مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/43697c3e-3594-4f0a-87fd-f5dbb5ad997d.jpg)
هورمون های شما با این 20 ماده غذایی متعادل خواهند شد
هورمون ها نقش عمده ای در کنترل اشتها، وزن و خلق و خوی شما ایفا می کنند. در این مطلب 20 خوراکی طبیعی که با خواص مفیدی که دارند سبب تعادل هورمون...
جمعه، 13 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/085c43cd-d780-4184-927f-53f6f5714e41.jpg)
آشنایی با مواد مغذی و خواص آنها برای بدن
مواد مغذی ضروری ترکیباتی است که بدن نمی تواند به مقدار کافی آن ها را تولید کند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، این مواد مغذی برای پیشگیری...
جمعه، 13 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b472904d-755c-4452-a52f-a347498335f6.jpg)
آشنایی با فواید گوجه سبز
"گوجه سبز" یکی از محبوب ترین میوه های فصل بهار است که اغلب افراد از مدت ها قبل از فصل بهار برای آمدنش لحظه شماری می کنند و حتی برای نوبرانه آن...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d0355ae3-6065-4a46-b850-b12837b86f34.jpg)
خواص طلایی آنزیم بروملین در آناناس
اکثر افراد در مورد خواص میوه آناناس اطلاعات چندانی ندارند، بهواسطه وجود آنزیمهای متعددی در آناناس، بخصوص یک آنزیم هضمکننده مواد پروتئینی به...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0b179bd8-f8ff-45f5-ad87-d0a09aa390d9.jpg)
فواید قرص آهن چیست و چرا باید آن را مصرف کنیم؟
لزوم تامین آهن در بدن با توجه به عوارض خطرناک کم خونی، باعث شده است که تا افراد بیش از آنکه به مصرف مواد غذایی و شیوه درست تغذیه روی بیاورند،...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e516be09-2f9a-481a-8c73-dc35cefdd2e8.jpg)
مکمل های افزایش قدرت مغز
مکمل های تقویت حافظه چه کار می کنند؟ آیا می دانید از لحظه ای که شروع به نوشیدن یک فنجان قهوه می کنید و کافئین وارد بدنتان می شود چرا ذهنتان...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1db4c49e-e269-440f-98d1-16cdf73f01ed.jpg)
امتحانِ این 8 طعم میلک شیک را از دست ندهید
«میلک شیک» از جمله محبوبترین نوشیدنیهای رستورانی و کافیشاپی به خصوص در سالهای اخیر است. محبوبیت این نوشیدنی پرملات آنقدر زیاد است که روز...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0420b9d6-d96e-4530-a0be-94f879a3b7b6.jpg)
مواد غذاییای که سرشار از شکر پنهان هستند
در دنیای مدرن کنونی و زندگی هایی که بر پایه ی سرعت و ثانیه بنا شده، شاید دشوار باشد که بتوانیم هم از خوردنی های خوشمزه لذت ببریم و هم توازن و...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/89c34622-ddd3-4c8d-aebc-37cf8890e9bb.jpg)
چگونه سالم غذا بخوریم؟
متخصصان معتقدند تغذیه نقش مهمی در سلامت کلی بدن انسان دارد و با چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و هر چیز دیگری که به سلامتی فرد مرتبط است، از ورزش...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fb1f52b8-7e3f-42a9-9bd3-605108ce7b95.jpg)
غذاهای ضد سرطان
یک باور پزشکی قدرتمند وجود دارد: به طور کامل یک سوم از مرگ های ناشی از تمام سرطان ها با تغییرات رفتاری در زندگی و اتخاذ رژیم غذایی مفید قابل...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8c702865-5bd7-4767-9615-1ee8e2144e73.jpg)
کدام مواد غذایی بدن را سم زدایی میکند؟
زندگی امروزی ما پر از آلودگی های مختلفی است که به بدنمان وارد می شود. تا آنجا که لازم است گاهی اوقات بدنمان را از این آلودگی ها پاک کرده و یک...
پنجشنبه، 12 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cee04cdc-47d8-4dd5-ad38-1ac73950efc0.jpg)
10 نوشیدنی تقویت کننده برای سیستم ایمنی
نوشیدنیهای تقویتکننده سیستم ایمنی نهتنها سرشار از مواد مغذی هستند که آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکیهایی خوشمزه هستند.ممکن است انواع...
چهارشنبه، 11 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/43510ac0-be9a-4462-ac6e-7a1606b80805.jpg)
آشنایی با گریپ فروت و خواص آن
گریپ فروت دارای خواص زیادی است. یکی از مهم ترین خواص این میوه تاثیر آن بر روی وزن است. مصرف گریپ فروت باعث لاغری می شود که در ادامه با جزئیات...
چهارشنبه، 11 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ec96432c-6ceb-4aa4-9205-2364417dddb0.jpg)
آشنایی با میان وعده های سالم و خوشمزه
ما در این مقاله قصد داریم خوراکی هایی را به شما معرفی کنیم که هم وزن شما را کم می کنند و هم سالم و خوشمزه هستند. چه چیزی از این بهتر که بتوانید...
چهارشنبه، 11 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2af6c340-fcb4-4454-94b9-39d78dcbccb9.jpg)
کبد خود را با این مواد غذایی پاکسازی کنید
همه انسان ها یک عضو بسیار مهم و حساس دارند که به نام کبد یا جگر آن را میشناسند ، اما متاسفانه به اهمیت آن و نحوه عملکرد و کارکرد های آن و همچنین...
چهارشنبه، 11 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f746c81e-d794-4f20-a9fe-357f019857a9.jpg)
پوست کدام میوه ها را دور نریزیم؟
متخصصان طب سنتی میگویند از ریشه گرفته تا ساقه و دانه هر یک از سبزیجات، برای درمان درد خاصی کاربرد دارند. از نظر آنها حتی برگ و ریشه میوهها...
چهارشنبه، 11 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5b75af2d-d61a-4457-a4cd-e06f9a4780d4.jpg)
کلسترول خود را بدون دارو کاهش دهید
چربی خون بالا یک وضعیت مزمن است اما در بسیاری موارد از طریق رژیم غذایی سالم و تمرین منظم معکوس قابل برگشت است.چربی خون و کلسترول بالا معمولا...
چهارشنبه، 11 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f81b49d0-1d24-4aea-9c78-caead927a7a5.jpg)
غذاهایی که گردش خون را بهبود میبخشند
اگر گردش خون در رگها با اختلال مواجه شود، اتفاقات نامطلوبی در بدن رخ میدهد؛ مانند سردی دست و پا، تورم در پاها بخصوص قوزک پا، کرامپهای شبانه...
چهارشنبه، 11 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/72c3009c-3969-49c7-a123-887f7c4d8cd2.jpg)
آشنایی با چند مکمل ضدپیری موثر
اگر شما درباره اینکه چه ویتامین هایی، شما را جوان تر نشان می دهند، یا چه مکمل هایی از چروک شدن پوست پیشگیری می کنند و چه ویتامین هایی برای جلوگیری...
چهارشنبه، 11 دی 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4597d044-0a88-4fe4-ab9d-a30075908602.jpg)
کدام غذاها منیزیم دارند؟
منیزیم معدنی یکی از مهم ترین مواد معدنی بدن است که به سوخت و ساز کلسیم و ویتامین C کمک می کند، باعث تقویت استخوان ها و دندان ها می شود، خطر ابتلا...
چهارشنبه، 11 دی 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
معنی اسم برنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم زینب و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم یاسمین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم شهرزاد و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم کیمیا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آیلین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
همه آنچه که باید درباره روستای جواهرده بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای ترقیان بدانید
همه آنچه که باید درباره روستای تالون بدانید
شهرستان پارسیان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
راهكارهای تقويت فرهنگ ايثار و شهادت در بين دانش آموزان و دانشجويان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
نحوه خواندن نماز امام حسین(ع) برای گرفتن حاجت