فواید و مضرات لوبیا سبز

لوبیا سبز دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است و حتی دارای مزایای قلبی عروقی می باشد. لوبیا سبز ،منبع غنی از چربی های امگا 3 است. کاروتنوئید...

شنبه، 20 دی 1399

با خواص و مضرات لوبیا قرمز آشنا شوید

لوبیا قرمز یکی از پر مصرف ترین و پرخاصیت ترین انواع حبوبات است و به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد، به عنوان بهترین منبع گیاهی جایگزین گوشت...

شنبه، 20 دی 1399

آشنایی با خواص و مضرات لوبیا چیتی

لوبیا برای سلامتی مفید است و یک گزینه سالم برای بیماران مبتلا به آسم و دیابت محسوب می شود و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. یک منبع عالی از...

شنبه، 20 دی 1399

آشنایی با خواص و مضرات لپه

لپه از گروه حبوبات، یک گیاه دولپه‌ای است و در خانواده نخود جای می‌گیرد. می‌دانید که حبوبات ارزش غذایی بسیار بالایی دارند و مناسب‌ترین جایگزین...

شنبه، 20 دی 1399

خواص و مضرات نخود

نخود یک گیاه یک ساله است که در دسته بندی حبوبات قرار می گیرد. یکی از نکات مهم در مورد این گیاه این است که از مقوی ترین حبوبات محسوب می شود ،...

شنبه، 20 دی 1399

از خواص و مضرات عدس چه میدانید؟

عدس در داشتن زندگی طولانی بسیار موثر است. از این حبوبات مدت ها قبل برای آشپزی استفاده می شده است. در کشورهای جنوب آسیا محبوبیت خاصی دارد. عدس...

شنبه، 20 دی 1399

رژیم غذایی اتکینز چیست؟

رژیم غذایی اتکینز رژیم کم کربوهیدراتی بوده که برای کاهش وزن توصیه شده است. طرفداران این رژیم ادعا می کنند که با وجود میل کردن پروتئین و چربی...

شنبه، 20 دی 1399

همه جیز راجع به خارش چشم

داشتن خارش چشم، نوعی از مشکلات رایج مربوط به چشم است ، هنگامی که خارش چشم دارید، چشم هایتان دردناک، متورم و قرمز می شوند حالتی که می تواند نگران...

شنبه، 20 دی 1399

رژیم دوکان چیست؟

رژیم دوکان، یکی از انواع رژیم لاغری با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین است که ۴ مرحله دارد: دو مرحلهٔ کاهش وزن و دو مرحلهٔ تثبیت وزن. اینکه هر...

شنبه، 20 دی 1399

همه چیز درباره رژیم پالئو

رژیم پالئو شامل گوشت بدون چربی، ماهی، میوه، سبزیجات، آجیل ها و دانه ها می شود که از طریق شکار و گردآوری بدست می آید. رژیم پالئو غذاهای رایج ۱۰٫۰۰۰...

شنبه، 20 دی 1399

از علت تا درمان سرطان چشم

سرطان چشم یکی از بیماری‌های بسیارخطرناک است که معمولاٌ افراد آن را نادیده می‌گیرند، ابتلا به این بیماری می‌تواند سبب نابینایی و حتی مرگ افراد...

شنبه، 20 دی 1399

رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟

رژیم غذایی ضد التهاب روی عملکرد بهتر مغز و بدن تاثیرگذار است. گاهی حتی امکان دارد که رژیم غذایی ضد التهاب از بروز بیماری هایی همچون بیماری های...

شنبه، 20 دی 1399

باید ها و نبایدهای مواد غذایی برای دیابتی ها

انواع مواد غذایی غیرمجاز برای بیماران دیابتی وجود دارد که مصرف آنها می تواند منجر به بروز برخی عوارض در مبتلایان به دیابت شود. دیابت یکی از بیماری...

شنبه، 20 دی 1399

از خواص و مضرات قهوه چه میدانید؟

قهوه یکی از نوشیدنی‌های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. عده‌ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می‌دانند، اما این نوشیدنی...

شنبه، 20 دی 1399

پیچ خوردن و در رفتگی مچ پا علت، علائم و درمان آن

در رفتگی مچ پا به علت آسیب شدید وارد شده به مچ پا است. این آسیب منجر به پاره شدن یک و یا چند رباط مچ پا می‌شود. رباط سبب می‌شود استخوان سر جای...

شنبه، 20 دی 1399

تغذیه برای رشد قد کودک

بیشتر کسانی که قد بلندی ندارند دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قدی داشته باشند. به همین دلیل بچه ها باید در سن رشد از مواد مغذی مفیدی بهره ببرند....

شنبه، 20 دی 1399

علت درد سیاتیک، علایم ، راه های تشخیص و درمان آن

درد سیاتیک (Sciatica) به دردی گفته می‌شود که در مسیر عصب سیاتیک، از قسمت تحتانی کمر به سمت پهلوها و باسن و پایین‌تر به سمت هر کدام از پاها، منتشر...

شنبه، 20 دی 1399

در رفتگی های مفصل مچ دست چگونه ایجاد و چطور درمان میشوند

مچ دست از ۸ استخوان کوچک به نام کارپال (carpal) تشکیل شده است‌. گروهی از رباط‌ها این استخوان‌ها را در یک جا نگه داشته و به آن‌ها اجازه حرکت می‌دهند....

شنبه، 20 دی 1399

از کارسینوم یا سرطان سلول سنگفرشی چه میدانید؟

کارسینوم یا سرطان سلول سنگفرشی پوست نوعی سرطان شایع پوستی می باشد که در سلول های سنگفرشی پوست ایجاد می شود و لایه میانی و بیرونی پوست را در بر...

شنبه، 20 دی 1399

کارسینوم سلول بازال: علل،علائم و راه های درمان

کارسینوم سلول بازال شایع ترین شکل سرطان پوست می باشد و بیش از 90 درصد از موارد سرطان پوست در آمریکا را شامل می گردد. این نوع سرطان تقریباً هیچگاه...

شنبه، 20 دی 1399