افرادی که به بیماری و اختلالات تیروئیدی مبتلا هستند باید یک سری از مواد غذایی را از رژیم غذایی خود حذف و یک سری را اضافه کنند تا زودتر بتوانند از این بیماری خلاص شوند.در ادامه با این مواد غذایی آشنا می...

سویا خواص و فواید فوق العاده ای برای سلامتی و پوست و مو دارد، البته مصرف سویا عوارض جانبی را هم به همراه دارد که باید از آن ها اطلاع داشته باشید.در ادامه این مطلب با ما همراه باشید .

سویا، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات قرار می ‌گیرد و ارزش پروتئینی بسیار بالایی دارد. علاوه بر پروتئین، سویا از نظر چربی هم مناسب و از نظر فیبر بسیار غنی است و ترکیب ‌های شیمیایی گیاهی که مهم‌...

روغن سویا یک روغن گیاهی است که از سویا به دست می آید و فواید زیادی دارد که شامل کاهش کلسترول ، بهبود ایمنی بدن و سلامت قلب می شود .

سویا گونه ای از حبوبات است و دارای خواص زیادی از جمله بهبود فعالیت متابولیک، جلوگیری از سرطان و تقویت سلامت قلب میباشد.