چند توصيه براي محافظت از پوست در فصل تابستان

با افزايش تعداد مبتلايان به سرطان پوست در فصل تابستان هيچ امري مهمتر از حفاظت از اين بافت بدن نيست و اين امر به راحتي با ايستادن در سايه قابل...

يکشنبه، 15 شهريور 1388

تازه هاي خواندني

به گفته محققان، فعاليت مغز در سنين بالا مي تواند جلوي ابتلا به آلزايمر را بگيرد. کارکردن، به خصوص در آقايان و در سنين پيري آنها، تاثير بسيار...

شنبه، 14 شهريور 1388

به اين چرب و چيل ها نياز داريم

اگر هميشه موقع خريد ميان انواع روغن هاي خوراکي از هسته انگور گرفته تا روغن جامد، سر در گم مي شويد و نمي توانيد تصميم بگيريد، اين صفحه را از دست...

شنبه، 14 شهريور 1388

چه مي کنه اين لوازم آرايش با پوست!

عطرها، پودرها، کرم ها و همه مواردي که صبح تا شب استفاده مي کنيم، اگر سالم و بهداشتي نباشند، بلايي سرمان مي آورند که... استفاده از فرآورده هاي...

شنبه، 14 شهريور 1388

سري دوباره به سرتان بزنيد

اين يک نسخه کامل براي ريزش موهاي شماست. اين که موهايتان چرا مي ريزد، چه کاري برايش مي توانيد انجام دهيد، چه ماسک هايي استفاده کنيد و از چه محصولاتي...

شنبه، 14 شهريور 1388

به دنبال دماغ ايده آل!

ساختمان بيني از پوست، گوشت، غضروف و استخوان تشکيل شده است. شکل بيني و تناسب اجزا در افراد گوناگون با هم تفاوت دارد. خيلي از مواقع هم در تشخيص...

شنبه، 14 شهريور 1388

زندگي سيبي است گاز بايد زد با پوست!

اين هم يکي از حرف هاست که ريشه علمي دارد! شيک نباشيد و ميوه ها را با پوست بخوريد، به نفع شماست. عادت داريد که پوست ميوه ها را بکنيد و بعد آن...

شنبه، 14 شهريور 1388

درمان با گياهان معجزه آسا

با تغذيه مناسب و رطوبت رساني کافي، به راحتي مي توانيد از پيري زودرس پوست جلوگيري کنيد.با افزايش سن، پوست خشک مي شود و چين و چروک هاي اوليه ظاهر...

شنبه، 14 شهريور 1388

فراموشم نکن تا مي تواني

حافظه نتيجه فعاليتي پيچيده در مغز است که به ما اجازه مي دهد اطلاعات را ذخيره کنيم و زماني که به آن نياز داريم و در مواقع لزوم ، دوباره به خاطر...

شنبه، 14 شهريور 1388

برنامه غذايي هفتگي براي آقايان

در اين مقاله آقايان مي توانند مطالب جالبي را در ارتباط با نحوه ورزش و تغذيه مناسب براي داشتن عضلات و ماهيچه هاي قوي بازو بخوانند. اما نکته جالب...

شنبه، 14 شهريور 1388

گرمازدگي را جدي بگيريد

توليد گرما در بدن به علت افزايش شديد حرارت محيط و ناتواني در دفع حرارت باعث گرمازدگي مي‌شود.گرمازدگي از جمله معضلات فصل تابستان است كه معمولاً...

جمعه، 13 شهريور 1388

زندگي بدون اضطراب

حتماً بارها شنيده‌ايد كه در مثل مي‌گويند «فلاني از ترس مرگ، خودكشي كرد!» اين مثال، بيانگر قرار گرفتن فرد در وضعيتي است كه توان تحمل شرايط پيش...

پنجشنبه، 12 شهريور 1388

داروخانه طبیعت

آنچه در این مقاله مطالعه می کنید ارتباط تک تک میوه های موجود در طبیعت با بدن انسان و شباهت آنها به اندامی که از آن میوه سود بیشتری می برد را...

چهارشنبه، 11 شهريور 1388

پرستار در قاموس قرآن

پرستاري مي تواند يکي از راه هاي قرب به خداوند و دست يابي به کمال انساني باشد. چنين نگرشي به شغل پرستاري، نشاط و علاقه ويژه اي در پرستاران ايجاد...

يکشنبه، 8 شهريور 1388

مؤمنان سالم ترند

شيوه زندگي مهم ترين ابزار براي حفظ و ارتقاء سلامت است و از بين 12 عامل مؤثر در شيوه زندگي سالم چهار عامل ايمان به خداوند، فعاليت فيزيکي منظم،...

يکشنبه، 8 شهريور 1388

ناخن های شما چه میگویند!

یکی از علل شایع زرد بودن ناخن عفونت های قارچی است.با پیشرفت عفونت بستر ناخن واکنش داده, ناخن ضخیم و خرد می شود. در موارد نادر, ناخن های زرد...

شنبه، 7 شهريور 1388

دانستنی هایی درباره ميگرن

بيش از 90 درصد افراد در طول عمر خود، سردرد را تجربه کرده اند.اکثر سردردها مدت زمان کوتاهي طول مي کشد. براي مثال ، سردردي که به علت يک بيماري...

شنبه، 7 شهريور 1388

ارزش غذايي شير طعم‌دار

محصولات لبني و به‌ويژه شير منبع خوبي از پروتئين با كيفيت بالا، چربي و كربوهيدرات، كلسيم، ريبوفلاوين، فسفر، ويتامين A ، B12، B5 است. مصرف سرانه...

پنجشنبه، 5 شهريور 1388

بزرگ خاندان لبنيات

کلسيم که نقش اساسي در شکل‌گيري و استحکام استخوان و سلامت دندان دارد، از مهم‌ترين ترکيبات موجود در شير است. فسفر که در بسياري از واکنش‌هاي شيميايي...

پنجشنبه، 5 شهريور 1388

يک نعلبکي آجيل، 600 کيلوکالر ي انرژي

چه خوب است كه آجيل فقط جزو خريدهاي سال نو ما نباشد و در كنار انواع ميوه‌هاي خشك به عنوان يك ميان وعده سالم هر روز در برنامه غذايي‌مان ديده شود....

پنجشنبه، 5 شهريور 1388