سکته قلبی

اکثر مردم تصور می کنند که سکته قلبی به طور ناگهانی اتفاق می افتد. اما تحقیقات نشان می دهد که زنان چند هفته پیش از این اتفاق، نشانه هایی را مشاهده...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

کلسترول

کلسترول یا چربی خون سه نوع است: چربی کل، چربی خوبHDL، چربی بدLDL. سطح کلسترول کل و LDL باید پایین باشد، ولی بالا بودن HDL مفید بوده و بدن را...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

آزمایشات پزشکی که خانم ها در سنین ۳۰ تا ۶۰ سال باید انجام دهند.

بسیاری از مراقبت های پزشکی که منجر به داشتن عمری طولانی و مفید می گردد، می بایست پیش از آنکه عملاً دچار بیماری شوید، انجام شود.

پنجشنبه، 17 آبان 1397

10 راهکار برای اینکه در رژیم غذایی کمتر کلسترول مصرف کنید

در صورتی که شما از این غذاها مصرف کنید، کبد شما کلسترول کمتری تولید می کند و در نهایت نیز باید گفت استفاده از غذاهای رژیمی می تواند تاثیر زیادی...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

6 فایده ویتامین A که مورد حمایت دانشمندان است

فواید اصلی ویتامین A و حفاظت از سیستم ایمنی بدن، برای سلامتی عموم انسان ها، این ویتامین ضروری است و میتواند برای سیستم دفاعی بدن بسیار مفید...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ها یا ساکارید ها بیومولکول هستند. چهار دسته اصلی بیومولکولها عبارتند از: کربوهیدرات ها، پروتئین ها، نوکلوتید ها و چربی ها. این مواد...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

فوبیا (ترس بیمارگونه)

فوبیا یک ترس شدید و غیر منطقی است. این کلمه عموماً به ترس از یک عامل خاص مثلاً یک شیء، موجود یا مکان، اطلاق می شود.

پنجشنبه، 17 آبان 1397

نقش جنسیت در ابتلا به آلزایمر

آلزایمر بیماری است که با بالا رفتن سن احتمال ابتلا به آن افزایش پیدا می کند.تاکنون تحقیقات گسترده ای درباره چرایی و عوامل ابتلا به آلزایمر انجام...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

رابطه کم خوابی و احساس تنهایی

از جمله مشکلاتی که تاثیر فراوانی در ابتلای افراد به بیماری افسردگی دارد، احساس تنهایی است. افرادی که احساس تنهایی دارند به مراتب بیش از دیگران...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

فوائد و مضرات استفاده از هورمون های رشد

مشکل کوتاهی قد از جمله مشکلاتی است که آثار منفی فراوانی می تواند به دنبال داشته باشد.این مساله مخصوصا برای مردان آزاردهنده است و همین مساله باعث...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

بیماری حرکت

بیماری حرکت یک اختلال بسیار شایع در گوش داخلی است که در اثر تکان های مکرر و حرکت ایجاد می شود. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که بین سیگنال های...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

رفلاکس معده

بیماری GERD یا رفلاکس معده عارضه ای بسیار شایع است که به شرایطی اطلاق می شود که اسید معده بالا آمده و وارد مری می شود.

پنجشنبه، 17 آبان 1397

نازایی

نا باروری عبارت است از عدم بارداری پس از حداقل یک سال رابطه زناشویی بدون جلوگیری. نا باروری نتیجه ی وجود مشکل در یکی از طرفین یا یا هر دوی آنها...

پنجشنبه، 17 آبان 1397

8 عادت غذایی مخرب برای داشتن خواب راحت

بی خوابی پدیده ای است آزار دهنده و مختل کننده ، بی خوابی می تواند باعث مشکلات مختلف شود و ریشه یابی اینکه چه می شود که افراد در شب ها خواب آرام...

چهارشنبه، 16 آبان 1397

چقدر بادام بخوریم تا قلبی سالم داشته باشیم؟

در بین تمامی آجیلهای مصرفی که همگی مفید و از لحاظ غذایی دارای ویتامین های مفید می باشد ، بادام به عنوان یک منبع غنی از ویتامین E حساب می شود

چهارشنبه، 16 آبان 1397

سیزده راز برای بهتر خوابیدن که دکترها می خواهند بدانید

بی خوابی و کم خوابی از پدیده هایی است که موجب آزار افراد مختلف در سنین متفاوت می شود . در حال حاضر تخصصی با نام دکتری خواب وجود دارد که در آن...

چهارشنبه، 16 آبان 1397

کافئین از ۹ طریق بر سلامت شما اثر می گذارد

این مقاله به برخی از آثار کافئین بر بدن اعم از تأثیرات مثبت و منفی اشاره دارد. برخی افراد که بیش از سایرین به اثرات جسمانی کافئین حساس هستند،...

چهارشنبه، 16 آبان 1397

جذابیت ظاهری بوسیله رژیم غذایی

گاهی بایک تامل دقیق در نحوه ی زندگیمان می توانیم بفهمیم که بعضی مسائل و عادتها موجب می شود که ما زودتر پیر شویم و پیرتر به نظر برسیم یکی از مسائلی...

چهارشنبه، 16 آبان 1397

چگونه جوان بمانیم

پیری گزینه ای است که همه ما ناگزیریم که آن را بپذیریم بدون آنکه انتخاب کنیم پس بهتر است که این گزینه را بپذیریم و بهتر فکر کنیم که چگونه می توانیم...

چهارشنبه، 16 آبان 1397

طول عمر خود را تا 14 سال افزایش دهید

طبق تحقیقات به عمل آمده در ایالات متحده آمریکا با توجه به شاخص امید به زندگی مردان و زنان در سالهای مختلف به یک سری از یافته ها رسیده اند که...

چهارشنبه، 16 آبان 1397