مسیر جاری :
#آلبوم یار مست #افسردگی در راسخون
#آلبوم یار مست #افسردگی در مقالات
#آلبوم یار مست #افسردگی در فیلم و صوت
#آلبوم یار مست #افسردگی پرسش و پاسخ
#آلبوم یار مست #افسردگی در مشاوره
#آلبوم یار مست #افسردگی در خبر
#آلبوم یار مست #افسردگی در سبک زندگی
#آلبوم یار مست #افسردگی در مشاهیر
#آلبوم یار مست #افسردگی در احادیث
#آلبوم یار مست #افسردگی در ویژه نامه
کالری تخمه کدو چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری تخمه آفتابگردان چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری انجیر خشک چقدر است؟ + ارزش غذایی
آثار نمازهای بدون ولایت در واقعه عاشورا
معنی اسم ویولت و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم نیلدا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم فوژان و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم راتا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم سرینا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم دالیا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان تهران
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
علم پشت پرده رنگ حنا
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
نحوه خواندن نماز والدین
![غمگینی شاخص نشخوار فکری غمگینی شاخص نشخوار فکری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0965.jpg)
غمگینی شاخص نشخوار فکری
درمانگر به جست وجوی برانگیزانندهی درونی مرتبط با تغییر عاطفه یا دورهی نشخوار فکری می پردازد. این برانگیزاننده معمولا یک فکر خودآیند منفی است.
![افزایش نشخوار فکری افزایش نشخوار فکری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0964.jpg)
افزایش نشخوار فکری
فکر منفی که به عنوان عامل برانگیزاننده عمل می کند، اغلب یک خودگویی منفی از قبیل من یک شکست خورده ام، من بی فایده هستم، احساس خوبی ندارم، هرگز موفق نخواهم شد» و..است
![اختلال افسردگی اساسی اختلال افسردگی اساسی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0962.jpg)
اختلال افسردگی اساسی
نشخوار فکری خصیصهی محوری سندرم شناختی- رفتاری در افسردگی است. نشخوار فکری به شیوههای مختلف تعریف شده است، اما به طور کلی، به افکار تکراری غیرقابل کنترل دربارهی مشکلات شخصی اطلاق می شود.
![آزمایشهای رفتاری آزمایشهای رفتاری](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0961.jpg)
آزمایشهای رفتاری
برخی افراد، علاوه بر ملاک حافظهی ناکارآمد، از راهبردهای توجهی به عنوان بخشی از برنامه ی خود برای کاهش یا حذف تهدید استفاده می کنند.
![درمان رفتار وارسی ناسازگارانه درمان رفتار وارسی ناسازگارانه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0950.jpg)
درمان رفتار وارسی ناسازگارانه
می توان از بیمار خواست که به طور فعالانه در حالی که در تماس با اشیا است، افکار یا احساسات خطرناکی را به ذهنش بیاورد و منتظر بماند تا ببیند که آیا رویداد فاجعه بار رخ میدهد یا خیر.
![باورهای مربوط به افکار وسواسی باورهای مربوط به افکار وسواسی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0949.jpg)
باورهای مربوط به افکار وسواسی
آمیختگی فکر - رویداد مربوط به آینده را می توان از طریق آزمایشهای رفتاری به چالش کشید. هنگامی که تهدید مربوط به آینده است، می توان افکار مزاحم را دست کاری کرد و هر گونه پیامد متعاقب آن را مشاهده نمود.
![درمان اضطراب و افسردگی درمان اضطراب و افسردگی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0947.jpg)
درمان اضطراب و افسردگی
وسواسها معمولا افکاری عجیب و غیرعادی مانند افکار آسیب زدن به کودکان، یا برقراری رابطه ی جنسی با حیوانات، یا دیدن تصاویر ذهنی از نوع جنسی یا خشونت آمیز هستند.
![درمان افکار وسواسی درمان افکار وسواسی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/946.jpg)
درمان افکار وسواسی
آماده سازی بیمار برای درمان درمان افکار وسواسی. مشکل اصلی، وقوع افکار/ تردیدها/ احساسهای وسواسی نیست، بلکه معانی و پاسخهایی است که به آنها ارایه می شود.
![فراشناختی اختلال وسواسی فراشناختی اختلال وسواسی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0944.jpg)
فراشناختی اختلال وسواسی
در این مقاله به بررسی نقش این عناصر در مدل فراشناختی اختلال وسواسی- اجباری که اساس مفهوم سازی و درمان را تشکیل می دهند، می پردازم.
![توصیه های مهم برای بارداری در پاییز توصیه های مهم برای بارداری در پاییز](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1324325-compressed.jpg)
توصیه های مهم برای بارداری در پاییز
آیا بارداری در پاییز با بقیه فصلها فرق دارد؟ چه نکاتی را باید برای بارداری در فصل پاییز در نظر گرفت؟