خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی واقعا شگفت‌انگیز است. در حال حاضر نظرات متفاوت زیادی در مورد خوردن سیر با معده‌ی خالی وجود دارد. با این حال، خوردن سیر خام به صورت ناشتا واقعا برای جلوگیری از بیماری‌های...

کدو حلوایی علاوه بر خواص تقویت کنندگی پوست به دلیل داشتن ارزش‌های غذایی بالا برای موی شما هم فواید بسیار زیادی دارد. همانطور که همه می‌دانیم، فولیکول های مو برای سلامت خود و رشد مناسب به منبعی کافی از...

در بخش پیشین به معرفی بیماری قلبی کرونری پرداختیم و به برخی از عواملی که می تواند زمینه ساز این بیماری قلبی شود، اشاره شد. سبک زندگی، تیب شخصیتی A و پرخاشگری از عمده دلایل این بیماری به شمار می آید. با...

هویج مقدار فراوانی کاروتنوئید دارد که قند خون را تنظیم می‌کند. این نارنجی‌ های خوشگل باریک همچنین حاوی عناصر قلیایی هستند که باعث پاکسازی و احیای خون و همچنین تعادل نسبت اسید – قلیایی در بدن می‌شوند. پتاسیم...

هویج دارای خواص فراوانی برای مو و سلامت جسم دارد. خواصی همچون درمان ریزش مو، تقویت کننده مو و مراقبت از چشم،پیشگیری از بیماری قلبی و سرطان،سلامت دهان و دندان و .... برخی از فواید درمانی هویج است. با ما...

بیشتر بیماری‌های قلبی عروقی قابل پیش‌گیری هستند. پزشکان تمرین‌هایی را برای گنجاندن در سبک زندگی به شما پیشنهاد می‌کنند تا از حمله‌ی قلبی یا هر نوع بیماری قلبی دیگر دوری کنید. تمرین هایی همچون رژیم غذایی...

یک حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به ناحیه ای از قلب قطع می شود که این عارضه دارای علت های گوناگونی است. عواملی همچون سن، تنباکو، کلسترول بالا، دیابت، چاقی، استرس در بروز حمله قلبی تاثیر زیادی...

حمله‌ی قلبی می‌تواند غافلگیر کننده باشد. با اینکه نشانه‌های رخداد حمله‌ی قلبی نسبتا شناخته شده هستند، بسیاری در مواجهه با آن به کندی متوجه اتفاقی که دارد می‌افتد می‌شوند. گاهی حمله‌ی قلبی تنها با یک علامت...

تخم مرغ مزایا و خواص بی نظیری برای سلامتی دارد. تخم مرغ یکی از معدود غذاهایی است که باید به عنوان سوپر غذا طبقه بندی شود. آنها با مواد مغذی بارگذاری می شوند، بعضی از آنها در رژیم مدرن هم نقش به سزایی دارند. در...

فواید دوچرخه سواری را تا به حال فقط به سوزاندن کالری و تقویت عضلات پا نسبت می دادیم اما باید بگوییم که برای افزایش سلول های مغز دوچرخه سواری کنید و این تنها بخشی از خواص ورزش دوچرخه سواری است. برای تناسب...