دانه چاودار و خواص آن

خواص دانه چاودار (Secale montanum) و نان چاودار تهیه شده از آن شامل کمک به درمان ناراحتی‌های دستگاه گوارش، پیشگیری از سنگ کیسه صفرا و دیابت است.

شنبه، 14 دی 1398

نمک دریایی و فواید آن

نمک دریا که به نام های نمک خلیج یا نمک خورشیدی هم شناخته می شود، به نمک به جا مانده از تبخیر آب دریا یا اقیانوس گفته می‌شود که گران تر از نمک...

شنبه، 14 دی 1398

با مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی آشنا شوید

نعناع نه تنها دارای عطر و رایحه خوبی می باشد بلکه دارای ارزش غذایی بالایی نیز می باشد. برای مثال، نعناع منبع غنی ویتامین ها، املاح معندنی و دارای...

شنبه، 14 دی 1398

فواید و مضرات لپه برای سلامت بدن

مصرف لپه فواید و خاصیت های عالی را برای بدن به همراه دارد، کنترل فشار خون، جلوگیری از کم خونی، کمک به ایمنی و افزایش انرژی جزئی از خواص لپه محسوب...

شنبه، 14 دی 1398

فواید بی‌شمار جو را بشناسید

از خواص و مزایای جو می‌توان به کاهش کلسترول بالا و فشار خون، کمک به سلامت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، بهبود سطح قند خون و سلامت متابولیک اشاره...

شنبه، 14 دی 1398

آشنایی با خواص مارچوبه

مارچوبه دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد و همچنین برای سلامتی مفید است، از خواص مارچوبه می توان به بهبود هضم، کنترل دیابت، درمان روماتیسم...

شنبه، 14 دی 1398

آشنایی با خواص چغندر

چغندر دو نوع است: یک نوع آن چغندر معمولی است به رنگ بنفش تیره و یا قرمز (لبو) و نوع دیگر آن چغندر قند است و به رنگ زرد روشن که این چغندر به مقدار...

شنبه، 14 دی 1398

مهار دیابت با رژیم غذایی

با اصلاح روش تغذیه، می‌توانید دیابت را مهار کنید. تندرستی ارتباطی مستقیم با روش تغذیه دارد. بر اهمیت موضوع تغذیه بسیار تاکید می‌شود. تا جایی...

شنبه، 14 دی 1398

جو و خواص درمانی آن

جو یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین غلات در زندگی روزمره است که به طرق مختلف و در بسیاری از نان‌ها و غذاهای سنتی یافت می‌شود و اغلب مردم با اینکه...

شنبه، 14 دی 1398

تمام آنچه که باید در مورد فواید فندق افسونگر بدانید

فندق افسونگر یکی از گیاهان دارویی است که دارای خواص بسیار زیادی می باشد. از این گیاه برای درمان اگزما استفاده می شود و همچنین این گیاه باعث درمان...

شنبه، 14 دی 1398

فواید بی نظیر کاکل ذرت که نمی دانستید

در این مقاله خواص کاکل ذرت را معرفی می کنیم که احتمالا تاکنون به گوشتان نخورده است. هنگام استفاده از ذرت، مو‌های ابریشمی آن یا به اصطلاح کاکل...

شنبه، 14 دی 1398

پیاز و خواص درمانی آن

پیاز از نظر ارزش غذایی به دلیل دارا بودن قندها، ویتامین ها به ویژه و ویتامین ث، مواد معدنی بخصوص کلسیم، فسفر و پتاسیم دارای اهمیت است. پیاز یکی...

شنبه، 14 دی 1398

فواید و مضرات مصرف دوغ

دوغ یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سنتی ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می‌شود. این نوشیدنی می‌تواند پروتئین، چربی، ویتامین‌هایB...

شنبه، 14 دی 1398

برای جذب آهن بیشتر چه بخوریم؟

به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی...

شنبه، 14 دی 1398

فواید نارنگی برای سلامتی و عوارض جانبی آن

میوه نارنگی جزء مرکبات محسوب می‌شود و به لحاظ ظاهر ، مزه و ساختار درون آن با پرتقال متفاوت است. پوست آن راحت تر کنده می‌شود و شیرین‌تر است. از...

شنبه، 14 دی 1398

نیاسین چه فوایدی دارد؟

ویتامین B۳ با نام‌های نیاسین و نیاسین‌آمید شناخته می‌شود و یکی از ویتامین‌های گروه B است. این ویتامین محلول در آب است و در بسیاری از غذاها از...

شنبه، 14 دی 1398

کلم بروکسل و خواص آن

کلمها انواع زیادى دارند که با اغلب آنها مانند کلم قمرى, کلم پیچ, کلم گل و امثال آن آشنایى دارید. اما بعضى از آنها مانند کلم بروکسل کمتر شناخته...

شنبه، 14 دی 1398

راجع به ویتامین A چه میدانید؟

ویتامین A (ویتامین آ) جزو ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری را به تعویق می‌اندازد، به تقویت بینایی، عملکرد مطلوب دستگاه...

شنبه، 14 دی 1398

فواید و مضرات شیر کاکائو

شیر کاکائو یکی از نوشیدنی‌های خوشمزه و پرطرفدار است. حتما در اطرافتان می‌بینید افرادی که خوردن شیر به تنهایی را دوست ندارند، اما یکی از طرفداران...

شنبه، 14 دی 1398

کلم بروکلی و خواص آن

کلم بروکلی جز سبزیجاتی می باشد که دارای خواص های بی نظیر و فراوان است، همچنین کلم بروکلی فواید بسیاری برای سلامتی دارد.بروکلی یکی از سبزیجات...

شنبه، 14 دی 1398