انبه یکی از میوه‌های محبوب زنان باردار به شمار می‌رود؛ زیرا دارای ترکیبی از طعم‌های ترش و شیرین است و می‌تواند باعث کاهش حالت تهوع شود؛ بیش‌تر زنان باردار با حالت تهوع دست و پنجه نرم می‌کنند. با ما همراه باشید...

وجود آهن برای ساخت هموگلوبین لازم است و نیاز بدن شما به آهن در دوران بارداری بیشتر از هر زمان دیگری خواهد بود. در طول بارداری، مقدار خون بدن شما افزایش می‌یابد تا تقریباً به بیش از یک برابر و نیم میزان...