دستور پخت پاستا با سس نخود

کربوهیدرات دشمن ما نیست به دردمان هم میخورد ولی برای اینکه جلوی جذب سریعش را بگیرید و مدت زمان سیری خود را افزایش دهید به دیگر درشت مغذی ها در...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت کیک کابلر هلو و بلوبری

شیرینی پزی همانند همه ی حرفه های دیگر دایره لغات گسترده ای دارد. کابلر یکی دیگر از واژه های دنیای شیرینی پزی است. در مطلب زیر طرز تهیه یک کالبر...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت برنج سرخ‌ شده‌ آجیلی

این غذایی که در ادامه مطلب دستور پخت آن را خدمت شما ارائه میدهیم یک غذای بسیار لذیذ میباشد که برای گیاهخوران مناسب است. شاید دوستانی که از غذاهای...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت سوپ مرغ، جو و قارچ

مرغ یکی از شایع ترین پروتئین های مصرفی در جهان است.مرغ برای هزاران سال است که در سراسر جهان به عنوان غذا مصرف می شود. خواص مرغ به خاطر میزان...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت شاورمای مرغ با سس ماست

از خواص ماست زیبایی پوست و تقویت مو می باشد. فسفر ماست موجب تقویت حافظه می شود و ترکیبات آن در پیشگیری انواع سرطان های زنان و مردان و درمان مشکلات...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت نان موزی شکلات و گیلاس

نان موز یکی از نان های خیلی پر استفاده و شناخته شده آمریکایی است که معمولا به عنوان صبحانه یا اسنک مصرف میشود. این نان به خاطر موادی که داخلش...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت رپ چیکن کلاب

رپ چیست؟ نوعی از ساندویچ که در سراسر دنیا روش های تهیه مختلفی دارد. ساندویچ رپ با نان گندم مانند تورتیلا، پیتا و لواش استفاده می شود.دراین مطلب...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت تارت سیب شگفت انگیز

سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است و خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، در این مطلب با طرز تهیه تارت سیب آشنا می...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت برنج مکزیکی

برنج در اکثر نقاط جهان به‌ عنوان بخش اصلی بسیاری از وعده‌ های غذایی استفاده می‌ شود. بیش از نیمی از جمعیت جهان از این غله‌ ی مهم تغذیه می‌ کنند.در...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت سبزیجات و عدس روی نان تست‌ شده با طعم رزماری

عدس برای سلامتی بسیار مفید است. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین B9 و اسید فولیک می باشد.در این...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت سوپ فلفل و ذرت ادویه دار

از حدود 5 هزار سال قبل از میلاد مسیح که انسان توانست ظرف سفالی بسازد و آن را روی آتش بگذارد، یکی از نخستین غذاها سوپ بود .کشف داستان مردی در...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور تهیه برونی دبل چاکلت

اگه شما هم جزو طرفداران پرو پا قرص شکلات هستید پیشنهاد من به شما برونی دبل چاکلت می باشد. در مطب زیر طرز تهیه ی این خوردنی خوشمزه را برای شما...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت رول دارچین فوری

دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت کاسرول کدو سبز، ذرت و تخم‌ مرغ

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود «کدو سبز» است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت مرغ گواکامول

هر نوع سسی که در تهیه آن از آووکادو به عنوان ماده اصلی استفاده شود، سس گواکامول(Guacamole sauce) نام دارد.گواکامولی Guacamole یک سس مکزیکی است...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور تهیه سالاد برای سم زدایی

سم زدایی یک شعار معروف در زمینه سلامت است و دو دیدگاه در رابطه با آن وجود دارد گروهی معتقدند که ما می توانیم از سم زدایی بهره ببریم و گروهی که...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت تبوله‌ جعفری

تبوله یا تبولی به سالاد جعفری و بلغور لبنانی گفته می‌ شود که یکی از عناصر ثابت برنامه غذایی مردم سرزمین‌ های عرب در سده‌ های میانی بوده است....

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت ماهی بخار پز با زنجبیل و پیازچه

استیک ماهی بخار پز در واقع یکی از راههای محبوب طبخ ماهی در بین مردم کره است که با استفاده از این روش ماهی بسیار سالم خوشمزه و بدون نیاز به روغن...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور پخت فوسیلی گندم کامل با راگوی گوشت گاو

فوسیلی یا فسیلی نوعی پاستای فرم‌دار ایتالیایی است که بلند، ضخیم و مارپیچ‌مانند بوده و می‌تواند طولی بین ۱.۵ تا ۱۲ اینچ داشته باشد. فوسیلی را...

دوشنبه، 23 دی 1398

دستور تهیه وافل کدو تنبل بدون گلوتن

گلوتن پروتئینی است که برخی از افراد به آن حساسیت داشته و در صورت مصرف دستگاه گوارش آن ها دچار اختلال می شود، به همین خاطر وافل بدون گلوتن را...

دوشنبه، 23 دی 1398