30 كيلو كاهش وزن در يك سال

براي سفت كردن پوستم با دستگاه و وزنه كار مي‌كردم. براي كم كردن وزن، دكتر يك ساعت و نيم پياده‌روي برايم تجويز كردند و خودم هم هفته‌اي يك بار جمعه‌‌ها...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

31 كيلو كاهش وزن در 10 ماه

این نوشته درباره روند كاهش وزن رهام كريميان با حضور دكتر سعيد حسيني (متخصص تغذيه و رژيم‌درماني)، دکتر محمدرضا خدايي (روان‌پزشك) و دکتر عبدالحسين...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

غذاهاي مردانه

همان‌طور که زنان در دوره‌هاي خاص زندگي نيازهاي تغذيه‌اي متفاوت پيدا مي‌کنند، مردان هم براي نگهداري توده عضلاني و پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هايي...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

خطر رژيم پرچرب

رژيم غذايي پرپروتئين و پرچرب از يک طرف به علت اين که ناقص مي‌سوزند و توليد کتون مي‌کنند (کتون عامل جلوگيري‌کننده از دفع اسيداوريک و مسبب انباشتگي...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

تاثير غذا بر خلق وخو

درباره رژيم‌ غذايي پرسروتونين و آثار آرام‌بخش آن، خيلي صريح بايد بگويم موضوعي که به اين شکل مطرح مي‌شود و باعث مي‌شود يک يا چند ماده‌غذايي ناگهان...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

6 مشكل پوست آسيايي‌ها

آب و هواي گرم و مرطوب بيشتر کشورهاي آسيايي باعث مي‌شود که چربي‌ و آلودگي‌هاي تجمع‌يافته زير لايه سطحي پوست، به شکل جوش‌هاي چرکي يا غيرچرکي روي...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

درمان خشکي لب

يکي از مشکلات شايع به خصوص در فصل زمستان خشک شدن مداوم لب‌ها و ترك خوردگي آنهاست. زيرا لب‌ها فاقد غدد چربي بوده و به خشكي محيط خارج بسيار حساس...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

آلودگي صوتي و مراقبت از گوش‌ها

زماني که براي اولين‌ بار در روم باستان ممنوعيت‌هايي را براي مقابله با آلودگي صوتي ناشي از حرکت گاري‌ها و کوبيدن چرخ‌هاي آنها روي سنگفرش خيابان‌...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

کدام دارو براي کدام بيمار؟

تصور کنيد که افسرده‌ايد و با روانپزشکي ملاقات کرده‌ايد که مي‌گويد دچار افسردگي شده‌ايد و استفاده از داروهاي ضد افسردگي مي‌تواند براي شما مفيد...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

تأثير عابربانک بر اسپرم مردان

تحقيق‌هاي پيشين نشان داده بود كه اين ماده - که در ساخت ظروف پلاستيكي كاربرد وسيعي دارد - سبب بروز اختلالاتي در كاركرد غدد درون‌ريز مي‌شود اما...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

تخت‌هاي بيماري‌زا

قديمي‌ترين دست‌نوشته موجود در خصوص زخم‌بستر متعلق به «فابريكوس هيلد‌‌ انوس» است. او واژه «قانقاريا» را براي اين زخم‌ها به كار برده است اما قدمت...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

ديابت به سيگاري‌ها چپ‌چپ نگاه مي‌كند!

آيا مي‌دانستيد احتمال فوت نابهنگام در ديابتي‌هايي كه سيگار مي‌كشند 2 برابر ديابتي‌هاي غيرسيگاري است و اينكه وقتي سيگار و ديابت همراه هم مي‌شوند...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

دندانپزشکي از ديروز تا امروز

چندي پيش، گروهي از دانشمندان فرانسوي در بلوچستان پاکستان چند اسکلت انساني جالب توجه پيدا کردند و در دندان تعدادي از آنها، علايمي يافتند که نشان...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

رنگ دندان خود را انتخاب کنيد!

شما دوست داريد دندانتان با چه رنگ ماده‌اي پر شود؟ آبي آسماني؟ زرد طلايي؟ سبز چمني و يا بي رنگ و براق با ذرات درخشان؟ حتما به نظرتان عجيب مي‌آيد...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

طرز برخورد با برفک در دهان کودک

دهان ما محيطي است متشکل از بافت‌هاي گوناگوني که هر کدام، وظايف خاص خود را دارند. اگر خوب مشاهده کنيم، مي‌بينيم که تمام قسمت‌هاي داخل دهان ما...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

قطره آهن براي دندان کودکان ضرر دارد؟

آهـــن از مـهـم‌تـريــن ريزمغذي‌هاي لازم در همه سنين است و با توجه به فوايدش در سنين رشد معمولا مكمل دارويي آن، به صورت قطره، براي كودكان تجويز...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

حفره‌ خشک؛ درد بي‌دندان

هنوز به طور دقيق علت بروز ضايعه «حفره ملتهب» يا «حفره خشک» شناخته نشده اما بررسي‌هاي آماري نشان مي‌دهند که به طور متوسط 2 درصد از حفره‌هاي دنداني...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

9 كيلوكاهش وزن يک بيمار قلبي در 2 ماه

خانم اعظم عباس‌زاده، يکي از همان‌هايي است که براي به دست آوردن سلامت اقدام به کاهش وزن کرده است. او که 59 سال سن دارد و قدش 165 سانتي‌متر است،‌...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

در جستجوي دندان از دست رفته

گفته‌اند چاره کارتان فقط ايمپلنت است. حالا مي‌خواهيد ايمپلنت دنداني بگذاريد. اما نمي‌دانيد بر اساس چه معيارهايي ايمپلنت مناسب خودتان را انتخاب...

يکشنبه، 3 بهمن 1389

با دندان اضافي چه کار کنيم؟

در هر قسمتي از دهان ممکن است دنداني به صورت اضافه تشکيل شده و رشد کند. بيشترين شيوع در سمت قدامي دهان و سپس در قسمت انتهايي دهان است. اگر بخواهيم...

يکشنبه، 3 بهمن 1389