خوراک میگو وقارچ

اول میگورا سرخ کرده کنار می گذاریم بعد قارچ را با کمی اب لیمو مخلوط کرده تا قارچ سیاه نشود بعد بدون روغن آن را تفت داده تا آبش گرفته شود بعد...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

دایره های مرغ با کنجد

تمام مواد را با هم مخلوط می کنیم و به صورت دایره های کوچکی در می آوریم و در تخم مرغ و سپس در کنجد می غلتانیم و سپس در روغن سرخ می کنیم.دایره...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

ران مرغ سوخاری همراه با سس ماست

ابتدا ماهیچه های مرغ را پوست كنده ، آن گاه به نمك ، فلفل و آب لیموترش آغشته می كنیم تا به مدت یك ساعت بماند. پنیر رنده شده را باپودرسوخاری مخلوط...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

رتی فیله گوساله

بهترین رتی با فیله گوساله یا گاو تهیه می شود، گوشتی كه به مصرف رتی می رسد، باید كمی چرب باشد و مدت طبخ آن طولانی باشد تا چربی به تدریج جذب گوشت...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

رست بیف با تخم گشنیز

گوشت را كه كمی نمك، فلفل و تخم گشنیز روی آن پاشیده اید در گریل قرار دهید و با حرارت متوسط بپزید تا زمانی كه تا حد مطابق با ذائقه شما مغزپخت شده...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

پستای پنیر

پیاز را با روغن زیتون سرخ کنید سپس سیر را اضافه کنید تا سرخ شود. بعد گوجه فرنگی و سرکه را اضافه کرده ۲ دقیقه دیگر سرخ کنید. این مخلوط را به ظرف...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

پستا با گوجه فرنگی

پیاز را با روغن زیتون تفت دهید تا نرم شود بعد سیر را اضافه کنید بعد از ۲ دقیقه گوجه فرنگی و سرکه را اضافه کنید و ۲ دقیقه مخلوط را بپزید. پستا...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

پلو به طریقه پرتغالی

برنج را همراه با پیاز خرد شده در ۷۵ گرم کره سرخ کنید و گوجه فرنگی را که قبلاً خرد نموده‌اید، همراه با دو فلفل فرنگی شیرین خرد کرده و آب گوشت...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

پلو به طریقه یونانی

یک قاشق سوپخوری مغز کره یا مارگارین در دیگچه ریخته و روی آتش نسبتاً ملایم آب کنید، سپس مغز یکدانه گوجه فرنگی با مقداری عصاره و یا گوجه فرنگی...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

پلوی میگو

میزان فسفر این جانور بسیار زیاد است و اگر درست پخته شود لذیذ خواهد بود.تجربه نشان داده است که کودکان نیز این غذا را درست دارند.قبل از خواندن...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

پوره ماهی

فیله ماهی را در آب جوش بیندازید و صبر کنید تا برای پنج دقیقه به خوبی پخته و نرم شود. سپس آن را روی دستمال آشپزخانه قرار دهید، ماهی دودی را...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

پیتزا

پیاز را عسلی سرخ می‌کنیم گوشت چرخ شده را داخل پیاز داغ نموده تفت می‌دهیم.نمک و فلفل و پاپریکا و نمک سیر شکر و رب گوجه فرنگی را به آن اضافه می‌کنیم.پس...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

چگونه سوپ خود را خوشمزه کنیم؟

ماهی را تمیز کرده، چشم ها و آبشش ها، زوائد استخوانی دم و سر را کاملاً درآورده و تمیز می کنیم. استخوان های بزرگ، دم و سر ماهی را به مدت ۱۰ دقیقه...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

جگر سیاه سرخ شده

جگر سیاه و قارچ و پیاز را به قطعات کوچک خرد کنید. سبزیجات و سیر را هم خرد کرده آن را با مواد مذکور مخلوط کنید. سپس روغن در تابه ریخته، داغ که...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

چلو به طریقه ایتالیایی

نخست برنج را در آب مخلوط کرده به نمک مدت ربع ساعت بجوشانید و سپس از چلو صافی گذرانده رویش آب سرد بریزید. چلو را مجدداً روی آتش گذاشته و پنیر...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

به سوال کودک، جواب بدهيد

وقتي کودکم از من پرسيد «چرا تا يک جسمي‌ناگهان به سمت صورتم مي‌آيد، بي اختيار چشم‌هايم را مي‌بندم؟» هيچ پاسخ قابل‌توجهي براي او نداشتم. چرا هفته...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

بدترين آزار

آزار عاطفي کودکان، بدترين آزار است وقتي از کودک‌آزاري صحبت به ميان مي‌‌آيد، بيشتر افراد به سوءرفتارهاي فيزيکي مانند کتک زدن بچه‌ها و پرخاش...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

توصيه‌هاي ضدخفگي کودک

• با فنجان‌هاي فومي به کودکان آب و نوشيدني ندهيد. • هميشه اسباب‌بازي‌هاي کودک را بازبيني کنيد تا قطعات شکسته و خارج شده آن مثل چشم و بيني عروسک،...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

مدرسه و ارتقاي سلامت روان

مدرسه در تشکيل و تکامل شخصيت، عادات و رفتار کودک سهم به سزايي دارد و يکي از مهم‌ترين عوامل اجتماعي کردن کودک است. با ورود کودک به محيط دبستان،...

يکشنبه، 22 اسفند 1389

4 مرحله مرگ عاطفي همسران

چه اتفاقي مي‌افتد که روابط عاطفي و پيوند‌هاي خانوادگي و اجتماعي از بين مي‌روند و جدايي جاي آنها را مي‌گيرد؟ زن و شوهري را در نظر بگيريد...

يکشنبه، 22 اسفند 1389