اين 10 مهارت را به کودک بياموزيد

بايد به فرزند خود بياموزيد که هر انساني حق و حقوقي دارد؛ از جمله حق نفس کشيدن، حق زنده ماندن و بسياري حقوق ديگر. کودک بايد بداند که حق امن ماندن...

شنبه، 27 فروردين 1390

آزمون خوشبختي

احساس خوشبختي رابطه مستقيمي با انواع رفتار شما دارد. اگر مي‌خواهيد بدانيد واقعا انسان خوشبختي هستيد يا نه، يک راه ساده‌اش اين است که به آزمون...

شنبه، 27 فروردين 1390

شما از موفقيت مي‌ترسيد؟

نمي‌شود جلوي کتاب‌هاي پرفروش موفقيت را که هر روز فرمول جديدي درباره راه‌هاي به دست آوردن شهرت، مقاومت، اعتماد به نفس و موفقيت را ارائه مي‌دهند،...

شنبه، 27 فروردين 1390

7 قانون اساسي در اتاق کودکان

احساسي که بچه‏ها نسبت به خانه خودشان، مخصوصا نسبت به اتاق خودشان، دارند بسيار مهم است و براي آنکه آنها بتوانند در اتاق‌شان راحت‌تر باشند، بايد...

شنبه، 27 فروردين 1390

عوارض آرايش

بروز واکنش‌هاي ناخوشايند پوستي نسبت به فرآورده‌هاي بهداشتي‌آرايشي بستگي به وضعيت پوست و سيستم ايمني دارد. شايع‌ترين واکنش‌هاي پوستي شامل اگزماهاي...

شنبه، 27 فروردين 1390

4 توصيه آرايشي به خانم‌هاي باردار

نزديک ماه چهارم بارداري، به تدريج ممکن است روي پاها، شکم و دستان راه‌راه‌هاي سفيد يا صورتي‌رنگي نمايان شود. البته اين موضوع در تمام ‌زنان باردار...

شنبه، 27 فروردين 1390

علایم کمبود خواب

شما صبح‌ها چه‌طور از خواب بيدار مي‌شويد: خسته و ناراحت يا شاد و سرحال؟ به گفته دکتر جويس والزلبن، که تحقيقات مفصلي در خصوص اختلالات خواب داشته...

شنبه، 27 فروردين 1390

6نکته درباره نصب در و پنجره‏هاي توري

بهترين راه براي تهويه طبيعي و ايجاد جريان هوا در خانه، باز گذاشتن در و پنجره‏ها در ساعاتي از روز است اما براي اينکه مگس، پشه و حشرات موذي وارد...

شنبه، 27 فروردين 1390

غلبه بر فراموشی

لغزش‌هاي حافظه، عادي و همگاني هستند اما تعداد اين لغزش‌ها، حتي در افرادي با مغز و بدن سالم نيز با افزايش سن، افزايش مي‌يابد. توصيه‌هاي زير مي‌تواند...

شنبه، 27 فروردين 1390

سالاد ماکارونی با کاری

ماكارونی را مطابق روش معمول در ظرفی حاوی آب جوش بپزید و آبكش كنید. سپس با آب سرد خوب آبكشی كرده و بگذارید آب اضافی كاملاً برود.روغن را در تابه...

جمعه، 26 فروردين 1390

سالاد ماکارونی با کالباس

ماکارونی ها رو میپزی و آبکش میکنی تا آبشون بره و توی ظرف میریزی و۲تا قاشق روغن مایع (زیتون یا سویا)به آن اضافه میکنیم موادی مثل خیار شور گوجه...

جمعه، 26 فروردين 1390

سالاد ماکارونی‌ و گوشت‌ با سس‌ خردل‌ خامه‌ای‌

ماكارونی‌ را در یك‌ قابلمه‌ آب‌ درحال‌ جوش‌بریزید و بدون‌ اینكه‌ درب‌ آن‌ را بگذارید، آن‌ رابچوشانید. روغن‌ را در ماهی‌تابه‌ای‌ داغ‌ كنید وتكه‌های‌...

جمعه، 26 فروردين 1390

سالاد مرغ

سینه مرغ را آب پز می کنیم و بعد بصورت ریش در می آوریم . فلفل سبز دلمه را به صورت کشمشی خرد می کنیم. فلفل رنگی دلمه ای را به صورت کشمشی خرد می...

جمعه، 26 فروردين 1390

سالاد ماهی تن و تخم مرغ سفت

روغن ماهی را کاملا" گرفته و آن را با چنگال نرم می نمائیم آبلیمو و سبزی خرد شده و سس مایونز و کمی نمک و فلفل به آن میزنیم تخم مرغها را از وسط...

جمعه، 26 فروردين 1390

سالاد مرغ با تلخون

گوشت مرغ را کاملاً خرد کرده و سپس در یک قاشق آب نمک حل کرده و به گوشت خرد شده اضافه کنید تا برای ۲۰ دقیقه بماند. سپس تمام مواد را با هم مخلوط...

جمعه، 26 فروردين 1390

سوپ سرد جعفری با یخ گوجه فرنگی

ابتدا گوجه فرنگی ها را پوست بگیرید و هر یك را به ۴ قسمت بریده و تخم های گوجه فرنگی را خالی كنید، گوجه فرنگی ها را در مخلوط كن بریزید و چند دقیقه...

جمعه، 26 فروردين 1390

سوپ سرد تابستانی

گوجه فرنگی ها را پوست گرفته و سپس آن ها را خرد کنید. خیار را خرد کرده و همراه با فلفل دلمه خرد شده و ساقه کرفس در ظرف مناسبی بریزید. سپس کدو...

جمعه، 26 فروردين 1390

سوپ سفید

سس سفید و آب گوشت را مخلوط می‌کنیم و بعد کرفس خرد شده و هویج رنده شده را در آن می‌ریزیم و می‌گذاریم چند جوش بزند و سبزی‌ها که پخته شد کمی نمک...

جمعه، 26 فروردين 1390

سوپ سیب زمینی و پنیر

ابتدا در ظرف کره را آب کنید و پیاز ریز خرد شده را سرخ کنید (قهوه ای نشود) سپس سیر را اضافه کنید و تفت دهید. حالا سیب زمینی های نگینی خرد شده...

جمعه، 26 فروردين 1390

سوپ سیب زمینی و کرفس

کره را در ظرف مناسبی ریخته و روی حرارت ملایم گاز قرار دهید. سپس پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید و برای پنج دقیقه حرارت دهید. سپس ساقه کرفس...

جمعه، 26 فروردين 1390