ورزش کردن فواید بسیار زیادی برای سلامتی و تندرستی جسمی و روانی همه انسان ها دارد. الهه فلاحتی در این مقاله به تعدادی از آن ها اشاره کرده است. با هم آن ها را می خوانیم.

رعایت بهداشت و دندان مهم ترین کاری است که هر فردی می تواند برای دندان و لثه خود انجام دهد. با کوشا سمیعی همراه شوید تا نکات ارزشمندی را در این باره به شما آموزش دهد.

فصل تابستان با تمام خوبی ها و لذت هایش، مشکلاتی هم برای ما به وجود می آورد. کوشا سمیعی در این بخش به تعدادی از این مشکلات و روش های برطرف کردن آن ها اشاره کرده است.

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که با احساس غم و اندوه همراه است. وقتی کسی افسرده می‌شود، دوستان و خانواده می‌توانند دست به دست هم دهند و او را از دنیای خاکستری‌اش جدا کنند.

در روایات اسلامی، مال را به عنوان عاملی برای شرافت دنیا معرفی نموده‌اند. از سوی دیگر، در روایات اسلامی، از مال، به عنوان بهترین یاور در تقواپیشگی یاد شده است.

انبیا و اولیای الهی نیز بیشترین سختی‌ها را در زندگی تجربه کرده‌اند؛ اما هرگز ناراضی و ناخرسند نبودند.

از علل مهم و اساسی نارضایی از دستورهای شریعت، تصور نادرست از علت تشریع و ناآگاهی از حکمت‌های آن است.

در برخی متون دینی، مبنای سختگیری، مورد نفی قرار گرفته است. شاید برخی تصور کنند که تکالیف دینی، چیزی جز سختگیری‌های بی دلیل نیست. این تصور نیز موجب بی‌رغبتی به شریعت می‌گردد در حالی که چنین تصوری نادرست...

شناخت واقعیت، موجب تنظیم انتظار از زندگی می‌شود و با پذیرش جهانی با رنج متناوب، فشار روانی دوران ناخوشایند را تحمل‌پذیر می‌سازد و بخشی از رضامندی را به وجود می‌آورد.

باید به نزد کسی شکایت برد که توان بی‌نیاز کردن و بر طرف کردن مشکل را داشته باشد؛ کسی غیر خدا چنین توانی ندارد؛ پس به غیر او نباید شکایت برد.