آناناس، لذتي برابر با شکلات!

آناناس از آن دسته غذاهايي است که خوردنش کمي مشکل است، اما به شما تضمين مي دهيم که همان لذتي را که از خوردن يک قطعه شکلات مي بريد، مي توانيد از...

شنبه، 27 اسفند 1390

راهنماي تغذيه براي خوش خوراک ها!

يکي از رموز سلامتي اين است که تفاوت بين غذاي سالم و ناسالم را دريابيم. انتخاب هايي که مي کنيم سلامتي مان را به شدت تحت تأثير قرار مي دهند. حتي...

شنبه، 27 اسفند 1390

تسکين دل آشوبه

اگر دچار دل آشوبه هستيد، اين توصيه ها را براي تسکين اين حالت به کار گيريد: * مقدار زيادي مايعات بنوشيد، از جمله آب، نوشابه يا برخي آبميوه ها....

شنبه، 27 اسفند 1390

ليموترش به شما کمک مي کند!

روي غلات، حبوبات و سيب زميني پخته کمي آب ليموترش بريزيد و ميل نماييد. خوردن اين مواد غذايي هضم هيدروکربن ها را آرام مي کند و مدتي طولاني احساس...

شنبه، 27 اسفند 1390

لطفاً خودتان را کنترل کنيد!

عصبانيت يک حالت هيجاني شديد يا خفيف است که با ايجاد تغييرات فيزيولوژيکي مثل افزايش ضربان قلب، فشار خون، تنفس و... همراه است. اين حالت مي تواند...

شنبه، 27 اسفند 1390

رنگ کردن اصولي موهاي سفيد

از آنجا که موهاي سفيد نسبت به ساير موها ضخيم تر و مقاوم تر مي باشند، چنانچه در حين رنگ کردن نکات مهمي را رعايت نکنيد، پس از چند روز رنگ از روي...

شنبه، 27 اسفند 1390

بستن منافذ باز پوست

چند عدد زردآلوي رسيده را له کنيد. چند قطره روغن بادام شيرين روي آنها بچکانيد و خوب مخلوط کرده، 20 دقيقه بر روي صورت بگذاريد. پس از اين مدت صورت...

شنبه، 27 اسفند 1390

با مواد طبيعي، لک هاي پوستتان را از بين ببريد!

براي آنهايي که ترجيح مي دهند از مواد طبيعي براي از بين بردن لک هاي پوستشان استفاده کنند، چند پيشنهاد خوب داريم که مي توانند آنها را امتحان کنند....

شنبه، 27 اسفند 1390

به موهاي خود استراحت دهيد!

موهاي ما به خاطر استفاده هر روزه از مواد و محصولات طراحي شده براي حالت دادن و رنگ کردن، دچار شکنندگي و آسيب هاي مختلفي مي شود. پس بهتر است مقداري...

شنبه، 27 اسفند 1390

گرسنه ماندن باعث افزايش وزن مي شود

کاهش وزن بايد از طريق يک برنامه مناسب و منظم ورزشي و غذايي صورت گيرد. برخلاف تصور، گرسنه ماندن باعث مي شود ذخيره سازي چربي در بدن افزايش يابد...

شنبه، 27 اسفند 1390

چطور صبحانه بخوريم که چاق نشويم؟!

تغييراتي کوچک در نوع غذاي روزانه و مقدار آن مي تواند سودمند باشد. کم کردن کالري اضافي جذب شده در روز و در وعده هاي غذايي مختلف به شما کمک مي...

شنبه، 27 اسفند 1390

مي خواهيم پشه ها را واکسينه کنيم!

تلاش جهاني ضد مالاريا با هدف ريشه کني و کاهش شيوع بيماري با به روز کردن اطلاعات پيشين و ارائه راه حل هاي جديد براي مبارزه با اين بيماري واگيردار...

شنبه، 27 اسفند 1390

شب ادراري كودكان

كودكاني كه عادت شب ادراري دارند معمولاً به مرور زمان اين عادتشان ترك مي شود، اما در صورتي كه مشكل برطرف نشد، شايد به درمان دارويي نياز باشد....

شنبه، 27 اسفند 1390

چرا بادام زميني براي بچه ها آلرژي زاست؟

دانشمندان هنوز هم نمي توانند به طور قطع بگويند كه چرا اين گياه بنشني آلرژي ايجاد مي كند يا چرا آلرژي اين روزها اين قدر رايج و همه گير شده است،...

شنبه، 27 اسفند 1390

كچلي در كودكان

Ringworm يا «حلقه كرمي» نوعي كچلي است كه برخلاف نامش ربطي به كرم ندارد و انگل باعث بروز آن نمي شد. اين كچلي، نوعي عفونت قارچي در ناحيه پوست سر...

شنبه، 27 اسفند 1390

آداب خوردن گوشت در اسلام

امام علي(ع): دوست داشتني ترين عضو گوسفند براي پيامبر، سر دست بود. امام رضا(ع): در خريد گوشت قسمتهاي جلوي لاشه را بخريد و قسمتهاي عقب را نخريد...

پنجشنبه، 25 اسفند 1390

نقش مذهب در سلامت روان

روانشناسي بهداشت، در سالهاي اخير اهميت زيادي براي نقش راهبردهاي مقابله و سبك زندگي افراد در چگونگي وضعيت سلامت جسماني و رواني آنها قائل شده است....

پنجشنبه، 25 اسفند 1390

تغذيه و سلامت

مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: كاهو داراي ماده اي به نام Lactocarium است كه محرك خواب بوده و توصيه مي شود براي رفع بي خوابي قبل از خواب حتماً سالاد...

پنجشنبه، 25 اسفند 1390

بادرنجبویه چای امام علی(ع)

بادرنجبویه گیاهی است پایا، پر شاخه به ارتفاع 30 تا 80 سانتی متر که به حالت خوردرو و وحشی در ایران می روید. این گیاه در درمان سردرد با منشأ عصبی،...

پنجشنبه، 25 اسفند 1390

نترسيد! تاريکي هيولا نيست

تحقيقات جديد دانشمندان نشان مي دهد تاريکي مردم را تشويق به دروغ گفتن و اقدام به جرم مي کند زيرا محيط تاريک حس ناشناخته بودن را در انسان ها تقويت...

چهارشنبه، 24 اسفند 1390