اختلال آگورافوبیا (بازارهراسی)، علائم، علل و درمان

آگورافوبیا نوعی اختلال اضطرابی یا ترس شدید و غیرمنطقی است. بدلیل ترس از جمعیت و رفتارهای اجتنابی زندگی یک فرد مبتلا به آگورافوبیا می‌تواند بسیار...

دوشنبه، 15 شهريور 1400

آزار دهنده‌ترین رفتارهای زنانه که باعث فراری شدن مردان از خانه می شود

گاهی زنان رفتارهایی از خود را شرایط مختلف نشان می دهند که موجب ناراحتی مردها می شود و تکرار این رفتارها باعث دلزدگی و سرد شد مردان از محیط خانه...

يکشنبه، 31 مرداد 1400

راهکارهای موثر برای برخورد با افراد عصبانی و پرخاشگر

آرام کردن فرد عصبانی نیاز به صبوری دارد. سرکوب عصبانیت مضر است. جدای از آسیبی که می‌تواند به روابط و حس کلی‌تان نسبت به خوشبختی بزند، ممکن است...

يکشنبه، 31 مرداد 1400

اختلال یادگیری ریاضی و درمان آن

ناتوانی یادگیری ریاضی در توانایی فرد به روی محاسبات ریاضی تاثیر می‌گذارد. اختلالات یادگیری در ریاضی نشانه‌های مختلف دارد و از فردی به فرد دیگر...

شنبه، 22 خرداد 1400

طرز برخورد با پسران نوجوان

نوجوانی دوران شکوفایی استعدادها و تصمیم‌گیری‌های بزرگ برای آینده است. مسئولیت والدین در قبال نوجوانش آزاد گذاشتن او برای آشنایی با جامعه است.

سه‌شنبه، 11 خرداد 1400

حرف هایی که زنان عاشق شنیدن آنها هستند

اگر می خواهید وجهه ی خود را نزد همسرتان بالا ببرید و به همسرتان احساس آرامش دهید تا می توانید به او حرف های عاشقانه ای بزنید که عاشق شنیدن آن...

سه‌شنبه، 21 بهمن 1399

مراحل رشد از 3 تا 6 سالگی

دوره دوم کودکی که سنین 3تا 6 سالگی را دربرمی گیرد، دوره نونهالی نامیده می شود. دراین دوران کودک پرجنب و جوش بوده و به آزادی و بی نیازی گرایش...

يکشنبه، 19 بهمن 1399

روان پریشی و علل و علائم آن

روان پریشی به‌معنای مخدوش شدن رابطه‌ی ما با واقعیت است و نوعی اختلال روانی بسیار جدی محسوب می‌شود. افراد روان پریش دچار توهم و ادراکات اشتباه...

پنجشنبه، 18 دی 1399

بدبینی و علل و درمان آن

بدگمانى به معناى سوء ظن، بدخیالى، خیال و اندیشه بد داشتن درباره کسى است. به عبارت دیگر، بدگمانى آن است که انسان، درباره رفتار و گفتار دیگران،...

پنجشنبه، 18 دی 1399

همه چیز درباره اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی بیماری روانی شدیدی است که به نظر می رسد بیمار از خود بیگانه است. اسکیزوفرنی یعنی با واقعیت قطع رابطه کردن. برای این که مفهوم کلمه...

پنجشنبه، 18 دی 1399

نکاتی برای داشتن خواب راحت در شب

رفع خستگی، آرامش ذهنی، شادابی، سلامتی روحی و جسمی نیازمند خواب خوب و با کیفیت است.اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مشکل کم خوابی یا...

پنجشنبه، 18 دی 1399

همه چیز در رابطه با اعتیاد به اینترنت

امروزه اعتیاد به اینترنت یکی از مشکلاتی است که اکثر افراد به آن دچار هستند اما علائم و مشکلاتی که این اعتیاد دارد را نمی دانند.

پنجشنبه، 18 دی 1399

علائم و عوارض استرس عاطفی

استرس عاطفی مزمن و طولانی مدت فقط به سلامت روان شما آسیب نمی زند بلکه می تواند سلامت جسمی شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد. با مطالعه این مقاله...

پنجشنبه، 18 دی 1399

درباره وسواس کندن مو یا تریکوتیلومانیا چه می دانید؟

تریکوتیلومانیا، که اختلال کندن مو نیز نامیده می شود، یک اختلال روانی است که فرد با وجود تلاش برای متوقف کردن خود، به طور مکرر و غیر قابل تحملی...

پنجشنبه، 18 دی 1399

تکنیک های موثر در آرام کردن ذهن

افکار نگران کننده می توانند شما را غرق کنند و امکان تصمیم گیری درست برای اقداماتی که با آنها سروکار دارید را دشوار سازند. اضطراب نیز باعث میشود...

پنجشنبه، 18 دی 1399

آنچه لازم است درباره اختلال دوقطبی بدانید

شیدایی (مانیا)، مانیک-دپرسیو، بایپولار یا بیماری دو قطبی نوعی از اختلالات روانی و رفتاری فرد است که رابطه مستقیمی با تغییر آنی هیجانات و احساسات...

پنجشنبه، 18 دی 1399

همه چیز درباره اختلال اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی، که در گذشته فوبیای اجتماعی نامیده می‌­شد، نوعی اختلال اضطراب است که فرد مبتلا به آن در موقعیت­‌های اجتماعی روزمره دچار اضطراب...

چهارشنبه، 17 دی 1399

راهکارهایی جهت تقویت انگیزه

انگیزه یک امر درونی است و باید خودتان آن را ایجاد کنید. به دنبال هیچ فرد یا شرایطی در بیرون برای ایجاد انگیزه نباشید. تکنیک‌های ساده‌ای وجود...

چهارشنبه، 17 دی 1399

راهکارهایی برای درمان سریع استرس

اغلب ما بیش ازحد به دیگران اهمیت می‌دهیم، چه در خانه و چه در محل کار. اما برای خودمان وقت، انرژی و حوصله‌ کافی نداریم. اما وقت گذاشتن برای ریلکس...

چهارشنبه، 17 دی 1399

اختلال حرف زدن در خواب و درمان آن

حرف زدن در خواب را بعضی افراد در برخی از دوره های زندگی خود تجربه می کنند و علل مختلفی دارد و برای کنترل آن راه حل های ساده ای وجود دارد.

چهارشنبه، 17 دی 1399