رژیم بیماری کرون: بهترین و بدترین غذاها

بیماری کرون یک بیماری مربوط به سیستم گوارش و روده است که در برخی موارد می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند. برخی از غذاها این بیماری را تشدید...

پنجشنبه، 24 آبان 1397

مواد مغذی چه موادی هستند؟

مواد معدنی و ریز مغذی ها برای سوخت و ساز بدن بسیار اهمیت دارند. کمبود آنها در بدن می تواند موجب بروز مشکلات بزرگی شود.

پنجشنبه، 24 آبان 1397

راهنمایی های طبیعی برای تقویت متابولیسم

افزایش یا کاهش وزن ارتباط مستقیم با متابولیسم و سوخت و ساز بدن دارد به طوری که افزایش متابولیسم منجر به سوزاندن کالری بیشتر و در نتیجه کاهش وزن...

پنجشنبه، 24 آبان 1397

کمبود آهن و چگونگی بهبود سطح آهن

کمبود آهن موجب بروز کم خونی می شود و در نتیجه عوارضی را برای بدن ایجاد می کند. خوردن برخی غذاها و مواد خوراکی موجب می شود تا بدن، آهن را جذب...

پنجشنبه، 24 آبان 1397

باکتری های سابتیلیس؛ یک پروبیوتیک سالم

انواع پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها در زندگی انسان امروزی نقش مهمی را ایفا می کنند. امروزه به دلیل امکانات فراوان و زندگی ماشینی، تحرک افراد کم...

پنجشنبه، 24 آبان 1397

مزیت های بهداشتی آووکادو

ما زیاد با خواص آووکادو آشنایی نداریم و شاید حتی یک بار هم آن را نخورده باشیم. آووکادو میوه بومی منطقه ما نیست اما سرشار از خواص عالی و مقوی...

چهارشنبه، 23 آبان 1397

ده مزیت قدرتمند گیاه آویشن

آویشن، گیاه محبوب ما ایرانی ها است و انواع آن را در کشورمان تولید می کنیم. معمولا هر کسی که سرما خورده باشد و البته کمی هم با طب سنتی آشنا باشد...

چهارشنبه، 23 آبان 1397

55 غذای لازم برای حمایت از آنزیم ها

یکی از مواد معدنی بسیار ضروری و مهم که فقدان و یا کمبود آن در بدن می تواند مشکلات جدی جسمی و روحی ایجاد کند؛ منگنز است.

چهارشنبه، 23 آبان 1397

آهن خون در مقابل آهن غیر خون

شاید بیشتر ما چیز زیادی درباره آهن خون و آهن غیر خون ندانیم. این که این دو چه مزیت ها و چه ضررهایی برای بدن دارند را نمی دانیم و همچنین نمی دانیم...

چهارشنبه، 23 آبان 1397

حقایقی درباره ی جنگل های بارانی

جنگل های بارانی از مهمترین عوامل جذب کربن دی اکسید و گازهای گلخانه ای مخرب در جهانند. این جنگل ها در سراسر جهان موجودند و بر اکوسیستم جهان تاثیر...

چهارشنبه، 23 آبان 1397

تخریب در زیست بوم آبهای آزاد

گرم شدن کره ی زمین و سرریز شدن مقدار زیادی مواد آلوده و آلاینده به آبهای آزاد، موجب کاهش اکسیژن محلول در آب شده که موجب خالی شدن آب از موجودات...

چهارشنبه، 23 آبان 1397

باکتری های کوآگولانس: یک پروبیوتیک سالم

روده انسان محل زیست باکتری های مفید و باکتری های مضر است که هر دو نوع آنها بر فرآیند هضم به ترتیب اثر مثبت و منفی می گذارند. در این مقاله نوعی...

دوشنبه، 21 آبان 1397

استرس و سلامتی

همه ما در زندگی طعم استرس را چشیده ایم. گاهی اوقات استرس می تواند انرژی مثبتی باشد و به شما برای نمایش بهترین عملکردتان در اجرای نواختن پیانو...

دوشنبه، 21 آبان 1397

آیا مصرف مقدار اندک الکل هم ضرر دارد؟

تاکنون در مورد مصرف مشروبات الکلی عقیده بر آن بوده است که مقدار معقول آن ضرر مصرف زیاد آن را ندارد. اما طی مقاله ای که سی ان ان در تاریخ 24 آگوست...

يکشنبه، 20 آبان 1397

مردم زیاد با استرس و اضطراب زندگی می کنند

تقریبا 20 درصد از بزرگسان ایالات متحده آمریکا با نوعی اختلال اضطرابی زندگی می کنند که این امر شایع ترین بیماری روحی در ایالات متحده است. بسیاری...

جمعه، 18 آبان 1397

7 چک لیست مهم در زمینه سلامت و باروری اسپرم

در تحلیل و تحقیقاتی که در سال 2017 بر روی 43 هزار مرد در سرتاسر دنیا انجام شد بدست آمد که شمارش اسپرم های مردان از سال 1973 تا سال 2011 به طور...

جمعه، 18 آبان 1397

سندرم متابولیک

سندرم متابولیک به مجموعه ای از اختلالات مربوط به سوخت و ساز بدن گفته می شود که شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، و چربی شکمی می باشد و رژیم...

جمعه، 18 آبان 1397

تاثیر مکالمه با نوزاد بر سرعت پیشرفت به حرف آمدن کودکان

زمانی که شما نوزادی را می بینید شاید برای بار اول برای شما فقط بامزه و یا حتی مسخره باشد که با یک نوزاد صحبت کنید. شاید برای برخی حرف زدن با...

جمعه، 18 آبان 1397

چرا اوج تنهایی ما در دهه 30 است؟

در تحقیقات سال 2016 که در مرکز توانبخشی و روانشناسی در آمریکا و در میان تمامی جنسیت ها انجام شد بدست آمد که اوج تنهایی دقیقا قبل از دهه 30 است.

جمعه، 18 آبان 1397

درصورتی که پزشک بیماران قلبی خانم، زن باشد احتمال نجات آنها بیشتر است

تحقیقات اخیر نشان می دهد زنانی که حملات قلبی دارند و از این موضوع رنج می برند نسبت به مردان 30 درصد بیشتر تامل و صبر می کنند و در مقابل درد آن...

پنجشنبه، 17 آبان 1397