مسیر جاری :
#آموزه های قرآنی #اضطراب در راسخون
#آموزه های قرآنی #اضطراب در مقالات
#آموزه های قرآنی #اضطراب در فیلم و صوت
#آموزه های قرآنی #اضطراب پرسش و پاسخ
#آموزه های قرآنی #اضطراب در مشاوره
#آموزه های قرآنی #اضطراب در خبر
#آموزه های قرآنی #اضطراب در سبک زندگی
#آموزه های قرآنی #اضطراب در مشاهیر
#آموزه های قرآنی #اضطراب در احادیث
#آموزه های قرآنی #اضطراب در ویژه نامه
نماز روز یکشنبه ماه ذیقعده چگونه خوانده می شود؟
نماز روز دوشنبه امام جواد چگونه خوانده می شود؟
پوست حساس شما، لایق بهترینهاست: آیا درماتیپیک انتخاب مناسبی است؟
نماز روز عید فطر چگونه خوانده می شود؟
راهنمای خرید در مسقط بهترین بازارها و مراکز خرید
سفر به ساحل اژه؛ بلیط تهران به ازمیر
پاسخ های مقام معظم رهبری( دامت برکاته) به سوالات لانهی جاسوسی
نرخ استثنایی تور ارزان سنگاپور
خطاهای محاسباتی رژیم صهیونیستی
آشنایى با مقام رفیع حضرت فاطمه معصومه علیها السلام
مهم ترین خواص هویج سیاه
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
پیش شماره شهر های استان تهران
نحوه خواندن نماز والدین
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
چهار زن برگزیده عالم
پیش شماره شهر های استان گیلان
دلایل اضطراب صبحگاهی و توصیه هایی برای درمان آن
بسیاری از مردم بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، دچار استرس صبحگاهی می شوند که تاثیر زیادی بر فعالیتهای روزانه می گذارد. با رعایت چند نکته می توان از استرس صبح گاهی رها شد.
آیا استرس و اضطراب با هم فرق دارد؟
اگرچه استرس و اضطراب هر دو در دستهی افکار منفی کذایی قرار میگیرند، اما با یکدیگر متفاوتاند. درواقع پیبردن به تفاوت استرس و اضطراب، دقت زیادی میطلبد و معادلدانستن آنها درواقع چیزی است شبیه گیجشدن...
مواد غذایی ضد استرس را بشناسید
یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت. اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد....
همه چیز راجع به اختلال اضطراب
آیا انواع اضطراب را می شناسید؟ اختلالات اضطرابی از شایع ترین آسیب های روانی هستند که میزان ابتلای زنان دو برابر مردان است. اضطراب، واکنشی است به تهدیدی نامشخص، درونی و مبهم که با عوارض زیادی نیز همراه...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب امتحان
اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات نوروتیک است که همه انسان ها در شرایط مختلف آن را تجربه می کنند و دارای انواع و درجات مختلف است که یکی از انواع آن اضطراب در زمان امتحان است که دانش آموزان در زمان ارزیابی...
دندان قروچه کودکان و درمان آن
دندان قروچه در کودکان یا بروکسیزم (bruxism)، یکی از اختلالات شایع در میان کودکان قبل از سن مدرسه میباشد. این رفتار چه در خواب و چه در بیداری نشانه ای از اضطراب و استرسهای شدید کودک است. برخی والدین زمانی...
راهکارهای طبیعی برای کاهش استرس
برای جلوگیری از اضطرابهای رایج در زندگی که هنوز نیازی به درمانهای دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است که در ادامه با این راهکارها آشنا می شوید.
بازم مدرسه!
خیلی ها فکر می کنند با آمدن فصل مدرسه، باید پروندهی تفریحات خودشان را ببندند و ششدانگ حواسشان را «فقط» به نام مدرسه بزنند و به خاطر همین است که از مدرسه دل زده و بی علاقه می شوند. اما با یک برنامه ریزی...
راجع به اختلال اضطراب جدایی چه میدانید؟
اغلب کودکان شیرخوار یا نوپا در مراحل خاصی از زندگیشان، نسبت به جدا شدن از یکی از والدینشان یا احتمال این جدایی، اضطرابی واقعی را نشان میدهند و آشفته میشوند. به این احساس اضطراب، اضطراب جدایی میگویند...
جوانهای که در من میروید
دنیای زیبا هم مثل آسمان و رنگینکمان و رنگ هایش است. نه سیاه دارد نه سفید. شاید گاه خاکستری باشد؛ امّا سراسر رنگ است. رنگهایی که گاه ما دوستشان داریم و گاه نداریم. هر اتفاقی یک تجربه است که ما را قویتر...