مطمئناً قرار دادن یک نوبت تغذیه در طول شب می تواند باعث شود به این برنامه عادت کرده و خواب در طول شب را برای خود و شما سخت سازد. در عوض می توانید اطمینان حاصل کنید که فرزندتان یک شام مفصل نوش جان کرده و پیش از خواب شیر خود را خورده باشد (حتماً لثه های فرزندتان را قبل از قرار دادن او در گهواره تمیز کنید). زمانی که در طول شب شروع به گریه کرد، فوراً به سراغ او نروید و ببینید آیا طی چند دقیقه گریه اش بند می آید یا خیر. اگر به گریه کردن ادامه داد، می توانید به کنار او رفته و آرامش کنید. آنگاه پس از چند دقیقه می توانید بدون تغذیه او، اتاق را ترک کنید و ببینید آیا مجدداً به خواب می رود یا خیر. اگر به خواب نرفت، می توانید مجدداً پیش او رفته و هر مرتبه مدت زمان توقف را بیشتر کنید.
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (Baby Tracker)
