هفت اكسير جواني پوست

پوست خودتان را هيچ وقت از یاد نبرید، حتي اگر جوان هستيد هم از همین حالا به فكر آینده پوست‌تان باشید! باور داشته باشيد كه آنچه مي‌خوريد رمز جواني...

پنجشنبه، 22 دی 1390

يك رژيم همه فن حریف

با انبوه رژيم‌هاي غذايي موجود چه بايد كرد؟ در ميان اين همه رژيم‌ غذايي انتخاب رژيمي كه بتواند براي شما كارساز باشد قطعا كار ساده‌اي نيست. ما...

پنجشنبه، 22 دی 1390

هفت خوراکی برای کاهش حالات بد روحی

در اینجا، ما میخواهیم مواد غذایی را به شما معرفی کنیم که با استفاده از آنها می توانید هنگام برخواستن از خواب با روحیه ای شاد از خواب بیدار شده...

پنجشنبه، 22 دی 1390

با غذاهای مو آشنا شوید

كمبود مواد غذايي غالباً باعث تأثير بر ساقه مو شده و شكنندگي، ضعف و رشد آهسته آنها را موجب مي گردد. مشكلات مو كه ناشي از كمبود مواد مغذي باشند،...

چهارشنبه، 21 دی 1390

براي مغزتان غذا بخوريد!

آيا از ضعف حافظه مي ترسيد؟ برخي رژيم هاي غذايي مي تواند براي فعاليت مغزي مضر باشد و برعكس برخي مواد غذايي از مغز در برابر مشكلات و بيماري ها...

چهارشنبه، 21 دی 1390

اينها واقعاً‌ ضرر دارند؟!

بسياري از مواد غذايي باارزش در صورت استفاده بي رويه يا نابه جا مي توانند مضر باشد. محققان آمريكايي دريافته اند كه رژيم غذاي مديترانه اي مي تواند...

چهارشنبه، 21 دی 1390

ده فایده شگفت انگیز هندوانه برای سلامتی

هندوانه منبع طبیعی از بهترین آنتی‌ اکسیدان‌ها است که طبیعت فراهم کرده است. این میوه منبع خوبی از آنتی ‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین‌ C و A است که...

پنجشنبه، 15 دی 1390

10 دلیل برای خوردن گوجه فرنگی

1. گوجه فرنگی حاوی هر چهار کارتینوئید می باشد: کارتینوئید آلفا و بتا، لوتئین، و لیکوپن. هریک از این کارتینوئیدها خواص خاص خود را دارند اما در...

پنجشنبه، 15 دی 1390

آداب صحیح غذا خوردن را بدانید

ته مانده غذا در بشقاب: بهتر است غذا را به اندازه ای در بشقاب بکشید که تمام آن را استفاده کنید. ماندن غذا دربشقاب نه تنها بی‌احترامی به میزبان...

پنجشنبه، 15 دی 1390

يك معجون استثنايي

روش تهيه : سيب هويج و چغندر را با پوست قطعه قطعه كرده، با هم در آبميوه گيري بريزيد. حالا دگمه دستگاه را بزنيد و منتظر آماده شدن يك معجون استثنايي...

پنجشنبه، 15 دی 1390

خواص تغذیه‌ای و دارویی کامکوات

درخت کامکوات دارای برگ‌های ریز و همیشه سبز است و بومی بخشی از کوه‌های جنوب شرق چین است و در حال حاضر به منظور بهره برداری از میوه‌ی لذیذ آن و...

پنجشنبه، 15 دی 1390

حکايت کله قندهاي سفيد

از زماني که انسان ساکن زمين خاکي شد و ناچار بود براي سير کردن شکم خود تلاش کند و به هر سويي سرک بکشد، هر چيزي را مورد آزمايش تجربي خويش قرار...

چهارشنبه، 14 دی 1390

بنه، مرواريد سبز

پسته وحشي(بنه)با نام علمي Pistacia Atlantica، درختي با ارتفاع 2 تا 7 متر است و معمولاً در کوه ها مي رويد و در پاييز به رنگ نارنجي خوش رنگي در...

چهارشنبه، 14 دی 1390

از شیر بز تا شیر برنج

همه می دانیم که محصولات لبنی به ویژه شیر سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند. اما همه اینها دلیل این نیست که انواع شیر مشابه هم بوده و نکات منفی...

چهارشنبه، 14 دی 1390

فرمول 1000 ساله ژاپنی‌ها برای زندگی بهتر

برخی تركیبات غذایی هستند كه اثرات مفید یكدیگر را تكمیل می‌كنند و به بمب‌های درمانی بدل می‌شوند، این تركیبات را بخوانید و از آن‌ها با هم استفاده...

سه‌شنبه، 13 دی 1390

مشروبات الکلی و تأثیرات آن در بدن انسان

زکریای رازی در فصل چهارم از کتاب الطب الروحانی به خطرات میگساری و عوارض زیانبخش آن اشاره می کند: « اعتیاد به شرابخواری و پیاپی مست شدن یکی از...

سه‌شنبه، 13 دی 1390

رژيم غذايي مناسب روزهاي آلوده

آلودگی هوا و رسیدن آن به سطوح بحرانی پدیده ای نگران کننده است که سلامت شهروندان را به خطر می اندازد. به همین علت جامعه جهانی در تلاش برای مبارزه...

سه‌شنبه، 13 دی 1390

آناناس جزء میوه‌های ضد سرطان است

دانشمندان می‌گویند در آناناس نوعی ماده وجود دارد که عملکرد پروتئینی را که در ۳۰ درصد سرطان‌ها دخیل است، متوقف کرده و قادر است سیستم ایمنى بدن...

دوشنبه، 12 دی 1390

گياه جوجوبا و روغن آن

بوميان آمریکا از زمان های خیلی دور می دانستند كه می شود روغن جوجوبا را براي التيام دردها وزخمها به كار برد. امروزه جوجوبا کاربردهای دیگری نیز...

يکشنبه، 11 دی 1390

چای بابونه و دیابت

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می‌دهد نوشیدن چای بابونه به طور روزانه به پیشگیری از مشکلات و ناراحتی‌های ناشی از دیابت...

يکشنبه، 11 دی 1390