مسیر جاری :
درخواست مشاوره
در این بخش شما می توانید مسائل و سؤالات خود را در مورد مسائل گوناگون با مشاوران راسخون در میان گذاشته و پاسخ آن را در اسرع وقت در سایت مشاهده...
شنبه، 17 اسفند 1387
نقش پروتئين ها در رژيم غذايي ورزشكاران
پروتئين ها مواد مغذي اصلي هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها كربن، هيدروژن و اكسيژن وجود دارد، بلكه ازت و گاهي گوگرد نيز موجود مي باشد.
پروتئين...
پنجشنبه، 15 اسفند 1387
شکستگي هاي استخوان ران ( Femoral fracture ) در ورزشکاران
طيف آسيبهاي ورزشي و شکستگي هاي ران از يک شکستگي فشاري بدون جابجايي استخواني تا يک شکستگي شديد همراه با آسيب بافت نرم عصبي_عروقي که نياز به قطع...
چهارشنبه، 14 اسفند 1387
صدمات ورزشي در بچه ها و بزرگسالان
توسعه ورزش هاي قهرمان سازمان يافته براي جوانان و افراد بالغ مسائلي را به وجود آورده که مورد بحث محافل ورزشي قرار گرفته است. يکي از اين مسائل...
چهارشنبه، 14 اسفند 1387
ویژه نامه سالگرد یک سالگی راسخون
راسخون در رسانه ها؛ هدایا؛ دیدگاهها؛ با برترین ها؛ نگارخانه؛ زیر چشمی
سه‌شنبه، 13 اسفند 1387
زندگینامه زین الدین زیدان
زین الدین یزید زیدان (متولد 23 ژوئن 1972 در مارسی) ملقب به زیزو فوتبالیست سابق و حرفه ای فرانسه است که اصلیتی الجزایری دارد . این ستاره با تیم...
دوشنبه، 12 اسفند 1387
ورزش ژیمناستیک ورزش مادر
ورزش ژیمناستیک به دلایلی می تواند آمادگی جسمانی بسیار مطلوب و قابل قبولی خصوصا در فاکتورهای انعطاف پذیری ، قدرت عضلانی، سرعت عکس العمل و از همه...
دوشنبه، 12 اسفند 1387
اعتیاد به ورزش چیست؟
- تحمل و مقاومت : یعنی بصورت پیشرونده ای نیاز به انجام ورزش بصورت شدیدتر وجود داشته باشد تا به سطح یکسانی از شادابی و احساس خوب برسد.
- علائم...
دوشنبه، 12 اسفند 1387
اضطراب رقابتی در ورشکاران
بسیاری از ورزشکاران بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می‌دهند امّا به هنگام مسابقه و رقابت دچار احساس خفگی و نوعی واماندگی می‌گردند.احساس...
شنبه، 10 اسفند 1387
سر درد ناشی از ورزش ( exercise induced headache )
سردرد یک ناراحتی شایع در ورزشکاران می باشد که می تواند الگو,شدت و فرکانس متفاوتی داشته باشد. در بسیاری موارد سردرد های ناشی از ورزش نیازی به...
شنبه، 10 اسفند 1387
راسخون در رسانه ها
راسخون در رسانه ها
چهارشنبه، 7 اسفند 1387
هدایا
هدایا
چهارشنبه، 7 اسفند 1387
دیدگاهها
دیدگاهها
چهارشنبه، 7 اسفند 1387
نگارخانه
نگارخانه
چهارشنبه، 7 اسفند 1387
با برترین ها
با برترین ها
چهارشنبه، 7 اسفند 1387
تم موبایل و محافظ صفحه نمایش
تم موبایل و محافظ صفحه نمایش
چهارشنبه، 7 اسفند 1387
زندگینامه کریستین رونالدو
کریستیانو رونالدو (دوس سانتوس آویرا) متولد پنجم فوریه سال 1985 که بیشتر با نام کریستیانو رونالدو معروف می‌باشد، فوتبالیست پرتغالی در رده حرفه‌ای...
دوشنبه، 5 اسفند 1387
روان شناسی موفقیت در ورزش
استرس افزایش یافته درورزشکاران می تواند منجر به اثرات منفی فیزیکی و روانی بر روی آنان و کاهش توان و کارائی ورزشکار گردد، ورزشکار عرق سرد می کند...
دوشنبه، 5 اسفند 1387
خبرگزاری موج
مسابقه بزرگ اينترنتي قربان تا غدير به منظور تبيين ابعادديني، تاريخي و معرفتي اين حماسه بزرگ از سوي پايگاه فرهنگي اطلاع رساني راسخون وابسته به...
دوشنبه، 5 اسفند 1387
خبرگزاری رسا
بخش مشاهير پورتال جامع فرهنگي اطلاع رساني راسخون به مناسبت ايام پيروزي شکوهمند انقلاب اسلامي راه اندازي شد.بخش مشاهير اين پورتال با بيش از ده...
دوشنبه، 5 اسفند 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
فدک؛ پروندهٔ سیاسی که تاریخ را تغییر داد
مدیریت اضطراب مادرانه در داستان حضرت موسی(ع) در قرآن
چطور غذای شور را نجات دهیم؟
ایده های شام سبک برای شب های شلوغ
با نان های مانده چه غذاهایی می توان تهیه کرد؟
با باقیمانده برنج چه غذاهایی می توان درست کرد؟
چطور عمر ماندگاری پنیر را بیشتر کنیم؟
کدام غذاها رو می توان از قبل آماده و فریز کرد؟
راهنمای آماده سازی خانه برای فصل سرما
چگونه از وسایل خانه در برابر رطوبت محافظت کنیم؟
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
داستان انار خواستن حضرت زهرا(س) از امام علی(ع)
فال حافظ
چهار زن برگزیده عالم
متن کامل سوره واقعه با خط درشت + صوت و ترجمه
متن کامل زیارتنامه امام زاده صالح علیه السلام + صوت و ترجمه
دیدی ای دل که غم عشق دگر بار چه کرد
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
حقایقی از پروتئین‌ها
تغييرات آب و هوايي و آينده محيط زيست