فوبیا یا ترس از زمان‌های قدیم در افراد وجود داشته است اما ترس هر کسی متفاوت می‌باشد.  ترس ها به سه دسته تقسیم می شوند، ترس های ساده، ترس های اجتماعی، آگروفوبیا. برای رهایی از این ترس ها در زندگی می توانید...

منفی نگری به صورت یک عادت ذهنی مخرب در وجود فرد پدیدار می شود. چنانچه فرد در جهت کنترل و رهایی از این افکار اقدام نکند، به تدریج خود را در غرق شده در منجلاب افکار منفی می بیند. لازم به ذکر است که شکل گیری...

اضطراب یک هیجان است که زنجیره ای از افکار منفی راجع به آینده، آن را به وجود می آورد. این افکار منفی راجع به آینده، نگرانی هستند. مهمترین ویژگی اضطراب نگرانی راجع به آینده است. اضطراب باعث می شود فرد در...

احساسات خود را بیرون بریزید و آنها را سرکوب نکنید. به هر شکلی که می‌توانید آنها را بیان کنید، یا با افراد معتمد صحبت کنید یا آنها را روی کاغذ بنویسید. با این کار می‌توانید اثرات منفی آنها را از درون خود...

زندگی خود را بر پایه های عشق و محبت استوار سازید تا طوفان های زندگی نتوانند او را منحل سازند. خانواده خود را از عشق و محبت خودتان محروم نسازید چون سبب دور شدن آنها از شما می‌شود و لذتی از زندگی نخواهید...

یکی از دشمن های زندگی مشترک، منفی نگری است. داشتن تفکر منفی در رابطه با همسر سبب سردی روابط شما می‌شود و زندگی را برای شما و همسرتان تلخ خواهد کرد. زوجین باید تلاش کنند تا یکدیگر را به آرامش برسانند و...

داشتن نگرش مثبت، زندگی را برای شما زیبا می‌کند و اطراف شما را انرژی مثبت فرا می‌گیرد، اما نگرش منفی باعث اضطراب و نگرانی شما می‌شود. نگاه خودتان را به دنیا و دیگران عوض کنید تا احساس لذت بیش‌تری داشته...

بسیار از مشکلاتی که در زندگی ما وجود دارد به نحوه نگرش ما به آن موضوع بستگی دارد. بسیاری از افراد از کاه، کوه درست می‌کنند و با تفکر خودشان سبب رنجش خاطر خودشان می‌شوند. برای خوشبخت شدن لازم است که ذهن...

شادی و نشاط یک نیاز طبیعی برای همه افراد است. با شادی و نشاط،روح انسان به درجات بالایی می‌رسد و بخاطر همین، اسلام شادی را برای همه افراد یک امر ضروری می‌داند. این جستار کوتاه را بخوانید و زندگی خود را...

شکست یکی از اتفاقات اجتناب ناپذیری است که ممکن است برای هر فردی که در مسیر رسیدن به هدفی حرکت می کند، اتفاق بیافتد. پس شکست کاملاً طبیعی است. اما آنچه می تواند انسان را از حرکت در مسیر موفقیت باز دارد،...