آرامش دل با ياد خدا

يكي از بزرگ‏ترين مشكلات بشر امروزي، اضطراب و فشارهاي رواني است، كه پيامدهاي منفي فرواني هم به دنبال داشته است. انسان در راه رسيدن به آرامش كوشش‏هاي...

پنجشنبه، 2 ارديبهشت 1389

مبارزه با حسادت ،تندخویی،عصبی بودن و بداخلاقی

در مورد حسادت قبل از بیان راه کارهای عملی برای حلّ این مشکل به ذکر چند نکته میپردازیم : برای بیرون راندن صفات رذیله‏ای همچون حسادت و نظایر...

پنجشنبه، 2 ارديبهشت 1389

من خجالت مي كشم!

همه ي افراد ممكن است درموقعيتهاي خاص اجتماعي دچارترس و اضطراب شده و به اصطلاح خجالت بكشند. بنابراين كمرويي و احساس دستپاچگي و تشويش كم و بيش...

پنجشنبه، 26 فروردين 1389

سرما خوردگي روحي

اين احساس شايد براي برخي مان در فصل پاييز و يا زمستان به نوعي پررنگ تر از هميشه باشد. به هر روي به اين بيماري شايع خصوصاً در جوانان پرداخته ايم....

پنجشنبه، 26 فروردين 1389

آمادگی روانی برای بقا و ادامه زندگی

هـمانطور که مـی دانید در شــرایط بحرانی برای حفظ بقای خـود بـاید از یـک سری افـکـار و احسـاسـات خـاصی بـهــره بگیرید تا با شکست مواجه نشوید؛...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

بهداشت رواني بلوغ در دختران

نوجوان در دوران بلوغ علاوه بر تغييرات جسمي ، دستخوش يکسري تغييرات و علائم رواني مي شود که شناخت اين علائم به والدين و مربيان براي درک بهتر نوجوان...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

تأثير رکود اقتصادي بر سلامت مردم

در دوران بحران اقتصادي مشکلات ريز و درشت زيادي مورد توجه قرار مي‌گيرند. از امنيت شغلي گرفته تا مسايل بسيار جزيي‌تر. اما کمتر کسي را مي توان يافت...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

آرامش در طوفان

بارالها جانم را به تقديرت آرامش بخش و به حكم و قضايت مرا خشنود گردان. حضرت ابراهيم عليه‏السلام كه خود در اوج بندگي و آرامش قرار دارد، در خصوص...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

کمک به پوست کودک

وقتي يک کوچولو در راه داريد و قرار است برايش خريد کنيد، بايد فهرستي آماده کنيد تا براي تهيه سيسموني چيزي را از قلم نيندازيد. توي اين فهرست احتمالا...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

آسايش و امنيت در بهشت

آسايش و امنيت، دو نعمت بسيار بزرگي هستند كه همگان در زندگي به دنبال آنها مي‌باشند و براي دست يافتن به آنها، تلاش فراواني به كار مي‌گيرند. اين...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

محصولات آرايشي به چشم‌تان نخورد !

پوست اطراف چشم‌هاي ما خيلي نازک است و به راحتي خشک مي‌شود، در نتيجه چروک‌هاي اطراف چشم بيشتر نمايان مي‌شود. استفاده از هرکرمي براي مرطوب نگه...

يکشنبه، 22 فروردين 1389

سلامت رواني جامعه از کجا ضربه مي‌خورد ؟

سال‌هاي متمادي، مهم‌ترين دغدغه پزشکان، کنترل بيماري‌هاي عفوني بود. سال‌هاي متمادي، آبله و فلج اطفال و وبا بيداد مي‌کرد و همه امکانات بهداشتي...

شنبه، 21 فروردين 1389

چرا وقتی عصبانی هستیم فریاد می زنیم؟

طبیعی است که وقتی دونفر از یکدیگر عصبانی هستند، خشمگین شوند و آرامش و خونسردی خود را از دست بدهند، اما چه دلیلی باعث می شود با وجود اینکه آن...

پنجشنبه، 19 فروردين 1389

3 متهم اصلي پيري پوست

پزشکان مي‌گويند سيگار و آفتاب و استرس دشمن پوست ما هستند. شايد ديده باشيد آدم‌هايي را که سن‌شان به‌نظر خيلي بيشتر يا کمتر از سن شناسنامه‌اي‌شان...

سه‌شنبه، 17 فروردين 1389

پشت پرده شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه

مي‌گويند در بعضي آرايشگاه‌ها آن‌قدر درباره فوايد شامپوهاي ويتامينه و پروتئينه صحبت مي‌کنند و از کمک‌شان به رشد و تقويت مو مي‌گويند كه کلي شامپو...

سه‌شنبه، 17 فروردين 1389

چند وقت يک‌بار موهايمان را بشوييم؟

علمي‌ترين روش براي کنترل چربي زياد مو در صورت لزوم شستن و شامپو کردن مکرر آنها است. شامپو کردن مکرر موها در صورت لزوم مضر نخواهد بود. از شامپوهاي...

سه‌شنبه، 17 فروردين 1389

پوست متفاوت کودکان

پوست کودک مانند سپري محافظ در برابر عوامل بيروني است و نقش به سزايي در حفظ سلامت و حفاظت او در مقابل تحريک‌ها و عفونت‌ها ايفا مي‌کند. پوست همچنين...

سه‌شنبه، 17 فروردين 1389

اصول آموزش بهداشت دهان و دندان به بچه‌ها

فرزند چهار ساله‌اي دارم که هر شب موقع مسواک زدن با او جر و بحث دارم. من و پدرش هر دو روش‌هاي تنبيهي و تشويقي را امتحان کرده‌ايم که باز هم جواب...

سه‌شنبه، 17 فروردين 1389

مساله مرگ و سلامت روان

فکر کردن راجع به مرگ خود يا مواجه شدن با واقعيت مرگ عزيزان کار بسيار دشواري است اما به هر حال بايد بپذيريم که روزي همه ما با اين دشواري‌ مواجه...

چهارشنبه، 11 فروردين 1389

ريشه و درمان عصبانيت

عصبانيت مى‏تواند عوامل گوناگونى داشته باشد از جمله: 1- حسادت، 2- كم‏حوصلگى و كم‏ظرفيتى، 3- ضعف و ناتوانى مزاج، 4- عدم اعتماد به نفس و خودكم‏بينى،...

سه‌شنبه، 10 فروردين 1389