزاد در تابستان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.اگر نوزادتان تنها از شیر مادر تغذیه می‌کند، بطور مرتب به او شیر دهید تا بدنش هیدراته باشد. زیرا تعرق باعث کاهش سطح مایعات بدن می‌شود.
اگر نوزاد غذای جامد می‌خورد، در بین فواصل خوردن غذا، به او شیر جوشیده خنک شده بدهید.
از آنجایی که شیر گاو در تابستان زود فاسد می‌شود، بهتر است همیشه شیرخشک همراه خود داشته باشید.
وقتی با خانواده به پیک نیک می‌روید، میوه، کلوچه و بیسکوییت با خود همراه داشته باشید، زیرا غذای پخته شده در اثر گرما، به سرعت فاسد می‌شود.
۲. آب آشامیدنی
به همراه داشتن آب بهداشتی سالم در تابستان بسیار ضروری است. بدن نوزادان کوچکتر از ۶ ماه از ایمنی پایینی در مقابل عفونت‌ها برخوردار است.همواره از آب جوشیده خنک شده برای نوزاد استفاده کنید. در هنگام جوشیدن آب، میکروب‌های آن کشته می‌شوند.
اگر از آب معدنی استفاده می‌کنید، حتما پلمپ درب ظرف را چک کنید.
در طول تابستان، کودکان به حدود ۳۵۰ میلی لیتر آب نیاز دارند تا بدنشان دی هیدراته (کم آب) نشود.
پدر و مادر‌ها بایستی مراقب ظهور علایم کم آبی در کودک باشند و میزان ادرار خروجی کودک را بررسی کنند.
نشانه‌های کم آبی بدن در نوزادان و کودکان
خشک بودن پوشک، به مدت ۶ ساعت یا بیشتراحساس گیجی و خواب آلودگی
خشکی دهان و لب‌ها
گریه بدون اشک
سرگیجه
۳. اگزمای پوستی در اثر گرما
در طول تابستان، گرما باعث بروز جوش‌های ریز و قرمز رنگ بر روی صورت، گردن و بازو‌های نوزادان می‌شود. این جوش‌ها در برخی اوقات ملتهب بوده و احساس خارش ایجاد می‌کنند.در صورت بروز این جوش‌ها، با آب ولرم نوزاد را حمام کنید.
از صابون ملایم برای شستن پوست حساس نوزاد استفاده کنید.
لباس‌های نخی و آزاد بر تن نوزاد کنید.
کلاه لبه دار و عینک آفتابی را فراموش نکنید.
در بیرون از منزل، کودک را در سایه نگاه دارید.
حتی الامکان بین ساعات ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر، زیر تابش آفتاب نباشید.
استفاده زیاد از پوشک باعث سوختگی پای کودک، خصوصا در تابستان می‌شود. سعی کنید در این فصل، کودک را بیشتر باز بگذارید تا از ادرار سوختگی جلوگیری شود.
هوای اتاق کودک را خنک نگهدارید و از بیرون رفتن‌های غیر ضروری اجتناب کنید.
دمای ۲۵ درجه سانتی گراد برای سلامت کودک شما در تابستان مناسب است.
۴. دور ماندن از حشرات و مگس‌ها
گزیدگی توسط حشرات و مگس‌ها در تابستان بسیار رایج است.از اسپری یا پماد دور کننده حشرات، مناسب پوست نوزاد استفاده کنید تا حشرات از نوزاد شما فاصله بگیرند.
از محصولی استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده آن طبیعی باشد.
کولر‌های آبی را به طور مرتب تمیز نگه دارید و آب آن‌ها را عوض کنید تا محل تجمع حشرات نشود.
۵. لباس مناسب
پوشیدن لباس مناسب در تابستان، برای مراقبت از نوزاد در تابستان و مخصوصا مراقبت از پوست نوزاد ضروری است.به نوزاد خود لباس زیاد نپوشانید.
لباس‌های نخی و کمی آزاد، بهترین انتخاب برای تابستان هستند. اگر بیرون می‌روید، و لباس‌های رنگ روشن را انتخاب کنید.
نوزادان کوچکتر از ۶ ماه، پوست بسیار لطیف و حساسی دارند. مقداری کمی ضد آفتاب بر مناطقی که با لباس پوشانیده نمی‌شود، پخش کنید تا از پوست حساسشان در مقابل آفتاب محافظت شود. پیش از انتخاب کرم ضدآفتاب برای نوزاد خود، حتما با پزشک مشورت کنید.
۶. شوک گرمایی
شوک گرمایی زمانی ایجاد می‌شود که نوزاد نمی‌تواند بدن خود را خنک نگاه دارد و شروع به گرم شدن می‌کند. در این شرایط دمای بدن ممکن است به ۴۰ درجه سانتی گراد برسد و باعث تخریب بافت‌های داخلی بدن نوزاد شود. اگر شوک گرمایی درمان نشود، باعث آسیب مغزی و یا حتی مرگ نوزاد می‌شود.
نشانه‌های شوک گرمایی در نوزاد
بالا رفتن دمای بدن (دمای بالای ۴۰ درجه سانتی گراد نشانه شوک گرمایی است)تعرق زیاد و توقف ناگهانی آن، اگر بدن قادر به عرق کردن نباشد، نشان گر کم آبی و بالا رفتن دمای بدن است.
تشنگی زیاد (و پس از مدتی، کم نوشیدن آب بعلت ضعف)
رنگ پریدگی پوست
تپش قلب
تنفس سریع و بریده بریده
ادرار کم و تیره رنگ
خشکی دهان و چشم‌ها
سر درد و گرفتگی عضلات
خواب آلودگی
گیجی، نفس کم آوردن و استفراغ
بیهوشی و کما
در صورت بروز نشانه‌های بالا، به سرعت با اورژانس تماس بگیرید، تا آمدن اورژانس نوزاد را به محلی خنک منتقل کرده، از لباس‌هایش کم کرده و بدنش را با آب خنک کنید. اگر نوزاد هشیار است به او آب بدهید.
با رعایت کلیه موارد یاد شده، می‌توانید از هوای گرم و دلچسب تابستان، در کنار نوزادتان لذت ببرید و خاطرات خوشی را رقم بزنید. شما چه نکاتی را برای مراقبت از نوزاد در تابستان رعایت می‌کنید؟ تجربیات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
منبع: سایت ستاره
