هشت علامت کمبود ویتامین A

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که برای بسیاری عملکردهای اساسی بدن از جمله داشتن بینایی خوب سیستم ایمنی و تولید مثل سالم و قوی و نیز...

سه‌شنبه، 15 آبان 1397

10 رژیم غذایی سالم در سال 2018

آیا دلتان می‌خواهد در سال 2018 فردی قوی‌تر و سالم‌تر از همیشه به نظر برسید؟ شروع سال جدید برای همه افراد با اهداف و تصمیم‌گیری‌هایی همراه است.

سه‌شنبه، 15 آبان 1397

سنین سالمندی در عصر مدرن

ما تابع زندگی در عصر مدرن هستیم. عصر مدرن به ما چیزهایی زیادی داده است که یکی از آنها زندگی به شیوه ماشینی است. در واقع امروزه انسانها تبدیل...

سه‌شنبه، 15 آبان 1397

روزانه چند لیوان آب می نوشید؟

آب به منظور حفظ سلامتی بدن بسیاری ضروری است. با این حال این میزان نیاز بدن به نوشیدن آب در افراد مختلف  متفاوت است. دستورالعمل های موجود در...

سه‌شنبه، 15 آبان 1397

15 عادت ناراحت کننده

گاهی اوقات خیلی سخت می شود کشف کرد که چرا ناراحت و خسته ایم. عوامل مختلفی در ناراحت کردن و خسته شدن وجود دارد که یکی از این عوامل می تواند عادات...

سه‌شنبه، 15 آبان 1397

ده مسئله مهم سلامتی در سالمندان

افراد مسن با مسائل زیادی روبرو هستند که می تواند سلامتی آنها را به خطر بیاندازد و آنها دچار بیماریهای مزمن و یا اختلالات روانی جسمی و روحی را...

سه‌شنبه، 15 آبان 1397

مردان و بیماری قلبی

بیماری قلبی یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که مردان با آن مواجه هستند. با شناخت بعضی علائم و نشانه های بیماری قلبی، افراد قادر خواهند بود...

دوشنبه، 14 آبان 1397

۲۷ راز جوان ماندن

عادت های اشتباه، سبک زندگی نادرست، تقلیل رفتن آب بدن، استعمال دخانیات و غیره سبب بروز علائم پیری و چین و چروک شده و موجب می شود سن افراد بالاتر...

دوشنبه، 14 آبان 1397

زنان و سرطان ریه

سرطان ریه اغلب تنها به سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص، بدون در نظر گرفتن جنسیت یا قومیت مرتبط می شود. ولی از آنجا که آمار...

دوشنبه، 14 آبان 1397

آیا سرفه نشانه سرطان است؟

معمولا هر فردی پس از سرما خوردگی یک سرفه آزاردهنده را تجربه کرده است. با وجود این مشکلات، سرفه واقعا بسیار ارزشمند و مفید است. سرفه یک اقدام...

دوشنبه، 14 آبان 1397

سرطان ریه و مردان

سرطان ریه علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در میان مردان و زنان در ایالات متحده است. با این حال، تشخیص زودهنگام و درمان آن می تواند آینده فرد...

دوشنبه، 14 آبان 1397

آلودگی محیط زیست

آمار سازمان بهداشت جهانی از مرگ و میر مردم در سال های اخیر به خاطر نبود بهداشت. اقدامات غلط کشورهای فقیر و کم در آمد مانند کشورهای آسیای جنوبی...

دوشنبه، 14 آبان 1397

پلاستیک

پلاستیک در همه چیز، از بسته های مواد غذایی گرفته تا لوازم آرایشی و اسباب بازی ها، وجود دارد و اکنون مشکل این است که ذرات میکروسکوپی پلاستیک که...

دوشنبه، 14 آبان 1397

دی اکسان

مواد شیمیایی متعددی که در ساخت بسیاری از محصولات متدوال استفاده میشوند، در آب های روان حل شده و به سفره های زیر زمینی و در نتیجه آب آشامیدنی...

دوشنبه، 14 آبان 1397

چرا سرفه می کنم

سرفه کردن، یک عمل ارادی یا غیرارادی است که گلو و مجاری تنفسی را از ذرات خارجی، میکروب ها، تحریک کننده ها، مایعات و مخاط تمیز می کند. این یک...

دوشنبه، 14 آبان 1397

کودکان و آسیب مغزی

از آنجا که مغز انسان فرماندهی همه فعالیت های بدن را بر عهده دارد و زمانی که ضربه ای به سر وارد بشود یکی از اصلی ترین آسیب ها متوجه خود مغز است....

دوشنبه، 14 آبان 1397

استعمال دخانیات

در میان مواد مضر موجود در سیگار، ۲ ماده سمی مونوکسید کربن و تار یا قطران، سلامت انسان را تهدید می کنند. سیگار تقریباً به تمام اعضای بدن آسیب...

دوشنبه، 14 آبان 1397

اختلال عاطفی فصلی چیست؟

اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در زمستان در کشورهای دور از استوا رخ می دهد. همچنین به عنوان SAD(Seasonal affective disorder) شناخته شده...

دوشنبه، 14 آبان 1397

نمک؛ بایدها و نبایدها

بدن هر انسانی به نمک برای ایجاد تعادل در مایعات و عملکرد عضلانی و عصبی نیاز دارد. اما مصرف نمک بیش از حد برای ما مضر است. چقدر نمک نیاز داریم؟...

دوشنبه، 14 آبان 1397

درمان میگرن

میگرن ها فقط سردردهای متوسط نیستند، آنها می توانند ناتوان کننده باشند، به طور غیرمنتظره ای سراغ انسان می آیند و با طیف وسیعی از اثرات ناراحت...

دوشنبه، 14 آبان 1397