بهترین و بدترین ورزش ها برای خانم های باردار

ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی...

سه‌شنبه، 19 شهريور 1392

افسردگی پس از بارداری

تولد یک کودک می تواند باعث به هم ریختگی قوی احساسات مادر شود. هیجان، لذت، حتی ترس. اما می تواند باعث چیزی که انتظارش را ندارید هم بشود. افسردگی...

پنجشنبه، 7 شهريور 1392

نقش آقایان در دوران بارداری

دوران بارداری، دورانی است که نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز ویژگی های خاص خود را داراست. مردان طی 9 ماه بارداری همسرانشان نیاز به آمادگی...

پنجشنبه، 7 شهريور 1392

تأثیر حاملگی برحافظه

شما هم ممکن است در مورد فراموشکاری در دوران بارداری مطالبی شنیده باشید. به این عارضه «حافظه بارداری» می‌گویند و یک پزشک استرالیایی برای اولین‌بار...

يکشنبه، 3 شهريور 1392

روش‌های ضدبارداری اورژانسی

روش‌های ضدبارداری اورژانسی را می‌توان پس از روابط زناشویی بدون محافظت به کاربرد؛ چه اصولا از هیچ روش ضدبارداری ‌ای استفاده نکرده باشید. چه روش...

شنبه، 2 شهريور 1392

3 حالت بارداری

مطمئنا یک خانم باردار در موقعیت متفاوتی قرار دارد در نتیجه مدل‌های مختلف نشستن، خوابیدن یا حتی ایستادن‌های متفاوتی را باید امتحان کند تا در هر...

شنبه، 2 شهريور 1392

نکته درباره شیردهی در تابستان

بعضی روزهای تابستان هوا آن قدر گرم است که تحملش برای همه سخت و طاقت‌فرسا می‌شود به خصوص برای مادران شیرده و فرزند شیرخوارشان. مادران باید بیشتر...

شنبه، 2 شهريور 1392

سفر، تابستان و بارداری

اگر این تابستان باردار هستید و قصد سفر دارید، طبیعی است نگران موجود کوچولویی که با خود حمل می‌کنید باشید و بخواهید بدانید سفر برای سلامت شما...

شنبه، 2 شهريور 1392

بهترین و بدترین ورزش ها برای خانم های باردار

ورزش کردن در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و سختی...

سه‌شنبه، 29 مرداد 1392

10 نکته دوستدار سلامت مادر و جنین

استفاده از نمک یددار به میزان لازم در دوران بارداری، احتمال سقط خود‌به‌خود را کاهش می‌دهد و در هوش، شنوایی و بینایی نوزاد تاثیرگذار خواهد بود.

دوشنبه، 28 مرداد 1392

سین‌جیم‌های تغذیه‌ای در دوران بارداری

باردار که می‌شوی، دیگر خودت نیستی. دیگر نگرانی‌هایت، نگرانی‌های شخصی خودت نیست. دیگر خورد و خوراکت، فقط برای حفظ سلامت خودت نیست. دیگر خودت نیستی...

دوشنبه، 28 مرداد 1392

شیوه کاهش وزن پس از بارداری

اکنون که نوزادتان به دنیا آمده است، باید به چیزهای فراوانی فکر کنید: چه هنگامی به او شیر بدهید، اگر گریه کرد چه کنید و البته اینکه چگونه وزن...

دوشنبه، 28 مرداد 1392

5 راه افزایش قدرت باروری مردان

ناباروری‌های مردانه دلایل بسیاری دارد اما اگر بدون دلیلی خاص هنوز نتوانسته‌اید بچه‌دار شوید، برای تقویت قدرت باروری خود موارد زیر را رعایت کنید.

يکشنبه، 27 مرداد 1392

ورزش های ممنوعه در دوران بارداری

برترین ها: بارداری به معنای خداحافظی با داشتن یک زندگی فعال و پرتحرک نیست. انجام ورزش های سبک به طور مرتب نه تنها باعث داشتن یک بارداری راحت...

يکشنبه، 27 مرداد 1392

نکته هایی در مورد ورزش در دوران بارداری

انجام ورزش های سبک به طور مرتب باعث برخورداری از یک بارداری سالم می شوند و سلامت جنین را نیز افزایش می دهند. تحقیقات نشان داده اند زمانی که زنان...

يکشنبه، 27 مرداد 1392

15 نکته درباره بارداری چندقلویی

همه خانم‌ها هر چقدر هم که از بچه‌داری بی‌اطلاع باشند بالاخره با اطلاع از بارداری‌شان توصیه‌ها و هشدارهایی را از اطرافیان دریافت می‌کنند اما خانم‌هایی...

دوشنبه، 21 مرداد 1392

درد ماه ششم حاملگی

سقراط از قرن چهارم قبل از میلاد درد موضعی در کمربند لگنی حین و پس از بارداری را تشخیص داد و ثبت کرد. این بیماری در کشورهای پنج قاره جهان گزارش...

دوشنبه، 21 مرداد 1392

نقش تغذیه با شیر مادر در تکامل و ارتباط روانی - عاطفی مادر و کودک

در سه دهه اخیر، تحقیقات گسترده‌ای در زمینه روابط روانی عاطفی مادر و نوزاد انجام شده است. نتایج تمام این تحقیقات بر ضرورت تماس مستقیم مادر و فرزند...

دوشنبه، 21 مرداد 1392

آیا کودکم را بکشم؟

واژه «سقط» کلمه ای است که از مصدر عربی «سقوط» گرفته شده و در فرهنگ معین با عنوان های «برف، ‌شبنم که به برف می ماند، بچه ناتمام افتاده، ‌آتشی...

يکشنبه، 20 مرداد 1392

وضعیت جنین در رحم مادر

به طور طبیعی جنین در موقع زایمان باید وضعیت سفالیک داشته باشد یعنی سر او مقابل لگن مادر قرار بگیرد. در این صورت هنگام زایمان ابتدا سر خارج می‌شود...

يکشنبه، 6 مرداد 1392