رازهاي نهفته در روغن زيتون

روغن زيتون جزو روغن‌هاي مغذي است که برحسب تصادف در کشورهاي مديترانه‌اي نيز مصارف بسيار دارد. اما اينکه چه‌قدر، چندبار و چه نوعي از آن مصرف شود،...

شنبه، 31 مرداد 1388

داروسازان بالدار

آيا شما داروسازان بالدار، اين موجودات كوچك و معجزه‌گر، را مي‌شناسيد؟ مسئله‌اي كه انسان را به‌سوي بررسي چگونگي زندگي زنبورعسل - اين دوست كوچك...

شنبه، 31 مرداد 1388

انجير؛ هديه تابستان

انجير ميوه‌اي است كه خشك يا تازه آن بسيار مغذي است. انجير تازه داراي مقداري آب است. در واقع آب آن مايعي است سازنده كه خون گياهي محسوب مي‌شود....

شنبه، 31 مرداد 1388

بخور و خاصیت ببر

هندوانه يك ميوه منحصر به فرد است، از جهش ژنتيكي جلوگيري مي‌كند، از آسيب‌هاي پوستي ناشي از تابش خورشيد پيشگيري مي‌كند و در درمان اختلالات جنسي...

شنبه، 31 مرداد 1388

چاي ترخون(ضد نفخ و اشتهاء آور)

اين چاي شامل برگ و سرشاخه هاي گلدار گياه ترخون است که در اکثر منابع معتبر علمي دنيا ،خواص آن به تأييد رسيده است. اين گياه داراي خواص متعددي...

پنجشنبه، 29 مرداد 1388

چاي شبت(کاهش دهنده چربي خون)

اين چاي شامل برگ و دانه گياه شويد(شبت)است که در اکثر منابع معتبر علمي دنيا خواص آن به تأييد رسيده است. اين گياه داراي خواص متعددي از جمله کاهش...

پنجشنبه، 29 مرداد 1388

نقش سويا در تغذيه سالمندان

سويا يکي از انواع دانه ها يا حبوبات روغني است که گياه آن از 5000سال قبل در نواحي شرقي آسيا (به ويژه چين)مورد کشت قرار مي گرفته است.بررسي هاي...

پنجشنبه، 29 مرداد 1388

رژيم هاي لاغري

طبق آمار بيش از 4 درصد جمعيت ايران و اغلب کشورهاي صنعتي داراي اضافه وزن بوده يا از چاقي مفرط رنج مي برند.همانطور که مي دانيد اضافه وزن در نتيجه...

چهارشنبه، 28 مرداد 1388

رفتارهاي تغذيه اي کودکان 1 تا 2سال

سن يک تا دو سالگي مرحله مهمي از زندگي کودک است چرا که به تدريج غذاهاي سفره وارد برنامه غذائي او مي شود.همگام با گذشت زمان وبزرگ شدن کودک سهم...

چهارشنبه، 28 مرداد 1388

غذاي ذهن

سؤالات زير براي آگاهي هرچه بيشتر شما در مورد «غذاي ذهن»ومواد مغذي که در تقويت حافظه مؤثر بوده و مانع از فرسايش زود هنگام ذهن «مخصوصاً در دوران...

چهارشنبه، 28 مرداد 1388

تغذيه دانش آموزان در روزهاي امتحان

بيشتر افراد،دوران پراضطراب امتحانات را تجربه کرده اند.تجربه نشان داده است که در بعضي از موارد همين تنش هاي به ظاهرطبيعي تا چه اندازه مي تواند...

چهارشنبه، 28 مرداد 1388

از آنفلوانزای خوکی بیشتر بدانیم

آنفلوانزای خوکی بيماري تنفسي خوكها است كه از ويروس آنفلوانزا نوع "A" نشات مي گيرد. همه گيري هاي انفلوانزاي خوكي به طور مرتب گزارش مي شود. به...

چهارشنبه، 28 مرداد 1388

موها و مژه هاي مصنوعي از كجا مي آيند؟

شبکه خبري فاکس‌نيوز در مقاله‌اي جالب، پرده از تجارتي پررونق برداشته است که ميليون‌ها دلار را روانه جيب تاجران چيني و هندي کرده است: "تجارت موي...

چهارشنبه، 28 مرداد 1388

توصیه به زنانی که قصد بارداری دارند

قبل از بارداری زنان میتوان بیماری یا عامل نامساعد سلامت جنین را بررسی کرد و احتمال داشتن کودک ناسالم را به پدر و مادر یادآوری کرد.برخی از موارد...

چهارشنبه، 28 مرداد 1388

چند گام تا آرامش

در هر مسير درماني، مسلماً نخستين عاملي كه بيشترين اثرگذاري را دارد، خود فرد است. افراد مضطرب نيز تنها خود مي‌توانند مسير بهبودي را تا رسيدن به...

سه‌شنبه، 27 مرداد 1388

وضعيت رواني بيماران مبتلا به ایدز

در سال 1981، ويروس HIV عامل بيماري ايدز شناخته شد. تا سال 1983 تعداد مرگ و مير ناشي از اين بيماري در آمريكا بيشتر از تعداد كشته‌شدگان در جنگ...

سه‌شنبه، 27 مرداد 1388

خوش ‌اخلاق باشيـد

بدون تکيه به اراده، هيچ کس نمي‌تواند زندگي سالم و طبيعي داشته باشد. گاهي تغيير اخلاق اين احساس را به ما مي‌دهد که زندگي‌مان خيلي طولاني‌تر شده...

سه‌شنبه، 27 مرداد 1388

ويتامين هاي مؤثر بر باروري

برايان بنجامين كارتر سخنگوي مشهور و عمومي بين‌المللي در حوزه طب پيشگيري در كاليفرنيا طي مقاله‌اي به بررسي تاثير ويتامينها بر باروري مي‌پردازند....

سه‌شنبه، 27 مرداد 1388

زايمان بدون درد

درد از همان ابتداي خلقت با بشر بوده است و انسان ها هميشه سعي داشته اند به طرق گوناگون با آن مبارزه کنند. يکي از شديدترين اين دردها، درد زايمان...

سه‌شنبه، 27 مرداد 1388

نوزادان تپل و چاقي در سنين پيش‌دبستاني

خيلي از والدين دوست دارند كه نوزاد تپلي داشته باشند. اين مساله در والدين نوزادني كه بطور نارس به‌دنيا آمده يا در مراحل ابتدايي پس از تولد وزن...

سه‌شنبه، 27 مرداد 1388