18 روش براى رسيدن به وضعيت مناسب بدن

طرز و حالت قرارگيرى بدن، زبان بدن ماست، ژستى است كه به بقيه جهان مى‏گويد كه چه احساسى داريد، درباره‏ى ديگران، درباره‏ى زندگى‏تان و درباره‏ى خودتان....

چهارشنبه، 2 آذر 1390

پاى ورزشكاران

اين عفونت قارچى به طور يكسان همه را مبتلا مى‏كند. مهم نيست كه شما ورزشكار باشيد يا نه. )اگر چه مردان بيشتر مستعد اين بيمارى هستند(. اين بيمارى...

چهارشنبه، 2 آذر 1390

اين «بلور»بي بديل!

جادوگر بود.با سحر کلامش از«گربه »، شيري غران مي ساخت:او«بلوري »بي بديل در ورزش ايران بود.تاريخ ورزش ايران ، بعيد است اعجوبه اي همچون حبيب ا...بلور...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

سياهپوشان دهه 60 رنگين جامگان دهه 80

داوران فوتبال ما دردهه 80، نسبت به طيف داوران قديمي تفاوت هاي عمده اي دارند، بدون هيچ تعارفي نسل داوران دهه 70، نسل ضعيفي بودند.نسلي که با جنجال...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

مربيان مکتب آبي

شاگردان نسل اول استقلال،ازسال 1323درفوتبال ايران خود نمايي کردند.حداقل يکصد مرد از تاريخ فوتبال استقلال جذب امورفني شدند و حداقل 30 تا40 نفرازآن...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

رنگ قرمز روي نيمکت

پرسپوليسي ها،ازلحاظ تاريخ و کسوت حدود 22 سال از استقلال جوان تر هستند.با اين حال شمارمرداني که از اين جمع به عنوان سر مربي در فوتبال کشورمان...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

فصل مفصل ورزش درقوانين

بررسي حقوقي حوداث درورزش يا نگرش حقوقي به جرايم يا شبه جرايمي که توسط مباشرين عمليات ورزشي يا مسببين آن صورت مي پذيرد.حقوق ورزشي خوانده مي شود.اما...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

شيوه حل مشکلات ورزش در سال هاي 1313 تا 1370

از همان روزي که اساس ورزش در ايران پايه گذاري شد.سيستم هاي قضايي هم به صورت همراه در کنار ورزش تدوين شد.درسازمان ورزش که طي سال هاي 1313 تا 1315...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

فوايد ورزش در آسيب ديدگان نخاعي (2)

1-شادابي و اميد به زندگي: ورزشكاران و كساني كه ورزش مي كنند جزو شادابترين افراد جامعه هستند. آنها هميشه شاداب هستند و در برابر مشكلات زندگي اميد...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

فوايد ورزش در آسيب ديدگان نخاعي (قسمت پاياني)

اين بخش از تمرين ها از جمله تمرينهاي بسيار مهم براي جانبازان و معلولان نخاعي است. زيرا از تغيير شكل ستون مهره اي پيشگيري خواهد كرد: 1)در مقابل...

دوشنبه، 30 آبان 1390

ورزش صبحگاهي؛ سلامت، سرزندگي و نشاط

ساعت زنگ مي‌زند. واي چه قدر بد. بايد بيدار شوم. پتو، تشك و بالش چون آهنربا شده‌اند و ذرات تن من هم چون براده‌هاي آهن. كمي بيشتر بخوابم. چرا روي...

دوشنبه، 30 آبان 1390

مشکل اين بود که باج نمي دادم!

مقدمه: گفتگو با خوزستاني ها همواره يک کار دلنشين براي خبرنگارهاست. چرا که بدون سانسور حرفشان را مي زنند و حرفي را ناگفته باقي نمي گذارند. در...

يکشنبه، 29 آبان 1390

فوايد ورزش در آسيب ديدگان نخاعي (3)

سابقه ورزشهاي معلولان و جانبازان به 40 سال پيش بر مي گردد در آن هنگام يك پزشك،‌ ورزش را به جهت حركت در آوردن بدن و پيشگيري از كسالت معلولان معرفي...

يکشنبه، 29 آبان 1390

روزگار به من آموخت در هر کاري نمونه باشم

پيشکسوت اين شماره مجله، ابتدا واليباليست بود، بعداً گلر (دروازه بان) شد و در سالهاي 1340 به بعد هافبک و عضو تيم فوتبال ارتش ايران و داور بين...

يکشنبه، 29 آبان 1390

ورزش​​های سر و صورت، ارزان و آسان

ورزش​​های سر و صورت شامل یک سری از انقباضات است که موجب مقاوم سازی عضلات خاصی در صورت می​شوند و چیزی شبیه حرکات بدن سازی برای صورت و گردن هستند....

پنجشنبه، 26 آبان 1390

ده حقيقت فناورانه درباره المپيک 2012

گفته مي شود المپيک 2012 لندن، به بزرگ ترين رويداد اينترنتي تاريخ تبديل خواهد شد، رويدادي که در کنار اين ويژگي از خصوصيات فناورانه قابل توجه ديگري...

دوشنبه، 23 آبان 1390

خشونت و پرخاشگري در فوتبال و راه کارهاي کنترل آن(4)

مديريت پيشگيرانه با کاربرد عناصر مورد اشاره وبا استفاده از اصل انعطاف پذيري و مفيد بودن حداکثري، مي تواند جوابگوي مسئوليت خود وسازگار و همراه...

يکشنبه، 8 آبان 1390

خشونت و پرخاشگري در فوتبال و راه کارهاي کنترل آن(3)

به نظر باندورا، رفتارهاي پرخاشجويانه اي که پاداش دريافت مي کنند احتمال پرخاشگري در رفتارهاي بعدي را افزايش مي دهند. اما اثرات تنبيه بررفتار پرخاشجويانه...

يکشنبه، 8 آبان 1390

خشونت و پرخاشگري در فوتبال و راه کارهاي کنترل آن(2)

سابقه برگزاري ديدارهاي باشگاهي فوتبال درايران به دهه 1350 برمي گردد که مسابقات قهرماني باشگاه هاي کشور تحت عنوان«جام تخت جمشيد»آغاز گرديد. پس...

يکشنبه، 8 آبان 1390

خشونت و پرخاشگري در فوتبال و راه کارهاي کنترل آن(1)

درميان رشته هاي ورزشي فوتبال به لحاظ برخورداري از جذابيت ها و هيجانات فراوان توجه آحاد افکار عمومي را معطوف به خود ساخته وجنبه هاي فرهنگي، اقتصادي...

يکشنبه، 8 آبان 1390