علل ضعف عمومی بدن

چکیده: برخی از افراد به شدت در طول روز احساس ضعف می کنند که همین احساس باعث می شود نتوانند کارهای روز خود را به درستی انجام دهند. در این نوشتار به بیان علل ضعف عمومی بدن می پردازیم. با ما همراه باشید. 

تعداد کلمات 1229 / تخمین زمان مطالعه 6 دقیقه

مراد از «ضعف عمومی بدن»، که در روایات آمده است، ممکن است به معنای کاسته شدن و کم شدن نیروی انسان باشد یا ممکن است به معنای ضعیف شدن و لاغری باشد و یا هر دو مراد باشد.
ضعف عمومی بدن، علل مختلفی از مکروهات و محرمات دارد که آنها را بیان خواهم کرد.
 

 شام نخوردن، سبب ضعف عمومی بدن می شود و این از مکروهات است. برخلاف تبلیغ دیروزی و امروزی طبیبان که به بیماران، شام نخوردن را توصیه می کنند، روایات ما شدیدا از این مسئله نهی می کند و می فرماید که شام نخوردن، سبب ضعف بدن و تحلیل نیرو و قوت انسان می شود.
در روایات آمده است: «از زمانی که انسان شام را رها می کند، بدن شروع به منهدم شدن و خراب شدن می کند.»
«کسی که شام را رها کند، نیرویی از بدنش خارج می شود و دوباره بر نمی گردد.»
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله) می فرماید: «شام را رها نکنید، گر چه یک دانه خرمای خشک بخورید؛ زیرا من ترس دارم که امتم با ترک شام، مبتلا به پیری زودرس شوند.»
 آنچه که از روایات استفاده می شود، این است که شام، مهم ترین وعده غذایی است و غذای شب مفیدتر و لازم تر از غذای روز است. درباره مقدار شام خوردن هم، افراد زیر ۴۰ سال می توانند غذای سبک بخورند؛ ولی در روایت آمده است که افرادی که پا به سن گذاشته اند یا مسن هستند (از ۴۰ (۵۰) سال به بالا)، بایستی با شکم پر بخوابند.
درباره زمان شام خوردن هم روایت از حضرت امیر(علیه السلام) داریم که می فرماید:
«شام پیامبران، بعد از نماز عشا است».
یعنی زمانی که سرخی مغرب از بین نرود (اول شب).
 

 ریختن آب سرد در حمام، سبب ضعف و سستی بدن می شود. البته آنچه که معمول و شایع است، این است که آب سرد، نشاط می آورد؛ ولی این درست نیست. در سونای خشک و تر هم، خود را در آب یخ می اندازند؛ ولی این کار اشتباه است و روایات ما این کار را نهی می کند.
در روایتی امام صادق (علیه السلام) می فرماید: «در حمام، آب سرد روی بدنت نریز؛ زیرا بدن را سست و ضعیف می کند».
در این حدیث آمده است که نباید در حمام آب سرد روی خودت بریزی؛ و در غیر حمام نهی نشده است؛ مثلا حضرت امیر (علیه السلام) زمانی که در کوفه بودند، برای اینکه نشاط پیدا کنند، هر شب به داخل فرات می رفتند و خود را می شستند.
 

 ساییدن بدن با سفال، بدن را ضعیف می کند. امام کاظم (علیه السلام) می فرماید: «ساییدن و تمیز کردن بدن با سفال، بدن را کهنه و ضعیف می کند».
امام صادق (علیه السلام) می فرماید: «از سفال بر حذر باشید؛ زیرا بدن را خراب می کند و سبب پیسی می شود».
 

 خوردن ماهی تازه و غیر تازه بدن را آب می کند. امام صادق (علیه السلام) می فرماید:
«خوردن ماهی، سبب آب شدن بدن می شود».
امام على (علیه السلام) می فرماید: «خوردن ماهی تازه، گوشت بدن را آب می کند.»  البته مراد از خوردن ماهی، یکبار با دو بار خوردن آن نیست، بلکه زیاد خوردن ماهی، گوشت بدن را آب می کند. در حال حاضر، کسانی که در بندر و کنار دریا زندگی می کنند، بیشترشان لاغرند؛ زیرا ماهی زیاد می خورند.
 

 خوردن گوشت خشک شده، بدن را لاغر و منهدم می کند. امام صادق (علیه السلام) می فرماید: «انار و آب ولرم بدن را آباد می کند و پنیر و گوشت خشک شده [قورمه] بدن را فاسد می کند. درباره گوشت یخچالی هم باید بگویم که بهتر است گوشت را تازه و روز به روز بگیرید، البته گوشت های یخچالی، گوشت خشک شده و قورمه محسوب نمی شود.
 

 خوردن پنیر در صبح، سبب ضعف و بی حالی می شود. در زمان قدیم، چون دو وعده بیشتر غذا نمی خوردند، خوردن پنیر در صبح که سریع هضم می شود و باعث گرسنگی و ضعف می شود، نهی شده است. علاوه بر این، چون فعالیت در صبح زیاد است، اگر پنیر، بخصوص پنیر طبیعی که شبیه پنیر لیقوان است و حالت اسفنجی دارد، خورده شود، سریع هضم می شود و معده خالی می شود، و این باعث ضعف و بی حالی بدن می شود.
 

 رفتن به حمام در حال سیری، سبب ضعف بدن می شود؛ مثلا خوردن غذای سنگین و رفتن به حمام، بخصوص حمام های بازار که خیلی گرم و بخار دارد، اگر انسان با شکم پر به این حمام ها برود، چه بسا او را بکشد و این اتفاق افتاده است. امام صادق (علیه السلام) می فرماید:
 «سه چیز بدن را منهدم می کند و چه بسا انسان را بکشد: ۱- خوردن گوشت خشک شده مانده ۲- رفتن به حمام در حال سیری ۳- همبستر شدن با پیرزنان».
 

همبستر شدن با پیر زنان، بدن را ضعیف می کند. پیرزنها به دلیل اینکه قاعدگی (عادت ماهیانه) ندارند، رحمشان آلوده به انواع عفونت هاست و اگر کسی با آنها همبستر شود، ممکن است این آلودگی ها به وی منتقل شود و حتی او را بکشد.
 

 خوردن آشنان (أشنان، نوعی ماده شوینده است بدن را آب می کند. در روایت آمده است: «خوردن اشنان، بدن را آب می کند».
 

مداومت بر خوردن تخم مرغ، بدن را خراب می کند.
 

 خوردن نهار، برای بدن ضرر دارد و به بدن آسیب می زند. قانون غذا خوردن، دو وعده است: یکی صبح (قبل از ظهر) و یکی شب بعد از ظهر). امام صادق (علیه السلام) می فرماید: صبحانه و شام بخور و میان آن دو چیزی نخور؛ زیرا خوردن میان این دو وعده، بدن را فاسد می کند. البته دادن روزی در صبح و شب مخصوص دنیاست؛ زیرا آخرت صبح و شب ندارد.
 

 حسد بدن را می خورد. حسد شمشیر دو لبه است که ابتدا به خود انسان و سپس به دیگران آسیب می زند. در روایتی آمده است:
«حسد بدن را آب می کند و می خورد».
 

 نتراشیدن موهای زاید، بدن را سست می کند. در روایتی، امام کاظم (علیه السلام) می فرماید: «اگر موی بدن بلند شود، آب مرد را قطع می کند، زانوها را  سست می کند و سبب ضعف و کسالت می شود.»