مسیر جاری :
بهترين مواد غذايى براى خانم ها
اگرچه خانم ها نيز بر سر همان ميز غذايى مى نشينند كه ساير افراد خانواده مى نشينند ولى اكثراً كمترين اهميت را به نياز هاى تغذيه اى خود مى دهند.براساس...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
نگهدارى مواد غذايى
حبوبات منبع غنى ويتامين هاى خانواده ب و موادمعدنى فيبر و هيدروكربن ها هستند و از چربى كمى برخوردارند. اين ويژگى حبوبات را موادى ايده آل براى...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
تاثير تغذيه مادران بر عمر فرزندان
تغذيه در دوران حاملگي مي تواند 50 درصد به طول عمر فرزند اضافه كند. اين موضوع حداقل در موش ها به اثبات رسيده است.
به گزارش رويتر دانشمندان دانشگاه...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
توصيه هاي تغذيه اي براي بچه هاي سنين مدرسه
از انواع مختلف سبزيجات تازه و متنوع ( سبزيجات با رنگ سبز تيره و زرد رنگ به طور متوسط 5 – 3 سهم در روز استفاده كنيد ، زيرا سبزيجات سرشار از...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
ارتباط عاطفی همراه با غذا
شیر مادر بهترین و كامل ترین غذا برای نوزادان و شیرخواران تا پایان ۲ سالگی است. به طوری كه تغذیه انحصاری با شیرمادر از بدو تولد تا پایان۶ ماهگی...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
با مصرف فندق از تحليل مغزي و عوارض كهولت سني بكاهيد
به گفته يك محقق طب سنتي، مصرف فندق براي افراد مسن، علاوه بر جلوگيري از آتروفي مغزي ازعوارض ديگر كهولت سن، جلوگيري ميكند.
حسين علي فلاح تفتي...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
اصول اساسى رژيم در دوران شيردهى
چاقى پس از باردارى :يكى از مهمترين مشكلاتى است كه خانم هاى شيرده با آن مواجهند. اغلب خانم ها به تصور اينكه رژيم گرفتن باعث به خطر افتادن سلامت...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
مواد معدني مورد نياز بدن
به نظر مي رسد که شما مواد معدني را فقط روي جدول تناوبي مشاهده مي کنيد و هيچ اثري از آنها در برنامه ي غذاييتان نيست. اما جالب است بدانيد که مواد...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
چگونه مى توانيم يك برنامه غذايى مناسب داشته باشيم؟
براى اين منظور ابتدا بايد بدانيم كه بدن به چه مواد غذايى نياز دارد و بعد از آن بايد بدانيم كه از چه مواد غذايى و به چه مقدار بخوريم تا سلامتى...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
بچه های بدغذا
بدغذايي كودكان مشكل مشترك بسياري از پدر و مادرهايي است كه نگران نرسيدن مواد غذايي لازم و كافي به فرزندانشان هستند. كــــودكاني كه با وسواس و...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
فست فودها زمينه را براي سرطان مهيا ميکنند
مهر: کارشناسان هشدار ميدهند که مصرف غذاهاي آماده( فست فودها) سرشار از نمک و چربي، براي سلامت دستگاه گوارش بدن و در نتيجه سلامت کل بدن مضر است.
سهشنبه، 7 اسفند 1386
مضرات فستفود را به کودکان بياموزيد
سلامت: محققان کانادايي معتقدند، افراد پيش از سنين نوجواني بايد با مضرات فستفودها آشنا شوند.
سلامت: محققان کانادايي معتقدند، افراد پيش از سنين...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
سالمندان در معرض سوءتغذيه
باشگاه خبرنگاران جوان: يک متخصص تغذيه گفت: «سوءتغذيه يكي از مشكلات جدي و مهم سالمندان در جامعه است و با بالارفتن سن، احتمال بروز اختلالات تغذيهاي...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
نكته هاى تغذيه پس از عمل جراحى
بيمارانى كه عمل جراحى مى شوند مسلماً چند روز و گاهى يك هفته و يا بيشتر در بيمارستان بسترى هستند و در اين مدت از نظر غذايى زير نظر پزشك، متخصصان...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
خوراكی های ضدكلسترول
كلسترول اگرچه یكی از موارد مورد نیاز بدن است اما چنان چه بیش از نیاز بدن مصرف شود موجب بروز مشكلات جدی از قبیل حمله قلبی و سكته می شود. این ماده...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
آنچه برای قلب مفید است
تاثیراتی كه زندگی ناسالم روی بدن می گذارد بیش از همه متوجه قلب است. افزایش آمار مرگ و میر ناشی از سكته و بیماری های عروق كرونر در سراسر جهان...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
تغذيه شيرخواران
كودك در ابتدا در مرحله نوزادي از شير مادر تغذيه ميكند. با بزرگتر شدن او مواد خوراكي ديگر نيز به فهرست غذايي او اضافه ميشود تا زمانيكه او هم...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
قبل از غذا، سالاد بخوریم یا نه؟
قبل از غذا، سالاد بخوریم یا بعد آن؟ زمان غذا خوردن آب بخوریم، یا نخوریم؟ مصرف میوه پس از صرف غذا، به هضم غذا كمك میكند یا عكس آن، باعث سوء هاضمه...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
تغذيه شيرخواران
كودك در ابتدا در مرحله نوزادي از شير مادر تغذيه ميكند. با بزرگتر شدن او مواد خوراكي ديگر نيز به فهرست غذايي او اضافه ميشود تا زماني كه او...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
اصول تغذيه در شير دهى
يكى از مسائل شايع زنان افزايش وزن در دوران پس از زايمان است كه به تغذيه نادرست در دوران باردارى و شيردهى مربوط مى شود.كاهش مصرف كالرى به دنبال...
سهشنبه، 7 اسفند 1386
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران