مسیر جاری :
منتخب مقالات
_656882.jpg "برای نیت روزه چه بگوییم")
ورزش خانم ها
از آن جا که بر روی ورزشکاران زن تحقیقات دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است ، یک اتفاق نظر کلی در مورد سطح عمل کرد آن ها وجود ندارد . وجود اختلا...
شنبه، 1 اسفند 1388
خانم ها و تقویت عضلات پشت بازو
آیا ماهیچه های زیر بازوی شما شل هستند و هنگامی که دست تکان دادن هنگام خداحافظی را قطع می کنید، آنها باز هم همچنان به تکان خوردن خود ادامه می...
يکشنبه، 11 بهمن 1388
آسانترين نسخه براي تناسب اندام زنان
محققان آمريكايي به تازگي مطالعه جالبي را روي بانوان چاق انجام دادهاند. بسياري از اين بانوان از عوارض چاقي مثل فشارخون بالا و افزايش چربي خون...
يکشنبه، 13 دی 1388
تمرينات ورزشي شکمي در طول بارداري
تمرينات ملايم ورزشي شکمي در دوران بارداري ، توصيه شده است . اما آنها مثل تمرينات ورزشي شکمي روزانه ، شديد وسخت نيستند. اين تمرينات به کاهش درد...
سهشنبه، 10 آذر 1388
سوالات عمده بدنسازی بانوان
ورزش بدنسازي امروزه يکي از پر طرفدارترين ورزشهاي جهان است و مردان زيادي به اين رشته ورزشي علاقه مند هستند . طبق آمار هاي رسمي فدراسيون جهاني...
شنبه، 19 ارديبهشت 1388
کمبود تحرک و فعالیت ورزشی، معضل امروز زنان
بنشین، پاشوهای والدین، وقتی که کوچک بودیم و سر ظهر، هوس بازی و ورزش و فعالیت به سرمان می زد، حالا دارد نتیجه می دهد!
قامت های خمیده و کج، بدن...
چهارشنبه، 23 بهمن 1387
سیر تاریخ ورزش زنان
1920- شناگران زن، اولین زنان در مسابقات المپیک بودند که موفق به کسب عناوین قهرمانی شدند. اِثِلدا بلیبتری، بعد از اضافه شدن مسابقات شنای زنان...
چهارشنبه، 23 بهمن 1387
ورزش در دوران بار داري و پس از زايمان
ورزش يک اصل مهم در زندگي اغلب زنان است. گر چه نگراني هايي در مورد انجام برخي از انواع تمرينات ورزشي در طي دوران حاملگي وجود دارد. اما بطور کلي...
دوشنبه، 16 دی 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
برای نیت روز چه بگوییم
در جستجوی حیات طیبه: نقشه راه قرآن برای زندگی بهتر
قانون هوش مصنوعی اتحادیه اروپا؛ فصل 5 - ماده 51: طبقهبندی مدلهای هوش مصنوعی کاربری عمومی به عنوان مدلهای هوش مصنوعی کاربری عمومی با ریسک سیستماتیک
قانون هوش مصنوعی اروپا؛ فصل 4 - ماده ۵۰: الزام شفافیت برای ارائهدهندگان و بهره برداران برخی سامانههای هوش مصنوعی
الگوی زن تراز اسلام؛ بازخوانی و تبیین راهبردی بیانات رهبر انقلاب درباره سیره فاطمی
در جواب تو خیلی خوبی چه بگوییم
اشتباهات رایج در استفاده از هواپز
پوستر سلام بر فاطمه به خط رقاع و ثلث
در جواب تعریف دیگران چه بگوییم
در جواب تعریف از زیبایی چه بگوییم
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
متن کامل سوره یس با خط درشت + صوت و ترجمه
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
کاربردهای انرژی هسته ای
بهترین دعاها برای ختم به خیر شدن معامله کداماند؟
نحوه خواندن نماز والدین
چهار زن برگزیده عالم
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه