در این بخش چند نکته را متذکر می شویم و ببینید در مورد فرزند شما صدق می کند یا خیر. نخست آنکه آیا به این دلیل حاضر به خوردن غذا نیست که گرسنه نمی باشد؟ در صورتی که شکم او را با غذای کودک و شیر خشک پر کنید، یکی از علل عدم تمایل و علاقه او به خوردن غذای خانواده می تواند این موضوع باشد. شاید تغذیه او از غذای خانواده پیش از صرف هر گونه غذای کودک یا شیر خشک کمک ساز باشد. و اطمینان حاصل کنید از آخرین وعده غذایی او زمان زیادی گذشته باشد. زمانی که بر روی صندلی مخصوص غذا می نشیند بایستی گرسنه باشد. دوم آنکه آیا همراه با او خود نیز از غذای خانواده لذت می برید؟ قدرت الگوسازی را دست کم نگیرید. صندلی او را به میز نزدیک کنید و با استفاده از دستها، تولید صدای حاکی از خوشمزگی غذا و صورت بشاش به او نشان دهید که چقدر عاشق غذای خانواده هستید. چنانچه در طول تجربه غذای خانواده از خود استرس نشان دهید یا ناراحت شوید، کار برای شما سخت می شود. بنابراین کاری کنید به هر دو شما خوش بگذرد. آخر آنکه تف کردن غذا به بیرون، له کردن و بازی با آن توسط کودک را به عنوان عدم موفقیت تلقی نکنید. کودکان به مرور زمان به غذاها و بافتهای جدید عادت می کنند. در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می دهند که یک غذای جدید بایستی 20 مرتبه مختلف به کودک داده شود تا به خوردن آن عادت کند. این به چه معنا است؟ یعنی آنکه در برابر بیرون ریختن 19 باره غذا بایستی صبر و حوصله به خرج دهید.
به ندرت کودکانی یافت می شوند که از بافت غذا نفرت شدید داشته باشند. این کودکان جهت یادگیری نحوه پذیرش غذاهای جدید به کمک پزشک نیاز دارند. در صورتی که در چند هفته آینده تغییرات مثبتی در عادات غذایی او مشاهده نکردید، با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید. مطمئن هستم که پزشک خوشحال خواهد شد بتواند کمکی به شما بکند.
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (Baby Tracker)
